Nenaklonjen nadzor in nadzor nad apetitom, katera od njih izvajate?

Izrazi averzivni nadzor in nadzor apetita so uvedli strokovnjaki tretjih generacij, včasih znan tudi kot kontekstualne terapije. To so zelo zanimivi koncepti, ker so neposredno povezani z našim vedenjem.

Nenaklonjen nadzor in nadzor apetita sta povezana predvsem z motivacijo. Navajajo tudi, kako se izvaja moč, tako z globalne ravni v državi kot na bolj specifičnih in intimnih področjih.

Ta dva načina izvajanja nadzora imata zelo velik vpliv na naš odnos do življenja in našega stanja duha. Prisotni so ves čas in se zato filtrirajo v naše vedenje in obnašanje drugih, ne da bi komaj opazili. Poglejmo, o čem gre.

"Ironično je, da je ena od redkih stvari, nad katerimi imamo nadzor, lastna stališča, vendar pa večina od nas živi celotno življenje, obnaša se, kot da nimam nadzora".

-Jim Rohn-

Nenaklonjen nadzor

Znotraj neprijeten nadzor vse tiste dejavnike, ki pogojujejo naše vedenje in nas vodijo ukrepali, da se izognete določenemu odzivu okolja ali drugih. Na ta način se oseba obnaša tako, da se lahko izogne ​​nečemu, kar ji zdi neprijetno ali boleče.

Poglejmo nekaj primerov neprijetnega nadzora:

• Oseba teče obupno, ker misli, da ga preganja nekdo, ki ga želi poškodovati. V tem primeru zasledovalca pogojuje obnašanje preganjanih. Slednji se želi izogniti agresorju.
• Deklica je zdrsnila v bazen in pogoltnila zalogo vode. Sedaj hodi zelo previdno, ko je na podobnem mestu in v resnici ne želi iti nazaj v bazen. Vaš odpor do vode je pogojen za to, kar se mu je zgodilo.
• Študent ni mogel dokončati svojega dela, ker je bil s svojimi prijatelji. Svojemu učitelju je povedal, da je bolan in da mu to ni omogočilo opravljanja domače naloge. Lie, da bi se izognili posledicam vaše neodgovornosti.
• Odrasla oseba se izogiba odkritemu pogovoru s svojim šefom. Izobraževal se je v zelo restriktivnem okolju, v katerem je bilo prepovedano izraziti se. Če se morate pogovoriti z organom, se počutite zelo strah in zato se mu izogibate, zato moram to storiti.

V teh odnosih je skupno izogibanje. Tipična stvar pri nevšečnem nadzoru je izogibanje, odlaganje, laž, pošlji, bodi agresiven itd.. Ta vedenja imajo učinek le na kratek rok, saj nazadnje ne odpravljajo ali zatirajo vir strahu ali odpornosti..

Nadzor nad apetitom

Kontrola apetita bi bila oblika pogojevanja, ki jo ureja volja in želja. Z drugimi besedami, ustreza tistim vedenjem, ki jih motivira želja po pridobitvi nečesa, kar se šteje za pozitivno.

Poglejmo nekaj primerov nadzora apetita:

• Človek teče, ker sledi načrtu usposabljanja in si je zastavil cilj, da doseže določeno hitrost ali stopnjo upora. Njegova motivacija je, da preseže sebe.
• Otrok vstopi v bazen in se zabava z vodo. Vsakič, ko vidi bazen, poskuša priti noter, ker je zanj sinonim igranja. To počne, ker se zabava.
• Študent ni opravil svojega dela, vendar priznava učitelju razloge in se izgovori. Učitelj postavi slabo oceno, vendar poveča zaupanje pri fantu. Kakovost odnosa je močnejša od strahu pred kaznovanjem.
• Odrasli se pogovarjajo s svojim šefom in drugimi osebnimi osebnostmi, kadar koli potrebuje ali želi izraziti nekaj, kar meni, da je pomembno za delo. To počne odkrito in s spoštovanjem, vendar brez strahu.

V vseh teh odnosih je skupen dejavnik želje. Oseba deluje na določen način, ker to želi in meni, da je pozitiven. On ima nadzor nad svojimi dejanji in v vsakem od njih potrjuje in potrjuje svoje dobro počutje.

Nenaklonjen nadzor in nadzor apetita

Koncepti averzivnega nadzora in nadzora apetita veljajo tudi za velika družbena dejstva. Moč države, na primer, oblikuje celotno skupino sankcij za tiste, ki niso v skladu s pravnim okvirom.

Mnogi delujejo pred družbo in državo, da bi se izognili kaznovanju ali sankcijam. Družba redko nagrajuje dobre ukrepe, namesto tega kaznuje tiste, ki se štejejo za slabe. Na ta način se v velikih realnostih le redko kombinirajo averzivni nadzor in nadzor apetita. Prevladovanje nadzora, ki temelji na odpornosti.

Na makro in mikro ravni zaviralni nadzor ustvarja strah, žalost in podrejenost. Po drugi strani pa bi nadzor nad apetitom povzročil družbi in svobodnim ljudem, srečni in pogumni. Nenaklonjen nadzor in nadzor nad apetitom so motivi, ki niso izključeni, saj se pogosto pojavljajo skupaj med seboj. Katere od teh vrst nadzora in kje jih izvajate??

5 preprostih načinov za povečanje nadzora nad umom Nadzor umov je sposobnost, da inteligentno in konstruktivno upravljamo svoj notranji svet, ne pa mehanizma, ki bi deloval kot roboti. Preberite več "