Nasveti za odstranitev mobilnega telefona

Klici “pametni telefon” postali so del popolnoma nepogrešljiv v našem življenju. So del našega dela in nam pomagajo, da smo povezani z družbenimi krogi preko WhatsAppa ali Facebooka. Čeprav, če pridemo na vikend, želimo preživeti nekaj dni brez stresa ali skrbi, ne bi škodilo izklopite malo od naših telefonov, da se osredotočite samo na nas in našo sprostitev.

Vendar se to za mnoge ljudi zdi nemogoče. Ne morejo se ločiti od mobilnih telefonov, kot jih vedno potrebujejo biti povezani z internetom, in če ne, menijo, da manjkajo “nekaj” življenja. To se imenuje “Nomofobija”, nova bolezen, ki že prizadene več kot 50% mobilnih uporabnikov.

¿Imate te simptome? No, potem vam bomo dali nekaj nasvetov, da bi vas vzlet iz pametnih telefonov dobili veliko bolj polno in bolj izpolnjuje socialno življenje. In to vam bo tudi pomagalo, da boste uživali v majhnih užitkih življenja.

Pusti vse vezano in dobro vezano

Ko pride v petek popoldne, bi bilo zanimivo vse svoje dolžnosti ste pustili popolnoma opravljene. Tako se boste izognili temu, da bi vas vaši sodelavci klicali in vas motili o vsem, kar potrebujejo od vas. Po drugi strani pa lahko izberete tudi nekoga, ki mu zaupate iz svojega poklicnega kroga, ki ga lahko pokrijte hrbet v vsaki nepričakovani situaciji da ne pridejo v stik z vami, če to ni nujno potrebno.

Določite urnike uporabe

Poskusite čim več uporabite mobilni telefon. Zato, ko pridete domov, pustite mobilni telefon daleč od vas. Po tem, bodite pozorni na tisto, kar je v vašem življenju resnično pomembno prijatelje in družino. Vzemite telefon kot “drog” da pustite malo po malo, da se končno normalizira njegova uporaba.

Pustite mobilni telefon doma, ko greste ven

¿Je prišel konec tedna? Čas je, da si sami poiščete dober načrt za prekinitev povezave z vsem. Plaža, gorski, ekstremni športi ... Širok spekter možnosti vas pričakuje, da se boste lahko sprostili in prekinili povezavo z vsem. Zato priporočamo, da, ko se končno odločite zapustiti hišo, pustite mobilni telefon v njem, tako da vas ne bo skušalo vzeti nazaj, ko se dobro zabavate..

Med vašimi urami spanja prekinite internet

Deloma je to normalno Želimo, da telefon ostane povezan v primeru kakršne koli nujnosti. Vendar pa bi bila dobra ideja prekiniti internet, tako da ga ne bomo “atosiguen” s sporočili, e-poštnimi sporočili ali obvestili iz družabnih omrežij. Na ta način boste dobili mirno spite in prekinite povezavo “digitalno” vsega.

Skratka, odstranitev iz naših motivov se lahko izkaže za naporno nalogo. Toda če nam uspe, bomo zagotovo lahko uživali veliko več dobre stvari, ki nam jih ponuja življenje, skupaj z ljudmi, ki nas najbolj ljubijo.