Nasveti, da nehate razmišljati o tem, kaj drugi mislijo o vas

Vsi želimo dobro padati in biti sprejeti s strani drugih, vendar mnogi porabijo preveč časa in energije, da bi si želeli druge.

The psihološko obrabo Razmišljati o zadovoljstvu vseh ni zdravo in povzroča nepotreben stres. Pravzaprav je to zelo pogost način za prenehanje življenja v sedanjem trenutku in ne koristi dobrobiti osebe. Poleg tega ni nič bolj zapeljivega kot oseba, ki je popolnoma usklajena z njo in ki živi življenje tako, kot bi si želel živeti.

Razmislite o sebi, preden razmišljate o tem, kaj drugi mislijo o vas

Nepogrešljivo je, da se od časa do časa ne razmišljamo o podobi, ki jo prikazujemo zunaj, saj smo družbena bitja. Čeprav ne gre za izolacijo od sveta in življenje v izgubljenem mestu, ne moremo biti tam 24 ur na dan in želimo biti to, kar drugi želijo..

Sreča se doseže s poznavanjem sebe in bojem za to, kar vam je všeč. Če ste eden izmed tistih, ki porabijo veliko časa za razmišljanje o tem, da bi sliko sprejeli drugi, se boste zagotovo izkazali takole:

• Nehate biti sami in ste to, kar drugi hočejo, da ste.
• Odselite se od drugih, da vam ne sodijo
• Živite nenehno zavedati, ali bodo vaša dejanja sprejeta ali ne, in ohranite stalno stanje budnosti, ki je izčrpno.
• Če kaj ne gre po načrtu, se počutite zelo slabo.
• Pozabiš na sebe, da misliš o drugih.
• Svoja čustva ohranjate tako, da razmišljate, ali jih bodo drugi sprejeli ali ne.
• Ne prikažite se kot ste, ampak kot hočete, da ste
• Imate lupino, ker preprečuje, da bi bili vaši odnosi avtentični in da vas obrabijo

Nasveti, da nehate razmišljati o tem, kaj drugi mislijo o vas

Kot smo že povedali, skušamo vsem zadovoljiti ves čas. Če porabite veliko časa za strah pred mnenjem drugih do točke, ko vam zmanjka časa za sebe, sledite nasvetom, ki vam jih prikažemo spodaj.

Razumite razloge za svojo skrb

Razumevanje, da sta kultura in socializacija pomembni za našo družbeno pripadnost, je prvi korak, da nehamo razmišljati na ta način. Od majhnih nas uči, da delujemo na določen način, obleči se na konkreten način, sprejeti določene ideologije, kupiti modne izdelke in tako naprej. Poleg tega pojav družbenih omrežij daje prednost temu, da smo nenehno izpostavljeni predstavitvi socialne primerjave.

Razmišljanje o tem, kaj se dogaja okoli nas, je pomembno, da bi našo identiteto pridobili kot subjekte in ne kot objekte. Izčrpno je, da se vedno zavedamo nadzora nad to sliko, ki jo podajamo navzven, še posebej, če se moramo zavedati, kaj objavljamo v naših profilih Facebook, Instagram, itd..

Izhod iz tega začaranega kroga čim prej in vlaganje časa v ljubezen do sebe je korak naprej in obnovite naše pristno "I".

Ne moreš nadzorovati, kaj drugi mislijo o tebi

Vsak človek je svet, s svojimi izkušnjami, misli, okusi itd.. Nemogoče je zadovoljiti vse ker se ne morete ujemati s parametri vseh ljudi. Osredotočanje na druge namesto na sebe je napaka, saj nimate nadzora nad tem, kaj mislijo ali govorijo o vas. Kar lahko nadzirate, je pot, ki jo želite slediti in kaj boste s seboj vzeli.

Ne zapravljajte energije, kaj mislijo o vas

Kot smo že povedali, je razmišljanje o tem, kaj drugi mislijo o vas, izčrpno. To je izčrpno, ker izgubljate energijo na nečem, kar ne nadzorujete. Vlagajte ta čas v razmišljanje o sebi in zagotovo boste dobili boljše rezultate. Spoznajte sebe, se borite za tisto, kar želite v življenju in raste kot oseba. Ko prideš v harmonijo s samim seboj, vnesete a Stanje pretoka in vse stane manj.

Vadite pozornost

Filozofija pozornosti se nanaša na življenje sedanjosti v celoti in predlaga, da na ta način postopoma najdemo bistvo tega, kar smo. Z Mindfulness zavedamo se realnosti, ki nas obdaja, in lahko živimo od svobode, samopoznavanje in sprejemanje.

Zdravljenje do sebe temelji na sočutju in "ne obsojamo sebe". Torej, iz mentalitete miselnosti, ni smiselno, kaj drugi mislijo o nas samih, ker spoštujemo drug drugega, kot smo.