Kako živi oseba z obsesivno-kompulzivno motnjo?

Ste kdaj pomislili, kako živite obsedeni z redom, čistočo ali določenimi pravili? Se vam to zgodi? Govorimo o obsesivno-kompulzivni motnji. Nered z dvema obrazoma: v eni obstajajo obsesije, ki vdirajo v um posameznika in se doživljajo kot nekaj zelo negativnega, na drugi pa oseba razvije kompulzije (ki so lahko očitne ali prikrite) za zmanjšanje nelagodja, ki ga povzroča obsedenost.

Krog, ki se pojavi med "Pojavi se obsedenost - začne se prisila" je tisto, kar definira življenje osebe z obsesivno-kompulzivno motnjo. To so ljudje, ki živijo z visoko stopnjo trpljenja in tesnobe, počutijo se malo razumejo in tudi preživijo veliko časa na dan, ko odrivajo obsesije s pomočjo kompulzivnih ritualov. Za vse to v tem članku razložimo, kako živi oseba z obsesivno kompulzivno motnjo in katere misli, čustva in strahove ima.

"Krog, ki se pojavi med." "Pojavi se obsedenost - začne se prisila" je tisto, kar opredeljuje življenje osebe z obsesivno-kompulzivno motnjo ".

Anksioznost je protagonist obsesivno-kompulzivne motnje

Oseba z obsesivno-kompulzivno motnjo živi z anksioznostjo, z veliko zaskrbljenostjo. To čustvo je kot tvoja senca. Zakaj? Ker obsesivno-kompulzivna motnja je anksiozni problem, kar pomeni, da je anksioznost in potreba, da se temu izognemo, kar na koncu motivira večino vedenja.. Ko se opsesija pojavi, začne anksioznost naraščati, če se kompulzivni ritual ne izvaja, strah raste in raste, umika se strahu in se spreminja s tem kot glavnim čustvom..

Na primer, oseba, ki je obsedena s čiščenjem (pranje rok), medtem ko izvaja "pranje rok", se praktično ne bo počutila tesnobe. Toda, katera oseba ima dovolj časa, da preživi dan? Katera koža je ves dan v stiku z milom?

Po drugi strani pa si zamislite, da ta oseba uporablja javno prevozno sredstvo, kot je podzemna železnica, pritisne gumb, da odpre vrata, da vstopi v avto in začne razmišljati o količini klic, ki jih imajo njegovi prsti zdaj (za dotik) vrat). V tem primeru, Ker je na mestu, kjer ne more opravljati svoje prisile (umiti roke), bo ta oseba občutila veliko zaskrbljenosti., povečuje vsako minuto, ki poteka brez prisile.

V tem smislu si to lahko predstavljamo oseba z obsesivno-kompulzivno motnjo ima zelo omejene sposobnosti za normalno življenje. Obsesivno-kompulzivno se bo v največji možni meri izogibalo situacijam, ki mu preprečujejo prisilo ali ga izpostavljajo njegovi obsedenosti (v tem primeru: zelo umazanem kraju). Rezultat vsega tega je, da je življenje omejeno na domače okolje, na kratke razdalje, majhne skupine prijateljev in le malo ali nič družbenih dejavnosti.

Strah pred mislimi: um kot nekontroliran sovražnik

Ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo se bojijo tega, kar misli njihov lastni um, Združili so se s svojimi mislimi in imajo iluzijo, da razmišljanje o nečem poveča verjetnost, da se to zgodi. Poleg tega oseba z obsesivno-kompulzivno motnjo ustvarja pravila ali norme o tem, kaj mora razmišljati in o čem ne razmišljati, in meni, da se bo, če se ne bo držal, zgodilo nekaj groznega. Zato je v tem primeru osnovno čustvo strah in neuspešna strategija, ki ohranja in trdi, da je strah skozi čas kompulzivni ritual.

Z drugimi besedami, razmislek o popolnem nadzoru nad našimi mislimi je nemogoča naloga, zato se trudimo, da ne mislimo na "roza slona", samo da pomislimo na tistega slona.. Pravilo v človekovem psihološkem delovanju je: bolj ko se nekaj izogibaš, bolj ga boste imeli. Oseba z obsesivno-kompulzivno motnjo ima enake misli kot drugi ljudje, kaj se zgodi, da se ti ljudje trudijo, da bi se soočili z njimi frontalno, s čimer jih bodo zadržali..

"Pravilo pri človekovem psihološkem delovanju je: bolj ko se nekaj izogibaš, bolj ga boste imeli".

Kar se dogaja v obsesivno-kompulzivni motnji, je, da si je človek v določenem trenutku postavil za cilj radikalno odstranitev vsebine svojega uma, ki ga je vzbudil strah ali ga prestrašil, in ker je to nemogoče, se boji pred svojim umom.. Tisti, ki imajo obsesivno kompulzivno motnjo, čutijo strah, da ne bodo mogli nadzorovati, kaj se dogaja v središču njihove vesti, predlagajo, da razmišljajo le o tem, kaj jim je všeč in ne uspejo v vseh svojih poskusih, ker iščejo nekaj, kar ni mogoče v vseh okoliščinah.

Če imamo vse to prisotno, lahko razumemo, da obsesivno-kompulzivni ljudje živijo v pričakovanju tega, kar "pripovedujejo" svoj um, poskusijo nadzorovati svoje misli z neprimernimi strategijami, in ker ne morejo, se njihova strah dvigne, postane strah in Zdi se, da jih le kompulzivni ritual vrne v svojo cono udobja. Torej, živijo v zaporu svojega uma, izogibajo se preverjanju s svojimi izkušnjami, da se "nič ne zgodi", če ne izvajajo rituala, in morajo vsak dan živeti, ko poskušajo obvladovati neobvladljivo..

Končno, Če poznate nekoga s to motnjo, je zelo pomembno, da z njo ne poskušate racionalizirati svojih obsesij in njihovih ritualov.. Ker v vsakem primeru vedno vedo, da obstaja veliko možnosti, da se to, kar predvidevajo in strah toliko, ne zgodi. To pomeni, da ne z ljudmi s psihotično motnjo in da je njihov stik z resničnostjo pravilen, vedo, da pretiravajo svojo sposobnost nadzora nad dogodki, toda tesnoba in strah, ki se počutita, sta zelo močna. In prav ta dva čustva ga vodita v sledenje v zanki, ki se ne more prekiniti.

Če v vašem primeru, Če poznate nekoga, ki je obsesivno-kompulzivno, je najbolje, da jih motivirate, da gredo k psihologu, specializiranemu za obsesivne in anksiozne motnje.. Lahko mu pomagate iskati enega in celo, če imate zaupanje, ga lahko spremljate na prvo sejo. Ne pozabite: obsesivno-kompulzivna motnja je lahko zelo onemogočena, vendar je tudi res, da obstajajo terapevtske strategije, ki so bile učinkovite pri zmanjševanju njenega negativnega vpliva na vsakodnevno življenje osebe, ki trpi..

Stvari, ki jih obsesivno-kompulzivna motnja ne želi, da veste, vam povemo 10 stvari, ki življenje obsesivne kompulzivne motnje postavljajo v resno nevarnost. Logično je, da ne bi želel, da bi jih poznali ... Preberite več "