Kako premagati ljubosumje v odnosih

Mnogi ljudje se občasno počutijo ljubosumni, še posebej, če obstajajo močni občutki privlačnosti in ljubezni do partnerja. Tudi, včasih in v zmernih količinah, lahko ljubosumje pomaga pri iskanju odnosa. Pogosto pa ljubosumje, ki nas nadzoruje, lahko vodi v situacije napetosti v paru in lahko na koncu poslabša ali celo uniči odnos.

Normalno je, da se počutite ljubosumni, dokler ti ne ublažijo situacij nadzora, asfiksije v odnosu in ki prizadenejo lasten par. Mnogi ljudje, ki trpijo, trpijo bolno ljubosumje, ljubosumje, ki nadzoruje osebo in ga naredi storiti dejanja, ki kažejo na nič drugega kot na ljubezen.

Ljubosumje je posest, ne glede na to, kako si želiš slikati. Drugi zaduši v imenu bolne ljubezni.

-Walter Riso-

6 nasvetov za premagovanje ljubosumja

Če vas skrbi vaš odnos in se zavedate, da ste @ kompulzivna @ ljubosumje, je zanimivo, da se seznanite z idejami. Premagovanje ljubosumja je možno, čeprav ni vedno lahko. Priporočamo vam, da vedno obiščete strokovnjaka, ki vam bo brez dvoma pomagal. Čeprav je prvi korak prepoznati in biti samokritičen zase, da bi rekel "da, zelo sem ljubosumen".

1. Zaupanje v drugo

Bistveno je, da zaupamo drugemu, Zagotovo se boste počutili užaljeni zaradi pomanjkanja zaupanja. Tudi če obstajajo razlogi za nezaupanje do nekakšnega zdrsa ali nezvestobe preteklosti, je bistveno, da si pridobimo zaupanje in pojasnimo pogoje odpuščanja..

"Oseba, ki ti ustreza, je tista, ki ima svobodo, da počne, kar hoče, te vedno izbere"

-Anonimno-

2. Nehajte primerjati sebe z drugimi

Primerjava sebe z drugimi je lahko preprost način, da izgubite samozavest. Če vas bo vaš partner izbral, bo to za nekaj, vrline, sposobnosti, stališča itd. vrednotijo ​​skupaj. Nima smisla razmišljati o izoliranih lastnostih drugih, zlasti tistih, povezanih s fizičnim videzom ali socialnim statusom. Če se temu ne morete izogniti, poiščite tisto, kar imate, ki ga nimate, še posebej, kar vam je všeč partner, in ga izkoristite.

3. Pripravite se na perdel @

Zveni težko, vendar je dobra vaja za iskanje rešitev. Predstavljajte si, kaj bi pomenilo izgubo drugega, kar je dober način za soočanje s tem problemom, da bi videl onkraj, končal uničujočo misel "brez tebe, nisem nič" in take stvari. Koren ljubosumja je strah pred izgubo in negotovostjo glede na to, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Premagovanje tega strahu je ključnega pomena za njihovo soočanje.

4. Ne vstopajte v igro, da bi drugi ljubosumni

Poskus, da bi drugi ljubosumni, se ne bo bolje počutil. Vzeti ga kot igro bo izkrivilo razmere. V nekaterih primerih lahko to vzbudi odnos, toda ko je ljubosumje problem, se lahko poslabša. Ljubosumje je iracionalna reakcija na situacijo, ki jo domnevamo s konkretnega vidika. Če igrate, tvegate izgubo.

"Če je ljubosumje znak ljubezni, je to kot vročina pri bolnem človeku, da je to znamenje življenja, ampak bolna in bolna življenje"

-Miguel de Cervantes-

5. Ne izkrivljajte resničnosti

Ljubosumje poganja uničujoča uporaba domišljije, ki igra zelo slabe trike, spominja na zelo negativne podobe. Potrebno je poskrbeti za to, kar se zgodi, in ne vedno si predstavljati najhujše. Če se temu ne morete izogniti, pomislite ravno nasprotno in si zamislite, kako zavračate drugega, kako premagate nagnjenja ali karkoli želite, dokler ne izgubite.

6. Izogibajte se prepovedim in omejitvam

Pravijo, da se kdorkoli izogne ​​tej situaciji, izogne ​​nevarnosti. Toda to je znak nezaupanja, ki resnično uničuje odnos. Bistveno je, da drugi prepustimo svobodo, da deluje tako, kot želite, Pojdite kamor koli hočete in se pogovorite in stopite v stik s kom želite. Še enkrat, zaupanje je ključnega pomena.

"Če te ljubezen imobilizira, je strah. Zdrava ljubezen potiska, trese in premika: preoblikujete. Ljubezen je odsotnost strahu "

-Walter Riso-

Ko strah zaduši ljubezen ... Strah na drugi strani je še posebej varljiva čustva. Sposoben se je na različne načine prikriti, preden razkrije svoj pristni obraz ... Preberi več ".