Kako biti sami?

Kako biti sami? Lahko bi jo opredelili kot naravno, spontano bitje. Biti kot smo, ko smo brez strahu, sami ali z ljudmi z velikim zaupanjem. Ne samo strahovi zmanjšujejo avtentičnost ljudi, včasih iz različnih razlogov ne živimo v skladu s tem, kako smo v resnici, naše vrednote, sposobnosti, vizijo življenja itd.

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo in otežijo biti sami, kot so tradicije, pomanjkanje poznavanja samega sebe ali preprosto opravljanje stvari, da bi zadovoljili druge. Bistveno je, da razmislimo, ali resnično živimo iz našega pravega bistva ali ustvarjamo lik pred drugimi, ki naj bi bil boljši od tistega, kar v resnici smo.

Vse, v večji ali manjši meri, smo kdaj živeli iz fasade, ki smo jo želeli dati, a sreče in dobrega počutja ni mogoče občutiti, če ne živimo od svoje prave "jaz".

Kako biti sam: znanje o sebi

Spoznati moramo sebe, da bi lahko živeli v skladu s svojim bistvom in se učili biti sami. Pomembno je, da se poznamo, toda za to bi morali imeti tri jasne točke:

• Katere stvari delam dobro? Kaj izstopa? Katere so moje največje sposobnosti? Če poznamo svoje prednosti, lahko svojo pot usmerimo v pot, ki nam bo prinesla dobro počutje in uspeh.
• Kakšne so moje vrednote? Kaj je za nas najpomembnejše v življenju? Kaj hočem v življenju? Če se ne bomo odnesli s sedanjostjo in ne bomo dopustili, da bo naše življenje vodilo priložnost, bomo živeli polnejše življenje, ker ga bomo izbrali glede na to, kar resnično želimo.
• S katerimi stvarmi se aktivira moja motivacija? S čim uživam? Za pomoč pri ugotavljanju, kaj najbolj uživamo, si lahko ogledamo otroštvo in najdemo dejavnosti, ki jih nismo ponovili, vendar smo bili zelo veseli, da jih izvajamo..

Sovražniki naravnosti

Boljše poznavanje sebe bo dalo prednost temu, kako biti sam in ponuditi orodja, ki bodo zagotovila večjo varnost, pogosto pa pomanjkanje naravnosti povzročajo drugi dejavniki. Dejavniki, ki so povezani z izkušnjami, ki smo jih živeli in ki so na nek način vplivali na nas. Nekateri od njih so naslednji, ki jih razkrivamo.

1. Želite prikazati izboljšano različico ene

Če želimo dati najboljšo možno podobo in smo preveč zaskrbljeni, da bi jo prosili, je verjetno ravno nasprotno, da prikazujemo najslabšo podobo, saj ne more biti naravna, če pritisnemo z željo, da bi dali najboljšo različico.

Osebno sprejemanje je ključ do izboljšanja. Smo edinstveni in neponovljivi in ​​vsi imamo dobre in slabe stvari, odločamo se, kaj nam je bolj všeč, je videti dobro ali srečno? Poglejmo si, če lahko podarimo dobro podobo, kaj dobimo? Drugi dobijo dober vtis, vendar smo v njem nezadovoljni, ker ne dobimo pravega bistva.

Nikoli ne bi smeli poskušati obleči maske, da bi jo zadovoljili, kar bi nas najbolj zanimalo, je naše dobro počutje in to se doseže tako, da nam lahko pokaže, kaj smo

2. Misel se osredotoča na podobo, ki jo bomo dali

Če se osredotočimo na sebe, se bomo počutili negotovo in ne bomo naravni, saj bomo čutili skrb za to, kar drugi mislijo o nas.

Naravnost se pojavi, ko središče pozornosti ni v podobi, ki jo bomo dali, toda prednost, ki jo imamo v mislih, je, da uživamo v tem, kar je v bližini, ne da bi razmišljali, ali gre dobro ali slabo.

3. Nervoznost

Napetost tudi uničuje naravnost in Lahko nastane iz različnih stvari, toda najpogosteje je biti zaskrbljen, če si želimo videti dobro, zaradi strahu pred zavrnitvijo. V trenutku, ko ne pripisujete pomena podobi, ki jo dajete, jo sprejmete tako, kot je, in se ne pretvarjajte, da vas je všeč, ampak prednost je, da uživate v tem, kar je pred vami, potem smo bolj avtentični, ker na ta način odpravili bomo strah.

Zdaj, ko veste, kako biti sami, se boste začeli boriti proti sovražnikom naravnosti?

Ko sem jaz, vse gre veliko bolje, ko sem jaz, vse mi gre veliko bolje. Naučim se sprejeti sebe, kot sem, in moji odnosi se izboljšujejo, postajajo bolj avtentični. Preberite več "