Kako prekiniti nalezljivo verigo krivice

Če pogledamo Montesquiejevo besedo, da je "krivica za posameznika grožnja za družbo kot celoto", se zdi, da je bolj smiselno vedeti, da veriga krivic je nekakšna nalezljiva bolezen.

Vendar pa, ne glede na to, kako družba je nepoštena, verige ni treba ohranjati. To je vsaj pokazala študija, izvedena na univerzi v Bonnu v Nemčiji.

"Sprejem krivice ni vrlina, ampak ravno nasprotno"

-Cleobulum iz Lindosa-

Kaj je veriga krivice?

Kaj se počutite, ko vas obravnavajo nepošteno, ali opazite, kako vas jeza in bes razjedata? Ampak komu usmerjate občutke bolečine in jeze, ko se znajdete v položaju, za katerega menite, da ga ne zaslužite??

Problem verige nepravičnosti se pojavi, ko se ljudje, ki jih obravnavamo nepošteno, ne samo usmerjajo svojo bes in zamere do tistih, ki izvajajo dejanje, pa tudi do drugih ljudi. Običajno isti, najbližji in tisti, ki nas najbolj ljubijo.

Na žalost, veriga krivic je zelo nalezljiva, ki omogoča tisočim posameznikom, da usmerijo svojo jezo do svojega agresorja in do drugih ljudi, ki niso vpleteni ali ne. Potem, ko nadaljujejo s tem delom, se ustvari neskončno zaporedje povezav, ki škodijo celotnim družbam.

"Nepravičnost je nikoli neplodna mati: vedno proizvaja dostojne otroke"

-Adolphe Thiers-

Kako deluje nalezljiva veriga nepravičnosti?

Ali je mogoče ustaviti trdno in kruto verigo krivice? Resnica je, da je v skladu z raziskavo, izvedeno v okviru nemške univerze v Bonnu, mogoče ustaviti zaporedje dejanj, ki ustvarjajo te situacije. Dejansko se to ne zdi posebej zapleteno.

Veriga krivice, ki jo v znanstvenem smislu imenujemo "splošna negativna vzajemnost", se pojavi, ko se reakcija ustvari. Na primer, na delovnem mestu, ko se posameznik obravnava nepošteno in to počne s svojim podrejenim, s čimer oblikuje pojav.

V tem primeru vpletene stranke, to je številka, ki je začela verigo in prvi prejemnik krivice, tvorijo tako imenovano negativno vzajemnost, kar povzroča konflikt, ki se prenese na druge ljudi, ki nimajo ničesar opraviti..

Kako se lahko ta negativna vzajemnost ali veriga nepravičnosti prekine ali ustavi? No, lahko je tako enostavno napišite sporočilo glavnemu zavezancu, ki bo pomagal ponovno oceniti situacijo in urediti čustva.

Kako ustaviti učinek okužbe verige krivic?

Med preiskavami, znanstvena ekipa je udejanjila tisto, kar je znano kot "igra diktatorja", v katerih je sodelovalo 237 subjektov. V istem primeru nekateri vadijo kot diktatorji in se odločijo, ali delijo denarja pošteno in pravično ali ne.

Nekaj ​​jih bo presenetil rezultat. 83% od 24 subjektov, ki so se uveljavljali kot diktatorji, so se odločili, da bodo ravnali nepošteno, ohranitev večine denarja zase. Ostali udeleženci so bili prisiljeni sprejeti situacijo.

Ustvarjen učinek je povzročil čustveno stanje v ostalih udeležencih, da so bili z njimi ravnali nepošteno. Toda pisanje je prineslo umirjenost, kar dokazuje, da je mogoče prekiniti verižne obtožbe.

Med uporabljenimi metodami je bila skupina prisiljena ustaviti poskus, da bi izzvala čustveno odmaknjenost. Druga ekipa je opisala nevtralno podobo, da bi poiskala odvračanje pozornosti, medtem ko je tretja skupina imela možnost, da se pisno pritoži diktatorju..

Poznejše reakcije skupin so pokazale, da je tretja skupina, ko se je pisno pritoževal diktatorju, ni širil verige krivic, ne glede na to, ali je sporočilo doseglo svojega ciljnega prejemnika (diktator).

Pisanje kot orožje za konec verige krivic

Torej, potem, Pomembnost, ki so jo imeli subjekti, ki so imeli možnost, da svoje pritožbe izrazijo v elektronski pošti, je bila pomembna. Dejansko so ti udeleženci kasneje pokazali bolj pravično obravnavo do drugih posameznikov.

Torej so to predlagali znanstveniki pisanje je primeren način za prekinitev verige krivic in negativnih čustev. Oblika pritožbe, ki zagotavlja odlično raven osebne in duševne regulacije.

V tem smislu lahko ta skromni pisatelj, ki je ta eksperiment pripovedoval kot najboljši, ki ga pozna, potrjuje izkušnjo pisanja. Zahvaljujoč njej so se številne obtožene stvari, ki so ji celo odvzele spanec, lahko spremenile v majhne kamne na cesti namesto velikih ovir. Tako iz znanosti kot iz moje osebne izkušnje Priporočam dobro besedilo, da nehate ustvarjati ali podaljševati verige krivic.

Kako se izogniti učinkom toksičnega spremljevalca Če imate toksičnega spremljevalca, ki vam onemogoča življenje, so tu ključi za identifikacijo in možnost, da se izognete njegovemu negativnemu vplivu. Preberite več "