Kako rešiti konflikte z drugimi?

Nihče ni oproščen konfliktov z drugimi, ne glede na to, kako težko se ga poskuša znebiti. Lahko pa so dobra priložnost, da se učijo in rastejo osebno. Tudi če se zdi nemogoče, je to samo vprašanje predlaganja in začenja spreminjati način, kako vidimo, kaj se zgodi.

Konflikti so "vsak dan kruh" v vseh starostih, ne glede na narodnost, vero ali politično zamisel. Imamo konflikt s parom, z otroki, z delom, s prijatelji, z denarjem ... in seznam se nadaljuje.

Fleksibilnost vam pomaga pri pogajanjih o konfliktih z drugimi

V večini primerov, težave ali razprave nastanejo, ker ne moremo "zasukati" ali da se postavimo na mesto drugega. Zapiramo se v našem pogledu in nismo pripravljeni dati ene mize na to, kar želimo ali želimo.

Po mnenju več strokovnjakov psihologije, velik odstotek konfliktov je posledica nezmožnosti, da bi našli skupno podlago ali če ne želite sprejeti zamisli drugega, in ne za razliko meril ali okusov.

Zdaj, ko so konflikti nekaj negativnega? Seveda ne! Vse je odvisno od tega, kako jih izkoristimo v našo korist. UProblem je lahko tudi motor, ki spodbuja učni motiv ali spremeniti naš način delovanja.

Za to je potrebno razviti sposobnost: kognitivno ali mentalno prožnost. To je zmogljivost, ki nam bo omogočila, da vidimo druga obzorja. Prožnost je odprta za druge vizije.

Ta prilagodljivost nam bo omogočila razumevanje v odnosu do idej in stališč drugih, opozarjamo, da obstajajo druge možnosti za našo. To v poslovnem okolju imenujemo "win-win", ker vsi sodelujoči dobijo nekaj, kar so iskali ali čakali.

Mentalna prožnost nam bo pomagala najti rešitev, ki bo uravnotežila ravnovesje in dosegla dogovor med vpletenimi stranmi.

Zato, konflikti z drugimi so nam lahko v pomoč pri poznavanju drugih perspektiv ali koti, iz katerih analizirati situacijo. Pomagalo nam bo izboljšati naše socialne veščine, komunikacijo z ljudmi okoli nas in to bo odlična naloga za naš um. Toda kako rešiti te konflikte?

Vrednotenje mnenja drugih vam bo dalo druge vizije

Najprej, potrebno je, da prepoznate in cenite to, kar drugi ljudje pravijo. Ni vse, kar v življenju misliš, čutiš ali verjameš. Tisti okoli vas imajo svoje misli, čustva in prepričanja in so veljavni kot vaša. Nihče ni boljši ali slabši, drugačni so.

Nikoli ne boli, da se "postaviš v čevlje nekoga drugega", tako lahko vidite iz drugačne perspektive, kot ste navajeni, in boste imeli priložnost ugotoviti (kot celoto), ki je najboljša možnost za nadaljevanje.

Nadzor nad svojimi čustvi, vam bo omogočil, da se osredotočite na konflikte

Pomembno je, da nadzirate svoja čustva. Če niste preveč navadeni, da bi se predali in ste zelo vezani na svoje ideje, je čas, da začnete dajati "hladne krpe" na svoja čustva.

Ko se soočimo z nekom zaradi nesporazuma ali stališča, drugačnega od našega, Zelo enostavno je, da se razdražite, ne morete se osredotočiti in celo raniti tistega, ki ga imamo spredaj (z besedami, ki lahko pustimo brazgotine globlje kot z orožjem ali udarci).

Če vam je težko, da se ne razjezite zaradi konfliktov, lahko poiščite tehnike, ki vam pomagajo zmanjšati impulzivnost, kako popiti kozarec vode, vzeti nekaj globokih vdihov, šteti do sto, zapustiti sobo ali se sprehoditi.

Preizkusite katero koli od teh možnosti in ponovno začnite pogovor, ko so čustva mirnejša. To bo olajšalo iskanje rešitev za te spore z drugimi.

In končno, Dobro je, da ohranite pozitiven odnos, odprt za dialog in spremembe. Če se zaklenete v vaš ščit, oklep ali lupino, bo nekdo težje vstopil ali pa boste odšli.

Ne zapirajte, odprite se. Ne bodite obrambni, obdržite odnos vključenosti Veliko se lahko naučite s poslušanjem idej drugih! Ne odpuščajte jih samo zato, ker se razlikujejo od vaših!

Premagajte strah pred konfliktom Mnogi se izogibajo soočanju z drugimi ljudmi zaradi strahu pred spori. Toda ne soočanje s konflikti le še dodatno otežuje razmere. Naučite se premagati strah pred konfliktom. Preberite več "