Kako otrokom razložiti depresijo

Življenje z depresijo je zelo zapletena situacija za osebo, ki jo trpi, in za njihove sorodnike. Ampak, kaj storiti, ko živiš z otroki in nas začnejo spraševati? Kako pojasniti, kaj se nam dogaja, kaj reči in kaj ne reči?

Tu je 5 nasvetov, kako otrokom razložiti, da njihova mama, oče ali kdorkoli blizu njega trpi za depresijo. Dobra razlaga v času se lahko izogne ​​negativnim posledicam, kot je občutek zavrnitve v prihodnosti.

Vaša ljubljena oseba je bolna

Depresija, kot druge bolezni ali duševne motnje, je težko razložiti, ker nima jasnega fizičnega vzorca. Za razliko od tega, ko zlomimo stopalo ali trpimo zaradi gripe, depresija nima značilnega fizičnega simptoma, ki bi nam pomagal videti in razumeti..

Zato moramo otrokom razložiti, da je to problem v naših glavah, ki nas vodi v žalost ali se počutite slabo brez pravega razloga. Ne gre za to, da bi otroku dali vse podrobnosti, ampak da bi mu pomagal razumeti, kaj živi njegova ljubljena oseba.

Na ta način lahko ugotovite prisotnost simptomov in se izognete ustvarjanju napačnih idej. Otroku moramo prav tako povedati, da čeprav je depresija nevidna, jo je treba obravnavati, da bo vodilo boljše življenje.

V redu je jokati

Otroci so zelo občutljivi in ​​nagnjeni k hitremu zaznavanju občutkov ljudi okoli sebe. Zaradi tega, ko vidijo, da nekdo kriči, imajo običajno mešanico občutkov.

Razložiti jim moramo, da je jok mehanizem, ki ga moramo odpraviti, kar nas boli. Prav tako jim je treba povedati, da ima oseba, ki ima depresijo, veliko občutkov, ki jih je treba na nek način izraziti ali odstraniti.

Ne kriviš

Ko otrok živi v bližini osebe z depresijo in sočasno s svojimi nihanji razpoloženja, lahko ustvari neresnično krivdo. To se zgodi zato, ker otroci ponavadi krivijo sebe, ne da bi vedeli, ali je res njihova krivda ali ne, še posebej, če nimajo popolne slike..

Zato je primerno razložiti, da niso vzrok, da je druga oseba žalostna ali ne želi storiti ničesar. Otrok mora razumeti, da je to nelagodje osebe in da je ni ustvaril.

Ti si ljubljen

Ko oseba preživlja slab trenutek v svoji depresiji in hodi stran ali ustvarja ovire, je običajno, da otroci verjamejo, da so prenehali biti ljubljeni. Da bi se temu izognili, povedati jim je treba, da mora oseba z depresijo nekaj časa ostati zunaj.

Vendar dejstva govorijo glasneje kot besede po tem, ko je šel skozi to obdobje, je treba otroku pokazati, koliko ga je ljubil, tako, da odprta rana ne ostane.

Pomembno je, da so otroci obveščeni

Mnogi starši menijo, da je za njihove otroke bolje, da ne vedo za depresijo ali težave, ki jih povzročajo. Mislijo, da bodo na ta način njihovi otroci mirnejši in ne bodo opazili. Vendar pa lahko to pomanjkanje komunikacije povzroči, da se otroci počutijo daleč od svoje družine, da verjamejo v napačne predstave o njih in o odnosu z njihovimi najbližjimi ali da so negotovi..

Ideal je, da je oseba z depresijo tista, ki razloži vse, kar je povezano s situacijo, na jasen, preprost in tih način.Na ta način lahko bolje razumete, kaj se zgodi.

Naučite svoje otroke, da se učijo iz svojih napak. Napaka je priložnost za učenje. Spodbujajte ta odnos pri naših otrocih, jim pomagajte pri njihovem življenjskem procesu. Želite vedeti, kako to storiti? Preberite več "