Kako si?, Ta stavek, ki ga vsi radi slišimo

A Kako si?? skupaj z iskrenim nasmehom in prijetnim videzom, ki čakajo na naš odziv, je terapevtsko in udobno. Ker včasih ne potrebujemo več, ker sta včasih ti dve čarobni besedi dovolj, da čutita, da smo varni, povezani z nekom, ki je pomemben, in pozdravljen s petimi čutili srca, da razume, da karkoli se zgodi, bo vse dobro.

Evolucijska psihologija, ki je radovedna, kot se zdi, ima veliko za povedati v tej isti temi. V tej perspektivi se to zagovarja človek je razvil svojo socialno inteligenco s spodbujanjem skrbi in zaščite članov skupine in z zavrnitvijo lovca ali zbiralca, ki je šel "svobodno", do posameznika, ki ni sodeloval, ki je gledal samo v svojo korist, zanikal ali ne podpiral svojih bližnjih.

"Najgloblje načelo človeškega značaja je želja po cenjenju, prepoznavanju in vrednotenju"

-William James-

To nam kažejo tudi številni arheološki in etnografski dokazi Na začetku našega kmetijstva je bilo navadno mirno sodelovanje in altruizem, in da bi lahko zaradi tega nedvomno napredovali kot vrsta. Prav tako obstajajo dokazi, da so neandertalci skrbno poskrbeli za svoje starešine. Častili so jih, ne da bi za to kaj pričakovali, kasneje pa so izvedli pogrebne slovesnosti, ki so pokazali jasno čustveno in versko simboliko..

Vse to jasno kaže, da je skrb za druge, skrb za njih, skrb za njih ... verjetno tisto, kar dostojanstveno za določeno vrsto, socialno skupino. Še več, Vse obnašanje, usmerjeno k zagotavljanju pomoči, podpore ali pozornosti, se pozitivno obrne na naše fizično in psihično počutje, pomaga nam preživeti, povezati se drug z drugim na transcendenten in smiseln način.

Zato, a "Kako si?" iskreno izjavil ali napisano celo preko sporočila Kaj App, lahko naredimo veliko več, kot si lahko sprva verjamemo ...

Tukaj sem, da vam pomagam, tukaj sem za vas in ne bom vas prosil za ničesar v zameno

David Graeber je znan antropolog, ki je pridobil pomembno slavo zaradi svojega družbenega aktivizma. Ena izmed njegovih najbolj ponavljajočih se teorij je tista, kjer osredotoča svojo kritično vizijo na način, kako denar in gospodarstvo popolnoma uničujeta naš primarni altruizem, naš "gen" za spodbujanje kohezije, za spodbujanje te bistvene zveze med ljudskimi skupinami z ki ohranja naše preživetje, naše dobro počutje in harmonijo.

Da bi utemeljil to idejo, Graeber govori o Inuitih iz Grenlandije ali Irokezov. Pojasnjuje, da v teh skupnostih vedno ni bila samo iskreno zaskrbljena, temveč tudi zamisel o plačilu storitve ali celo obveznost vrnitve ni bila zamišljena. Kot pravijo Inuiti »V naši državi smo človeški in skrbimo drug za drugega". Če nekdo potrebuje čevlje, moraš le vprašati za njih. Če lovec ni imel dobrega dneva, bodo njegovi sosedje del njegove hrane delili z njim.

Kot lahko vidimo, v preteklosti in v nekaterih majhnih ostankih naše sedanjosti, obstajajo skupine ljudi, ki vse svoje interakcije temeljijo na altruizmu in na intrinzičnem, pristnem in stalnem interesu za tistega človeka, ki, tako kot jaz, preživi svoje težave, njegove potrebe, ki presegajo njegove strahove, njegove lakote, svojo osamljenost ... Zato obstaja iskrena volja, da dvigne svoj obraz preko majhnega otoka ega, da bi obšel posamezne meje in tako cenil drugega kot del sebe.

Nekaj, kar bi brez dvoma morali uresničiti v naših naprednih družbah in očitno, da smo "v prednosti".

A "Kako si?"? terapevtsko, ki presega formalnosti

Priznamo, vsak dan najbolj ponavljajoči se izraz v tem, da je naš srčni jezik klasika "Kako si? Kaj pa vse?". Pustimo, da ne čakamo na odgovor, kot povabilo k dialogu in kjer redko pričakujemo, da bo druga oseba iskrena, ker pustimo čas, da se odzovemo ali ker preprosto raje oblikujemo formalnosti za iskrenost, videz za čustveno verodostojnost..

"Samo tisti, ki vedo, kako skrbeti za druge, lahko imajo svoje".

-George Gurdjieff-

V tej zabojniški družbi, kot bi rekel Eduardo Galeano, se zdi, da smo pozabili na načelo človečnosti Inuitov ali naših najbolj primitivnih prednikov. Več kot samo čevlji, več kot večerja ali topla oblačila, kar potrebujejo ljudje, je podpora, premislek, bližina, zanimanje in pozornost.

Potrebujemo iskrene besede in ljudi, ki nas skrbijo, da nas poslušajo. Želimo po "Kako ste??"Daj pot do tišine, čakanja in pogleda, ki prenaša dovolj zaupanja, da nas potegne, vleče iz naših pristanišč, iz naših črnih lukenj..

Prav tako je treba povedati, da ni nujno, da se nam zgodi nekaj konkretnega, da bi potrebovali ta terapevtski dialog, ki bi lahko podpiral čustveno olajšanje. Večino časa to "Kako si?" Veseli smo dneva, povzroča občutek, da smo del nekoga, udeleženca v vezi, sijočih kosov orodja, s katerim življenje pridobi večji pomen, večjo avtentičnost.

Ne zanemarjamo svojih ljudi, ne sodimo v same formalnosti in izvajamo umetnost upoštevanja, priznavanja in vzajemnosti. Vadimo Kako si? vsak dan resnično zaskrbljeni zaradi blaginje ljudi, ki so nam pomembni.

Vrednost poučevanja otrok, da bi rekli "hvala", "prosim" ali "dobro jutro" sem iz generacije hvala, prosim in dobro jutro, istega, ki ne okleva reči "Žal mi je" kadar je to potrebno Preberite več "

Slike so podprte s strani Clare Elssaeser