Predpostavljajte smrt in žalovanje

Najpomembnejši in najtežji dogodek, ki ga lahko brez dvoma prevzamemo v življenju ljudi, je smrti. Premagovanje vala bolečih čustev in misli, ki nas premikajo, zahteva prilagoditev in čas, ki ga je treba prevzeti.

Dvoboj, gre za reakcijo prilagajanja, ki zavzema pričakovano in potrebno mesto pred smrtjo. V njem so ponavadi različne faze: prvič, kjer nas šok in čustvena otrplost pripelje do nove situacije, bodisi nasilno bodisi s pretirano mirno, odvisno od primera. To se zgodi zato, ker interno, del našega bitja, noče sprejeti realnosti. Po tej fazi bomo vstopili v stanje nemira in tesnobe in v mnogih primerih občutek krivde, ki je povezan z dogodki ali dogodki, ki so bili ohranjeni in ki niso bili rešeni med obema stranema..

Po štirih ali šestih tednih izgube se je večkrat pojavil "depresija". Počasi se bo bolečina začela umirjati, dokler se ne vrnete v normalno življenje. Razdelitev trenutka in zmanjšanje bremen je najboljša pomoč, ki jo je mogoče zagotoviti. Družina in prijatelji so ključnega pomena, da zasedejo občutljive trenutke za asimilacijo. Viri, kot so slikanje, pisanje ali fotografiranje, so način izražanja, ki osvobaja naša čustva in blaži težo tragedije. S pomočjo hišnih ljubljenčkov / hišnih ljubljenčkov ali preko skupin za samopomoč v družabnih omrežjih / internetu, bomo lahko živeli trenutke, v katerih se naša čustva in misli počutijo manj boleče in lažje razlagati in deliti..

Strokovna / psihološka pomoč je še ena alternativa, da se v celoti doseže čustveno ravnotežje, ki v tem trenutku niha. Žalovanje in njegov proces lahko nihata približno od šest mesecev do dveh let, odvisno od osebe na domu. Tako ali drugače se bomo vsi neizogibno soočili s smrtjo. Uničujoč dogodek, ki nam lahko pomaga misliti, da je vsak dan našega življenja priložnost občutite in živite v celoti, naš konec pa ne pride.