Astrofobija (strah pred zvezdami) simptomi, vzroki in zdravljenje

Velikost vesolja, vesolja ali kozmosa, pa tudi veliko število zvezd in nebesnih teles, ki ga naseljujejo, je lahko tako fascinantno, kot je zastrašujoče za ljudi, ki ga opazujejo. Vendar, če ta občutek postane zaostren strah do njih, zelo verjetno je, da se soočamo z astrofobijo.

V tem članku bomo razpravljali o tej vrsti specifične fobije. Analizirali bomo značilnosti, ki ga razlikujejo od normalnega strahu in opisali njegove glavne simptome, vzroke in zdravljenje.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je astrofobija?

Astrofobija je psihološka sprememba, ki je del anksioznih motenj. Na podlagi lastnega imena je mogoče enostavno sklepati, da gre za pretiran, nerazumljiv in nekontroliran strah pred zvezdami ali nebesnimi telesi, ki so v vesolju ali vesolju..

Če upoštevamo etimološke korenine besede, je "astro" izraz, ki prihaja iz latinščine in se nanaša na vse vrste nebesnih teles, ki se nahajajo v vesolju in so poleg tega vidni iz zemlje; medtem ko koncept "fobija" izvira iz grške besede "phobos", kar pomeni letenje ali strah.

Kot je bilo omenjeno na začetku članka, se astrofobija obravnava kot anksiozna motnja, v kateri je oseba izkusite pretiran in nerazumen strah pred zvezdami, in v kateri doživlja zelo visoko zaskrbljenost vsakič, ko prizadeta oseba opazuje zvezde

Čeprav je astrofobija vrsta fobije z zelo malo pojavnosti med prebivalstvom, to lahko postane zelo motena motnja, v kateri bo pacient verjetno šel do skrajnosti, da ga bodo hranili doma, da ne bo tvegal, da bo videl nebo.

Zato lahko ta duševna bolezen spremeni in omeji vedenje osebe, zmanjša njihovo kakovost življenja. Na srečo obstajajo zelo učinkovite terapije za tovrstne specifične fobije, zaradi katerih lahko oseba to premaguje in vodi normalno življenje..

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Klinične značilnosti motnje

Kot ostale fobije ali anksiozne motnje ima astrofobija tudi vrsto kliničnih posebnosti omogočajo razlikovanje od običajnih ali nepatoloških občutkov strahu ali strahu.

Zato mora za razlikovanje astrofobije od nepatološkega strahu izpolnjevati naslednje značilnosti:

• Prekomerni in nesorazmerni strah ob upoštevanju resnične nevarnosti situacije ali fobične spodbude.
• Iracionalni strah, glede na to, da oseba temu ne more ponuditi logične razlage.
• Nezmožnost nadzora nad čustvi strahu in tesnobe.
• Generiranje izogibajočega se vedenja položaj.
• Strah se neprestano in stalno pojavlja v različnih situacijah strahu.

Kakšni so simptomi?

Glavni simptomi astrofobije so tisti, ki so povezani z eksperimentiranjem velike anksioznosti. Ta klinična slika se ne kaže nenehno v daljšem časovnem obdobju, temveč le v tistih primerih, ko se oseba sooča ali pričakuje, kaj se bo soočila s fobičnim dražljajem; v tem primeru zvezde in nebesna telesa.

Te simptome lahko razvrstimo v tri skupine glede na fizične, kognitivne ali vedenjske simptome.

1. Fizični simptomi

Pred pojavom situacije objekt fobije, centralni živčni sistem doživlja pretirano povečanje svoje dejavnosti, povzroča veliko število sprememb in sprememb na fiziološki in organski ravni.

Ta fizikalna simptomatologija vključuje:

• Povečanje srčnega utripa.
• Povečano dihanje.
• Palpitacije.
• Občutek zadušitve.
• Mišična napetost.
• Povečana raven potenja.
• Glavobol.
• Spremembe želodca.
• Omotičnost.
• Slabost in / ali bruhanje.
• Omedlevica in izguba zavesti.

2. Kognitivni simptomi

Pojav fizične simptomatologije je podvržen vrsti neskladnih ali ekstravagantnih prepričanj in idej o situaciji ali fobični spodbudi in njeni domnevni nevarnosti. Te ideje sestavljajo kognitivne simptome in se pojavljajo zgodaj, kar povzroča simptome tesnobe.

Med kognitivnimi simptomi astrofobije spadajo:

• Izkrivljene misli o zvezdah in nebesnih telesih.
• Ideje vsiljive in neobvladljive narave, ki poplavljajo pacientove misli.
• Opsesivne špekulacije o možnih nevarnostih zvezd.
• Katastrofalna domišljija v zvezi s predmetom, ki se boji.
• Strah pred izgubo nadzora in ne morejo ugodno upravljati situacije.

3. Fizični simptomi

Glavna posledica prej omenjenih simptomov anksioznosti je uresničitev vrste vedenjskih ali vedenjskih vzorcev, ki nastanejo kot odgovor na strah pred stimulacijo..

Ti fizični simptomi se pojavijo z namenom, da bi se izognili nevarnim okoliščinam ali da bi jih pobegnili, če se jim ne bi bilo mogoče izogniti. Na ta način oseba z astrofobijo Poskusite se izogniti neprijetnim občutkom kot tesnoba in tesnoba.

Ti vzorci obnašanja so znani kot izogibanje vedenju in izogibanju. V izogibanju vedenja, oseba izvaja vrsto dejanj z namenom, da odpravi možnost, da se soočajo z njimi.

Po drugi strani pa se izogibanje pojavlja, ko je oseba, ki trpi zaradi astrofobije, neizogibno soočena s strašno situacijo ali dražljajem. V celotni situaciji bo oseba opravljala vse vrste dejanj ali vedenja, ki mu omogočajo pobeg na najhitrejši možni način.

Kaj je vzrok??

Čeprav za zdaj še niso vzpostavljeni popolnoma zanesljivi vzroki za pojasnjevanje fobij. Raziskovalci opozarjajo na možnost eksperimentiranja zelo travmatični dogodki ali izkušnje ali z velikim čustvenim bremenom, skupaj z genetsko predispozicijo za škodljive učinke stresa, vzpostavijo osnovo za pojav posebne anksiozne motnje, kot je astrofobija.

Poleg tega obstajajo tudi drugi dejavniki, kot so osebnost, kognitivni stili ali vicarious učenje, ki lahko spodbujajo nastanek in razvoj iracionalnega in nekontroliranega strahu, kot je fobija.

Zdravljenje te fobije

Kljub nizki pojavnosti astrofobije obstajajo zelo učinkoviti načini zdravljenja in intervencije, ki so skupni preostalim specifičnim fobam, zaradi katerih oseba lahko premaga svoj strah in nadaljuje z življenjem na običajen način.

V primeru posebnih anksioznih motenj, kot so fobije, Najučinkovitejša intervencija je kognitivno-vedenjska terapija, kjer se lahko s sistematično desenzibilizacijo (DS) oseba navadi na obraz svojega strahu.

V tej sistematični desenzibilizaciji je pacient na imaginarni način izpostavljen vrsti situacij, povezanih s fobijo, ki se urejajo postopoma, od manj do večje stopnje strahu. Prav tako se uporabljajo tehnike sprostitve za zmanjšanje stopnje anksioznosti.

Druga tehnika, ki se pogosto uporablja, je živa izpostavljenost, s katerim je oseba neposredno in postopoma izpostavljena strahom. Vendar je treba te tehnike vedno izvajati pod nadzorom in vodstvom strokovnjaka za duševno zdravje.