Naučite se dati pravi pomen za vas

Včasih, življenje nam prinaša nepravične situacije, težave, konflikte, težke odločitve...

In je to življenje pomeni, da moramo iti skozi trpljenje, bolečino, krivice ...  To se moramo naučiti prevzeti in sprejeti.

Nimamo nadzora, da bi spremenili vse situacije našega življenja, ki nam ni všeč, niti vedno najti popolne rešitve za probleme; vendar imamo nadzor spremeniti našo interpretacijo stvari in dati določen pomen dogodkom, ki se nam zgodijo.

Res je, da obstajajo določeni problemi, ki so objektivno zelo težki, težko jih je premagati in jih lahko uničimo in pustimo v absolutni žalosti; drugi pa so bolj nepomembni, vendar jih povečujemo z našimi katastrofalnimi in dramatičnimi mislimi.

Pomen stvari

dajemo ga nam

Toda ne glede na to, kako težko je težava, življenje poteka.

Torej, tam dve možnosti: obdržati mučenje z misli in začeti umirati v življenju ali se začnejo ponovno roditi iz pepela kot feniks, ki spreminja svojo miselnost in se uči relativizirati.

Z relativizacijo se sklicujemo na čustvena distanca osebe glede na problem, gledati na stvari iz druge prizme, bolj racionalne, na dajte pomembnosti, ki jih resnično imajo, vendar ne več.

Ljudje imajo sposobnost odločanja

Če se želimo počutiti slabo ali dobro

To bo odvisno od tega, kaj je za našo osebo pomembno, kaj se zgodi z nami. In to običajno ima veliko opraviti z našim egojem in našimi strahovi.

Obstajajo starši, ki so izjemno stresni in jezni na svet, ker njihov otrok ne more opraviti tečaja ali ne želi študirati. Za tem je strah, da naš sin, če ne bo študiral, ne bo dobil službe in potem bo življenje zelo težko zanj.

Je to res razumno? Ali pretiravamo? Ali imajo vsi ljudje, ki danes niso študirali, težko življenje ali pa so nesrečni? Razmisliti moraš o tem.

Kako relativizirati stvari?

Obstaja več trikov, ki vam lahko pomagajo pogledati stvari z različnimi očmi in perspektivami:

-Naj bodo humor in smeh vaši najboljši prijatelji. Seveda se spomnite situacije, zaradi katere ste v tistem času postali bes in potem, ko ste bili mimo, se niste prenehali smejati zaradi absurdnosti, ki je bila.

Pomembno je biti resna in odgovorna oseba, pa tudi Zelo pomembno se je smejati sebi in situacijam, ki se nam zgodijo.

Ko se vam zgodi neprijetna situacija, ki pa ne bo presegla trenutne motnje, prenehajte razdražiti in poskušati se smejati, misliti, da ste del šale ali scene.

Humor pomaga tudi pri reševanju sporov, Naredi nas bolj ustvarjalne pri iskanju rešitev in nas odpelje od tesnobe.

-Uveljavite samozavest. Če zaupate sebi in ste prepričani, kaj ste vredni in kaj ste sposobni doseči, ne glede na stvari, ki se vam zgodijo, boste bolj usposobljeni pri reševanju problemov in sprejemanje dobrih odločitev, ne da bi vas pustili negativnih čustev ali nelagodja.

-Opazujte neizmernost vesolja. Ta vaja vam lahko veliko pomaga. Pomisli na to vesolje je neskončno in da smo z našimi težavami le majhen del, zelo majhna, od celotnega obstoja.

Včasih mislimo, da smo središče vesolja, ko se v resnici, s problemi ali brez njih, svet še vedno obrne in življenje gre naprej..

-Ne zapravljajte časa. Vemo, da se bo nekega dne naše življenje končalo. Vse, kar se začne, se konča in bolj ko zapravljamo čas v skrbi za stvari in se mučimo s problemi vsakdanjega življenja, manj bomo lahko uživali v življenju.

Mogoče pride dan, ko obžalujete in ni povratka. Čas je najbolj dragocena stvar, ki jo imamo, ker je neizterljiva. Odločite se, kaj je vredno več uporabljati.

-Ljudje so slabši od vas. Na žalost so v svetu krivice in zelo težki problemi, težje, kot si lahko predstavljamo. Obstajajo naravne nesreče, revščina, lakota, umori, otroška prostitucija ...

Pomislite, če resnično dajete svojemu problemu pomembnost, ki si jo zasluži, ali pa preveč dramatizirate.

Pomislite lahko na vse, kar se dogaja v našem svetu da preverim, da se morda ne dogaja toliko z vami.

-Pustimo strahove in jih premagamo. Strah nas paralizira in večkrat so naši strahovi iracionalni, smešni ali absurdni.

Obstajajo ljudje, ki se bojijo, da bi naredili napako, ko se odločijo "In če bom zapustil to delo, da bi študiral in potem opustil opozicije?".

Vprašajte se, kaj je najbolj resno, kar se lahko zgodi, če se zgodi najhujše, kar pričakujete Bi lahko preživeli, kako bi lahko napredovali? Seveda imate več sredstev, kot si mislite, da morate biti pogumni in se spopasti s svojimi strahovi in ​​negotovostmi.