Psihološka intervencija pri zasvojenosti z IKT

Odvisnost od IKT je postala resnična težava. To stanje, ki ga običajno povezujemo z otroki in mladostniki, postane problematično tudi za veliko število odraslih.

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije, to je Svetovne zdravstvene organizacije, razumemo kot odvisnost od IKT psihosocialne in fizične bolezni, ki lahko ustvarijo odvisnost ali potrebo po dejavnosti, povezane z informacijsko tehnologijo ali komunikacijo..

Danes, če pogledamo podatke, ki jih je zagotovil INE, ima 99,2% španskih gospodinjstev vsaj eno televizijo. Tudi,, 96,4% državljanov ima mobilni telefon, več kot 75% pa ima dostop do interneta. Poleg tega statistični podatki kažejo, da je populacija v starosti od 16 do 74 let aktivna v omrežju v razmerju, ki presega 80%..

To pomeni, da je uporaba IKT pogosta v našem vsakodnevnem življenju. Praktično vsi gledamo na mobilni na neki dan našega dne, predvajamo videoigro ali se povezujemo z internetom.

"Odvisnost ni nič drugega kot zelo degradiran nadomestek za pravo izkušnjo radosti".

-Deepak Chopra-

Problem zasvojenosti z IKT

Ampak, kaj se zgodi, če gesta tako preprosta kot pogled na pametni telefon preveri, če smo prejeli katero koli sporočilo, postane konstanta tako običajna, da je celo Čutimo tesnobo, če nimamo mobilnega telefona v bližini?

Takrat se pojavi problem odvisnosti. Ko oseba, ki se ne more povezati z internetom, trpi stanje tesnobe, ki ni naravno. Potem pa, začenja zlorabo novih tehnologij psihološko obravnava v skupini odvisnosti.

Očitno je, da so posledice te vrste odvisnosti različne in odvisne od posameznika. Zato se lahko v vsaki osebi manifestira na tak ali drugačen način, odvisno od različnih dejavnikov.

Med najbolj pogostimi simptomi najdemo živčnost, agresivnost, izolacija od okolja ali motnje spanja. Vendar to niso edini, saj ta odvisnost vpliva na osebo na vseh ravneh, od socialnega do osebnega in fiziološkega.

Psihološko zdravljenje odvisnosti od IKT

Ob tej težavi je skupina, specializirana za psihologijo na Mednarodni univerzi v Valencii, izdala majhen priročnik z naslovom „Področja psihologije in uporaba novih tehnologij“, ki se osredotoča na učinkovito psihološko zdravljenje za to vrsto odvisnosti.

Po mnenju te strokovne skupine bi se morala obravnava odvisnosti, v tem primeru informacijskih in komunikacijskih tehnologij, osredotočiti na dva glavna cilja. Po eni strani je opustitev zasvojenosti in po drugi strani preprečevanje ponovnega ponavljanja.

V času zdravljenja odvisnosti bo sodelovalo več strokovnjakov. Glavni strokovni akterji bodo psihiatri, psihologi in socialni delavci. Toda družina in okolje prizadete osebe bosta imela zelo pomembno vlogo.

V okviru te multidisciplinarne skupine strokovnjakov bo izvedena preiskava, ki bo služila za analizo vsakega konkretnega primera, tako da bo posledico mogoče obravnavati z opazovanjem njenega izvora in njenega dela, družine in družbenega okolja.

Faze zdravljenja odvisnosti od IKT

Skupina, specializirana za posredovanje odvisnosti, običajno opredeli zdravljenje, ki ga je treba izvesti v štirih fazah delovanja. Na kratko jih vidimo:

• Faza I. Motivacija: to je faza, v kateri mora pacient prepoznati svoj problem in razumeti, da ga mora rešiti. Torej bo poklical strokovno pomoč. V tem času bo najbližje okolje temeljnega pomena.
• Faza II. Razstrupljanje: v igro pride ekipa strokovnjakov in strokovnjakov, ki morajo pacienta zavedati svoje odvisnosti od IKT, da lahko vidi posledice, ki jih povzroča v svojem okolju..
• Faza III. Razstrupljanje: to je kritičen trenutek, saj mora bolnik pokazati moč volje in veliko potrpljenja. Potrebuje veliko podpore, da nadaljuje svoje običajno življenje, medtem ko nadzoruje svojo odvisnost.
• Faza IV. Rehabilitacija: končno najdemo zadnjo fazo, v kateri se bolnik pred zasvojenostjo opomore. Se bo vrnila k nadaljevanju svojih zdravih in naravnih odnosov z okoljem.

Odvisnost od IKT ima možno predhodno rešitev: preprečevanje. Pomembno je, da se kot starši ali skrbniki zavedamo tveganja, s katerim se soočajo naši otroci in mladostniki. Mi smo njegovi modeli, zato mu moramo olajšati delo.

Ali nas uporaba tehnologije približuje ali odmika? Svet tehnologije je revolucioniral komunikacijo, vendar smo ujeti v virtualnih odnosih in izgubljamo "iz oči v oči". Tukaj je nekaj ključev za rešitev problema, da ne moremo živeti brez mobilnega telefona. Preberite več "