Včasih verjamemo, da življenje pravi ne, medtem ko reče počakaj

Včasih verjamemo, da nam življenje odreka, kar si želimo, ko nam to resnično pove "Počakaj, vse pride". Težko nam je dopustiti, da ima vsaka situacija in vsak dogodek svoj čas in da je nenavadno, da svet ostane v koraku z nami..

Ustvarili smo normalizacijo in internalizacijo tega "Hočem to in želim ga zdaj, ne bom več čakal". Potem, ko zaznavamo, da tisto, kar resnično želimo, ne pride, ko ga želimo, se zavedamo, da ima vsaka želja svoj čas in da je v naglici edina stvar, ki jo dosežemo, da se izginejo iluzije..

Prizadevati si moramo za življenje tukaj in zdaj, spodbujati našo sposobnost čakanja in dar potrpežljivosti, ker nam bo to pomagalo, da uživamo življenje v njegovem procesu in z razumom.

Gre za vlaganje v prizadevanja za zbiranje uspeha, doseganje naših ciljev, ciljev in želja. Samo neuspeh, padanje in vstajanje lahko okusimo, kar hrepenimo danes, in zdi se, da nikoli ne pride.

Enako velja za ljubezen, ki ne prihaja, ko jo iščemo, ampak ko se zdi. To je nekaj, česar ne moremo razumeti in ki nas obupajo do nepričakovanih meja. Dejansko, ko želimo ljubezen in se ne pojavi, na koncu verjamemo, da smo manj vredni in zaslužni od nje kot ljudje, ki jo imajo..

Počakajte: vse se zgodi, vse pride in vse se spremeni

Resnica je, da nam nekaj poveste "Počakaj, vse prispe", To zahteva, da naredimo veliko samo-nadzorno vajo. To je, kot bomo videli v naslednjem videu, če nas nekdo postavi pred čokolado, ki jo ljubimo, in prosi, da je ne jemo do nekega časa, zato se bomo trudili, da se ne bomo osredotočili na čokolado, da bi se spopadli s situacijo čakanja..

To pomeni, da bomo uporabili strategije samonadzora, ki nam bodo omogočili, da lahko potlačimo skušnjavo, da bi jedli čokolado ali katero koli drugo sladko (v video posnetku, marshmallows). To se dotika, ko vidimo otroka v tej situaciji. Tisti, ki preživijo čakanje, uporabljajo strategije, kot so ples, petje, pokrivanje oči, igranje ...

Ta poskus so sprva izvedli psiholog Walter Mischel z univerze Columbia v šestdesetih letih. V nadaljnjem spremljanju otrok, ki so sodelovali, je bilo ugotovljeno, da je sposobnost nadzora impulzov v otroštvu tesno povezana z značilnostmi odraslega življenja..

"Sposobnost čakanja in samokontrole" se začne razvijati od rojstva, ko postane očitna po 4-5 letih.

Zdaj pojdimo ven iz te metafore in razumimo, da je odlaganje nagrade nekaj, kar počnemo vsak dan (na primer, delo na denar za konec meseca). Boj med našimi željami in samokontrolo (med zadovoljstvom in zamudo) se rešuje z velikim čustvenim učenjem, saj smo majhni.

Čas za čas nam pomaga prenašati frustracije

Včasih so razveseljivi dogodki odloženi in naša nestrpnost lahko zlomi nit okoliščin ali, če želimo, raztrgamo zidove, ki smo jih že zgradili za naš grad..

Kar je res vredno, zahteva velik napor in veliko zmogljivost za čakanje in žrtvovanje, ki nas včasih premaga čustveno in fizično. Ne moremo razumeti, zakaj naš trenutek slave še ni prišel in smo propadli zaradi negotovosti.

Vendar to pomeni veliko čustveno učenje, ki ga večina od nas ne zamuja:

• Kar resnično cenimo, je tisto, v kar srce in dušo postavljamo; to je tisto, kar nas stane napor in vztrajnost.
• Nič se ne izboljša, če se ne premaknemo, da bi ga dobili.
• Odgovornost in skladnost z našimi cilji sta edini način, da dosežemo tisto, česar si želimo.
• V življenju mora biti vsak kapetan vaše jadrnice, kajti če se ne usmerite sami, ne boste nikoli dosegli dobrega pristanišča, ki vas bo v velikem delu svojega življenja na morju izgubilo na morju..
• Zelo pomembno je, da si vedno prizadevamo za izboljšanje na podlagi tega, kar vemo, da menimo, da nam ustrezni in drugi ljudje z več izkušnjami povedo.
• Ni potrebno, da vse delamo dobro, ničesar ni v popolnosti.
• Med čakanjem se lahko zgodijo velike stvari.
• Vse prispe, vendar se čas nikoli ne vrne nazaj.

Če končno to, kar želimo, ne deluje, se moramo zavedati, da nič, kar se nam zgodi, ni napaka. Vsaka odločitev v trenutku, ko jo vzamemo in vsak občutek v trenutku, ko je z nami, se zdi prava stvar.

Zato je pomembno, da se ne odrekamo razumevanju vsega, kar se nam dogaja, ker je rekel Victor Frankl, "Življenje je potencialno pomembno do zadnjega trenutka, do zadnjega diha, zahvaljujoč dejstvu, da lahko izvlečete pomene tudi iz trpljenja".

Glavna podoba Christian Schloe

Ne obupajte, tudi če hladno opekline, čeprav strah ugrizi. Ne obupajte, še vedno ste v času, da začnete znova, sprejmete svoje sence, zakopate svoje strahove, sprostite balast, ponovno vzletite ... To je odpornost. Preberite več "