5 navade ljudi s skrito depresijo

Skrita depresija je stanje, pri katerem oseba nima tipičnih simptomov depresije, ampak druge vzorce in lastnosti Naredi kostum. Pravzaprav je prvi, ki je spregledal to situacijo, kdo trpi. Prav to je tisto, o čemer govori: izogibaj se nelagodju.

Ta proces poskuša zapisati ali dopolniti simptome depresije se zgodi nezavedno ali nezavedno. Ne gre za to, da se oseba namerno želi pretvarjati, da ni ali da ne čuti. Skrivanje je način, kako se zaščititi pred trpljenjem, ki ga morda prizadeti ne čuti s sposobnostjo reševanja.

Seveda, dejstvo, da se skrivamo pred drugimi in zase, te vrste problemov, to ni dobra strategija za njihovo reševanje. Ravno nasprotno, včasih je doseženo le, da postanejo kronične. Kako prepoznati, da lahko obstaja skrita depresija? To je pet signalov, ki jih pošiljajo tisti, ki trpijo zaradi tega.

"Povej mi prijatelj: Ali je življenje žalostno ali sem žalostna??".

-Amado Nervo-

1. Objektivno so družabni

Ljudje s skrito depresijo težko bivajo sami. Drugi so neke vrste izgovor, ker se bojijo biti sami s seboj. Če nimate ljudi okoli sebe, se akutni občutki žalosti lažje pojavijo.

To je razlog, zakaj so ponavadi obsesivno družaben. Vedno iščejo načine za organizacijo srečanj, iskanje družabnih dogodkov in podobnih stvari. Če jim ne uspe, potem pokličite svoje sorodnike, prijatelje, sodelavce itd. Po telefonu. Ne želijo videti samote, niti na daljavo, ker bi to delovalo kot ogledalo, ki bi jih pomislilo.

2. Preveč poudarite njihovo dobro počutje

Zelo običajno je, da pretirano obnašanje kaže na poskus, da bi nadomestili popolnoma nasprotni občutek. Običajno se zgodi, da ljudje s skrito depresijo prekomerno povečajo svojo domnevno socialno državo. Če jih vprašate, kako so, ne bodo rekli dobro, ampak "super" ali "zelo dobro"..

Kot smo ugotovili, gre za nezavedno obliko odškodnine. To je skoraj poskus prepričati sebe in prepričati druge o razpoloženju. Zavesa dima, ki preprečuje zamisel o nelagodju in se tako izogiba depresiji.

3. Večkrat govorijo o preteklosti

V skriti depresiji, kot v vsaki obliki depresije, igra preteklost glavno vlogo. Zato je zelo običajno, da so včerajšnja vprašanja, ki se vedno pojavljajo v pogovorih z ljudmi, ki na ta način kažejo depresijo. Možno je, da se ta vprašanja nanašajo celo na šale, vendar je pomembno, da jih pogosto namigujejo..

Neuspeh, da bi se odpustili iz preteklosti, je pokazatelj, da obstajajo nerešene izkušnje. Ta preteklost je lahko bila pozitivna ali negativna, ni pomembno. Pomembno je, da nekdo še vedno oživlja tisto, kar se je že zgodilo z evokacijo. To pomeni, da obstajajo močne vezi z včeraj in da ni bilo mogoče najti sebe v resnični sedanjosti.

4. Imajo neurejene prehranjevalne navade

Motnje hranjenja so vedno kazalci nekega čustvenega neugodja; zlasti depresija. Še posebej, če spremembe v apetitu niso prehodne, vendar so nagnjene k trajnosti in celo večji poudarjenosti. Te navade vključujejo jesti manj kot običajno, več kot običajno, ali pa to početi na anarhičen ali čuden način.

Običajno je ena od oblik izražanja skrite depresije povezana z apetitom. Včasih oseba ne preneha jesti ali več ne jede, vendar pa do določenih živil kaže ogorčenje ali pa ima zelo pogoste prebavne težave. Obstajajo tudi primeri, v katerih je to, kar je proizvedeno, obsedenost s tem, da nekaj zaužijemo ali delamo na določen način.

5. Ne morejo mirno spati

Spanec je še eden izmed tistih dejavnikov, zaradi katerih je čustvena stiska vidna. Kot v primeru hrane, se v teh primerih vidi, da obstaja nekakšna anomalija, ki je lahko številnih vrst. Običajno malo spi ali preveč spi.

V nekaterih primerih se druga obnašanja pojavljajo kot nočno življenje, težave s spanjem v postelji v horizontalnem položaju, občasne sanje itd.. Vsaka od teh oblik počitka, očitno neustrezne, je lahko simptom skrite depresije.

Seveda je treba vse te kazalnike skrbno oceniti. Depresija je več kot stanje žalosti ali prikritega zanikanja in nima nič opraviti s stanjem začasne zmede. Govorimo o stanju, ki bi moralo za to oceni usposobljeno osebje.

Določanje depresije in njenih simptomov Depresija je zelo pogost sindrom, ki močno vpliva na um in razpoloženje. Odkrivanje simptomov omogoča diagnosticiranje in zdravljenje. Preberite več "