5 vedenja, ki so negativna in so zelo zdrava

Rojevali smo se v družbi, ki nas vnaša v smernice, kako se obnašati. Od otroštva, naši družini in tudi v naši šoli nam povedo, kako naj ravnamo, kaj naj naredimo ali ne, kako naj ravnamo z drugimi ...

Na kratko, spoznamo vrsto pravil, da se lahko povežemo z drugimi in jih sprejmemo v družbi. Če se ne bomo držali, ne bomo sprejeti. To je tako preprosto in preprosto.

"Vedno sem bil upornik ... Ampak na drugi strani sem hotel biti ljubljen in sprejet, ne le glasbenik, pesnik, norček in glasen." Ampak ne morem biti to, kar nisem. "

-John Lenon-

Prepustite nekatera čustva v javnosti, nadzirate naše reakcije ... vse, kar ponotranjimo, da sledimo modelu osebe, ki jo lahko sprejmemo. Toda kaj se zgodi, če je vse, kar vsebuje, resnično pozitivno?

Razlog za zatiranje določenih čustev, kot je jok, je v tem, da se šteje, da kaže šibko in ranljivo osebo. Kaj pa, če to ni tako? In če se motimo?

Danes boste videli, kako nekatera vedenja, ki se štejejo za negativna, so bolj pozitivna, kot si mislite. Naučite se jih videti iz druge perspektive in videli boste, da jih morda ne bo dobro obdržati. Ste pripravljeni, da jih odkrijete?

1. Izrazite jezo

Jeza je nekaj, kar je veliko večje od jeze. Ko se počutimo jezo, smo skoraj pripravljeni eksplodirati, če tega še nismo storili. To ni sprejemljivo in lahko izgledate slabo, če navadno izrazite svojo jezo.

Toda, ali je bolje, da jo zadržimo? Če boste to storili, boste na koncu postali kot lonec. Prej ali slej se bodo okoliščine prelile in vse bo na koncu skočilo skozi zrak. Ne morete nadzorovati svoje jeze in vse se lahko uniči.

To je lahko zelo škodljivo za vas. Ohranjanje naše jeze lahko vodi do občutkov zavračanja, sovraštva, zamere ... Ne obdržite jeze, izražajte, da vam bo pomagala, da se znebite tega čustva, ki vam daleč od koristi ne škoduje.

Študija, ki je bila izvedena na Univerzi v Utrechtu, je pokazala, da ko ljudje postanejo jezni in se manifestirajo, so bolje sposobni doseči svoje cilje in cilje, prav tako pa postanejo veliko bolj ostri in močni ljudje.

2. Počutim se izgubljeno!

Kdo se včasih ni počutil izgubljenega? Vsega, na neki točki našega življenja, nismo vedeli, kaj storiti z njim, kam iti, kako ravnati. To je povsem normalno, vendar je nekaj, kar ne sprejemamo. Bojimo se, da se bomo izgubili in ti lahko ustvarijo veliko zaskrbljenost. Čutimo, da zapravljamo čas, da je vse izven našega nadzora.

Nič dlje od realnosti. Občutek izgube vam bo pomagal, da boste bolj pozorni na to, kar imate okoli sebe. Vaši čuti bodo pozorni in poslušali boste svoje najgloblje občutke in čustva. Kmalu ... boste našli svojo pot.

Včasih se je treba izgubiti, da bi se srečali

3. Jok me sramuje

Plakanje je nekaj, kar smo se naučili, kot se obračamo let, da nadzorujemo. Ko smo majhni, jokamo za vsem, toda to, ko smo odrasli, velja za dejanje nezrelosti. Zato, naučili smo se potlačiti solze, ki so nas postavile v zelo neprijetno situacijo pred drugimi. Smo ranljivi in ​​zelo šibki in krhki ljudje.

Toda jok je zelo koristen. Lahko vas osvobodi vsega, kar vam povzroča bolečino, vsega, kar vas naredi, da trpite, in vas preprečuje, da bi nadaljevali. Ali se ne počutite bolje, če ste dolgo in trdo jokali? To je zato jok ima osvobajajočo moč brez katerih ne moremo.

Če moraš jokati, jokaj. Sprostite vse frustracije, bolečine ali druga čustva, ki jih čutite, in se vrnite, da boste v sebi občutili ravnotežje

4. Gluhih ušes

Učenje slušanja je zelo težko. Dejstvo je, da mnogi ljudje čutijo, da dobro znajo poslušati, vendar to ni vzajemno. Poslušanje je dobro, vendar ne vedno. Kaj s tem mislimo? Če ne poslušamo določenih mnenj ali kritik, ne smemo biti prisiljeni delovati na tak ali drugačen način.

Včasih smo preveč pozorni na to, kar drugi pravijo, in izgubimo tisto, na kar smo najbolj vrženi. Zato se naučite prisluhniti, pa tudi, da bi slišali, kaj vam res ne koristi.

Ne poslušanje ne pomeni ignoriranja ali zapiranja v pasu. Ne poslušanje pomeni, da bomo previdni, da bomo vedeli, kako označiti svoje meje in da se za nič ne bomo počutili pod pritiskom tistih besed, ki nam jih drugi lahko namenijo.

5. Ne morem se prilagoditi

Prilagajanje okoliščinam je nekaj, kar se od nas pričakuje. Kaj pa, če se trudimo, da se prilagodimo? Mogoče se ne ujemamo v naše delovno okolje, mogoče sem v tej skupini kolegov, ki sem v ... če je tako, ni pomembno! Naučite se oditi in pogledati onstran, da ne boste našli lastne luknje.

Ni vam treba vse prilagajati. To bo samo povzročilo, da boste večji pomen pripisali vašemu območju udobja, preprečili boste raziskovanje novih možnosti, napredovali in se počutili izpolnjene.

"Samo bedaki se prilagodijo življenju; pametni skušajo prilagoditi življenje za njih "

-George Bernard Shaw-

Razmislite o teh 5 vedenja, ki se zdijo samo negativna, vendar imajo veliko pozitivnih. Naučite se izražati, kako bi morali, čeprav nikoli ne pustite, da se izogne. Vse v ustreznem merilu je zdravo. Kaj misliš o tem, da si želiš in si želiš biti sprejet v družbi?

Obnašanje, ki vas obdrži v nesrečnih odnosih Nesrečni odnosi vam preprečujejo, da bi postali oseba. Omejujejo in škodujejo vam Tukaj lahko najdete nekaj nasvetov, kako jih prepoznati in se jim izogniti. Preberite več "

Slike so podarile Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli