5 vedenja, ki kažejo, da ste pod vplivom čustvene zastrupitve

Čustvena intoksikacija je posledica osebnih in čustvenih konfliktov, ki neposredno vplivajo na naše psihološko in fizično počutje, zaradi česar smo ranljivi in ​​povzročajo simptome, kot so razdražljivost, depresija, čustvena nestabilnost, utrujenost ...

Vzroki so različni, saj smo čustvena bitja v naši celovitosti, vendar v vsakem primeru, čustvena zastrupitev je posledica tega, da nam ne dajemo vsakodnevnega časa za negovanje naše notranjosti.

Kakšno vedenje daje namig, da trpim čustveno zastrupitev?

Verjetno ste pod vplivom čustvene zastrupitve in še niste opazili. Zato, kar morate storiti, je nameniti posebno pozornost vedenju neprijetne so in da kljub temu izvajamo.

Pogosto obdržimo stališča, ki motijo ​​naše zaznavanje in nas znatno poslabšajo. Obstaja pet različnih vedenj, ki jih oseba ohrani, ko je vinjen, da jih vidimo spodaj:

1. Bodite stalno v obrambi

V tem je oseba, ki trpi čustveno zastrupitev način samozaščite nenehno napačno interpretira dejanja ali besede drugih kot napade. Pravzaprav, bodite pozorni na določene besede.

Če menite, da ste opijeni, ste verjetno spoznali, da so se vaše negotovosti pojavile in usmerile vaše življenje. Pogosto postanete bolj reaktivni in obrambni. Vaše samospoštovanje je popolnoma zmanjšano in občutite se, da ste občutljivi na vsak dogodek.

Vaša čustva povzročajo, da selektivno blokirate in se posvetite negativu ali temu, kar mislite, da vas neposredno vpliva. To povzroči, da pogosto pretvarjate besede ali dejanja drugih proti vam, reagirati agresivno, da vas zaščiti pred morebitno škodo, ki jo povzročajo vaša čustva, da verjamete verjetno, vendar bo to zagotovo samo v vašem umu.

 2. Preveč kritično

Težko je obravnavati osebo, ko so opijeni, zlasti zato, ker je meja nepopustljivosti samonastala. Ne prenesejo niti enega, niti samega sebe.

Če menite, da ste pijani, je verjetno, da ste v svoji želji po nadzoru, preveč zahtevni sami s seboj in ne podarite niti minimalne meje delovanja.. Poskusite biti bolj naklonjeni sebi in drugim.

3. Počutite se dolgočasne ali nam predajte kamniti zid

Včasih se ljudje zavedajo, da smo polni čustev in se odločimo zapreti zavese in se zaščitimo pred lastnimi občutki. Zato, ko je oseba preobremenjena s svojimi čustvi, njihova vitalnost nekako utripa in je izključena.

Biti off pomeni, da nimamo moči in se ne počutimo sposobni na kakršenkoli način ponovno aktivirati vaše življenje.

To je posledica tega, da naši možgani preplavijo možgane, to nam ne dovoljuje, da bi jasno razmišljali in nas blokirali.

4. Obsojajte nenehno, žaljivo ali zmerno

Pijani ljudje so lahko agresivni in nevarni, v tem smislu, da se lahko z obrambo borijo z zobmi in žeblji za vzrok, za katerega verjamejo, da je življenje ali smrt.

Zaradi čustvenega bloka se ne odzivajo jasno in niso sposobni preudarno oceniti ljudi okoli sebe. Tudi,, težko čutijo empatijo do drugih, ker jih napadajo čustva, ki obsojajo njihova čustva.

Pravzaprav, če ste pijani, sami sebe lahko obsojate in v sebi krivite, projektiranje vaših strahov in frustracij na druge kot način pobega in osvoboditve.

5. Zaviramo naš napredek

Hodite za življenje Osebi, ki jo pijejo njihova čustva, je lahko težko, vendar je še bolj zapleteno razmišljati o napredovanju ali ne bojkotirajo njihovega napredka ali doseganja njihovih ciljev. Edini način za premagovanje te želje po osebnem samomoru je, da se zavedamo, da obstaja možnost, da je v nas nekaj, kar spodbuja strah pred dosego naših ciljev..

Strah pred našimi dosežki ima veliko opraviti z našo nezmožnostjo tolerirati negotovost. Mu je z gotovostjo, ker ne zaupamo svoji sposobnosti, da se soočimo s čimerkoli.

Vse mora biti vezano, reatado in tisočkrat preverjeno. Če ste pijani, Ne pozabite, da na tem svetu obstaja samo ena oseba, ki vam bo preprečila, da bi dosegli zelo visoko stopnjo in ta oseba ste vi. Ubijte svoje demone.

Kaj lahko storimo, če se znajdemo v stanju pijanosti?

Potrebujemo čas za razstrupljanje. In tako, kot da bi pili preveč alkohola, bomo imeli obdobje mačkanja. Čustveni mačka je sestavljena iz krivde, nenehne jeze, težav s spanjem, žalosti ...

Ne skrbite, Z opredelitvijo vašega vedenja in čustev ste že začeli proces obnove. Poznavanje tega lahko ustavi "pitje negativnih čustev" in začne proces čustvenega čiščenja, ki je nujno potreben. Simptomi bodo izginili in vaša čutila bodo znova zvesti resničnosti.

Nasprotujoči si ljudje: to ni nekaj osebnega, v vojni so sami s seboj Spori ljudje, negativni ljudje, strupeni ljudje. Ljudje, ki z lahkoto kršijo naš mir in verjetno zelo pogosto. Preberite več "