5 ključev za vzdrževanje zdravega odnosa

Ljubezen je občutek, vendar ne preneha zahtevati dela. Ljubezen zahteva ukrepanje, namero in odprtost za preživetje odnosa. Ni dovolj, da se počutiš, ampak moraš živeti to ljubezen, ne jemljiti se za samoumevno in ne pričakovati, da bo obdržala par na površini.

Dolgo časa smo slišali metaforo, da je ljubezen kot cvet, ki jo je treba zaliti, da ostane živ in raste. To je tema, vendar nam pomaga razložiti nekaj pomembnega. Če zalivate rastlino veliko, če jo nepravilno namakate, jo lahko poškodujete.

Če ne skrbiš, da se boš smejal samemu sebi, s katerimi kriteriji boš zalil drugo? Tukaj želim iti: ne moreš ljubiti drugega, ne da bi si prej želel, od drugih ne morete pričakovati ničesar, kar si ne bi dali sami.

Spoštuj svojega partnerja in promoviraj cilje

To je prvi ključ za ohranjanje zdravega odnosa, spoštovanje drugega in njegovo potrditev. Vsi želimo vedeti, da smo potrebni in koristni, da vsaj naš partner razume, kaj počnemo in ki potrjuje in spoštuje naše odločitve.

Če v paru ne spoštujejo drug drugega, če ne potrdijo svojih prepričanj in vrednot, izgubijo cilj, sokrivdo in iluzijo.. Včasih ni lahko izogniti se zunanjim vplivom, vrednotam tistih, ki od zunaj vidijo vse z drugega vidika.

Če želite, da vas vaš partner spoštuje in potrjuje vaše odločitve, vas spoštuje in spoštuje.

Razumevanje, prepoznavanje in podpora vašega partnerja v njihovih potrebah in življenjskih ciljih je še en način, da pokažete svoje spoštovanje in da bi se drugi počutili ljubljene. Da bi to naredili, ga pogosto vprašajte o njegovih ciljih, njegovem napredku, njegovih strahih.

Spremenite svoje sanje v svoje in sodelujte pri svojih dosežkih. To ne pomeni, da nimate svojih lastnih ciljev ali da pustite vse, da se drugi uresniči. Pravzaprav mora vaš partner storiti enako za vas, da ustvarite pot, po kateri se lahko pomikate naprej skupaj, ki podpira drug drugega.

Dajte prednost zasebnosti

Fizična naklonjenost je najpomembnejša v odnosu. Fizična intimnost je oblika izražanja, znak sokrivde, način dajanja in pridobivanja varnosti.

Intimnost krepi vezi nekaj, a tudi pomaga ohranjati zdravo samospoštovanje. Vendar ne gre samo za seksualnost, temveč tudi za druge manifestacije ljubezni in strasti, kot so poljubi, objemi, trenja in čutne besede ...

Na tej točki ne smemo pozabiti na pomen čustvene intimnosti. Dejstvo je, da je sam seks mogoče imeti z vsakim. Samo če obstaja čustvena intimnost, je fizična intimnost v paru točka, na kateri se je treba zanašati, da bi ohranili zdrav odnos.

Hranite svoje življenje

Deljenje življenja z drugim je osnova odnosa. Ampak samo, če vsakdo ohrani svoj osebni prostor neodvisnosti, je mogoče, da je odnos zdrav. Vsak ima svoje individualne potrebe in se lahko razvija na različne načine.

Ohranite osebni in zasebni prostor, odprite se za svobodno raziskovanje novih možnosti ali za spremembo določenih navad to je nekaj, kar je del vaše svobode in je dobro, da spoštujete v drugi. Še več, spodbudite svojega partnerja, naj to stori, da ne bo odvisen od vas, da vas ne želi narediti odvisnega.

Prostor lastnega in odvisnega ne pomeni ignoriranja drugega, ampak pomaga, da se napolni z energijo, ki se bo pozneje v razmerju spremenila na zelo pozitiven način..

Komunicirajte namesto pritožbe

Eden od stranskih učinkov odnosov je način, s katerim izražamo nesoglasja: s pritožbami in slabimi oblikami, s čimer je priljubljen izraz "kjer je zaupanje, gnusno". Toda to se nikoli ne konča dobro. Ta odnos naredi prelom in odpira vrzel, ki se poglablja, kar boli.

Če želite ohraniti zdrav odnos, morate komunicirati, govoriti stvari, konstruktivno kritikovati brez ironija ali sarkazma, pokazati spoštovanje in željo po doseganju rešitve. Dodajanje goriva v ogenj najprej nagrajuje, toda na koncu zmaga ogenj, ki postaja večji in pušča samo pepel..

Sprejmite partnerja tako, kot je on in za kaj je

Poskus spremembe nekoga je izgubljena igra. Če želite nekoga, ga morate sprejeti tako, kot je on, za kar je zdaj, in ne pričakujte, da bo postal nekaj drugega samo zato, ker se je zaljubil v vas. Varnost, ki jo vsi iščemo v odnosu, prihaja prav iz tistega znanja, da me drugi želi, kot sem jaz, ki sprejema moje pomanjkljivosti in se zaveda svojih omejitev..

Če veste, da vas nekdo ljubi, kot ste vi, se počutite sposobni, da bi iz sebe dobili najboljše, ne da bi se spremenili v to, kar si drugi želi, da ste. Zato je tako pomembno, da dobro poznate svojega partnerja in se prepustite, da ste znani, in da pokažete, kako ste v resnici.

Ne poskušajte druge prisiliti, da bi sledili vaši poti, da bi se razvijali skupaj z vami. Naj se svobodno odloči. Če mislite, da se lahko izboljša, je ne silite, navdihnite s svojim odnosom in s svojim načinom ravnanja, ob spoštovanju, brez vdora v vaš osebni prostor in ne da bi dovolili, da bi napadel vaše.

Počutim se spomladi v meni, da sem zaljubljen v vas. V ljubezni naj bi bil v stanju razpoloženja, kjer se nasilni izliv sproži je nemogoče nadzorovati. Razlog je zamočen Preberi več "