4 priporočila za boljše učenje in krepitev učenja

Kako smo se naučili kolesariti? Verjetno nam je nekdo dal nekaj nasvetov in potem smo vadili sami. Na podoben način se lahko naučimo bolje študirati. Nihče se ne rodi, če ve, kako študirati ali vsaj vsakdo lahko izboljša "način študija, s katerim se rodi". Moramo se naučiti vrste študijskih tehnik in jih nato uporabiti v praksi razviti dobre učne navade. Da bi se bolje naučili, da, tudi optimizirati čas.

Tehnike študija so bistvena orodja pri doseganju smiselnega učenja, ker nam pomagajo razumeti, obdržati in asimilirati vsebino. Vendar pa jih prevladuje malo študentov. Mnogi se odločijo za spomin v zadnjem trenutku, kar pomeni, da rezultati niso vedno pričakovani, pozabljivost za učence pa ne prepozno..

Študij na pamet nam ne zagotavlja zelo obetavnih rezultatov. Na srečo jih je veliko druge bolj zabavne in bolj dinamične študijske tehnike to nam bo pomagalo, da bolje študiramo, poleg tega pa lahko izboljšajo naše rezultate in uspešnost.

Nekatere tehnike za boljše učenje

Beleženje je ena najbolj razširjenih študijskih tehnik. Gre za povzemanje vrhuncev z našimi lastnimi besedami, da se ga lažje spomnimo. V večini primerov je ključno, da lahko vsebino povzamete do največje možne vrednosti, vendar brez kakršnih koli ključnih podatkov. Drugi ključ za dober povzetek je, da je v tem razmerje med glavnimi koncepti dobro označeno.

Včasih je težko asimilirati teorijo nekaterih predmetov študija. Vendar pa, Izvedba vaj in študij primerov nam lahko pomagata vizualizirati teorijo in lažje usvojiti znanje. To je še posebej uporabno pri predmetih, kot so matematika, fizika, pravo in na splošno pri vseh, ki vključujejo težave in / ali številke.

Zato je lahko dobra ideja izvedemo praktične primere, medtem ko preučujemo teorijo. Na ta način lahko bolje razumemo vašo prijavo in kaj nam ta pisma res pošiljajo.

Druga tehnika, ki jo lahko bolje preučimo, v tem primeru v skupini je brainstorming. Sestavljen je iz sestanka skupine ljudi, ki razmišljajo o določeni temi. Brainstorming je lahko še posebej koristen, ko delamo v skupinah, razmislimo o različnih idejah in perspektivah. Vendar pa je lahko koristno tudi študirati za izpit, da bi rešili pomisleke in prišli do dna zadeve.

Mnoge od teh študijskih tehnik niso nove, vendar so študentom dobro znane. Vendar pa, novost je način, kako jih lahko uresničimo, da bi lahko bolje študirali. Zato vam priporočamo, da preberete ta članek, če študirate stopnjo, magistra, če ste potopljeni v proces nasprotovanja ali če želite izboljšati svoje učne procese..

"V času sprememb bodo tisti, ki so odprti za učenje, prevzeli prihodnost, medtem ko bodo tisti, ki verjamejo, da vedo vse, dobro opremljeni za svet, ki ne obstaja več"

-Eric Hoffer-

Strategije za krepitev našega učenja

Weinstein in Mayer (1986) opredelita pet splošnih vrst učnih strategij: test (ponavljajoči se izrazi); obdelave (parafraziranje, povzemanje); organizacijski (povzeti besedilo); razumevanja (z uporabo vprašanj, samo-spraševanja); Afektivna (vzpostavitev in vzdrževanje motivacije).

Intelektualne sposobnosti, ki jih moramo okrepiti, so odvisne od zahtev, ki jih zahteva naloga. Usposabljanje, kot je spominjanje, preoblikovanje, ohranjanje in prenos informacij, aktivira miselne procese k reševanju problemov.

Da bi bolje preučili in okrepili naše učenje, nam taksonomija, ki so jo razvili Palincsar in Brown (1984), ponuja naslednje predloge:

• Parafraza: v besedi navedite informacije.
• Infer: sklepi iz tega, kar je izrecno.
• Povzemite: izberite bistvene, izvlecite temeljne ideje.
• Predviditepredvidevanje, predvidevanje, predvidevanje, predvidevanje, napovedovanje, sklepanje.
• Pojasnite: določite, določite in pojasnite vidike besedila.
• Vprašaj: omogoča generiranje miselnih procesov in aktiviranje predhodnega znanja.

Po študiji, ki jo je leta 2012 izvedla univerza Brigham Young, objavljena v The Eastern Economic Journal, oboje Najpomembnejše strategije za krepitev našega učenja so ur spanja in preizkušanje tega, kar se učimo.. Ure spanja in počitka neposredno vplivajo na našo uspešnost.

Raziskovalci pravijo, da potrebujemo približno 7 ur spanja, da bi dobili boljše rezultate v našem učenju. Sanje podpirajo utrditev spomina in učenja. Po drugi strani pa pomanjkanje spanca lahko poškoduje nevronske mreže prefrontalnega korteksa, kar bi otežilo, da bi asimilirali, zadržali in utrdili informacije..

Raziskava iz leta 2011, objavljena v Revija Science analizirali 3 splošno izbrane metode študija: zapomniti in ponoviti, narisati diagrame in diagrame ter opraviti ocene in izpite preverite, če ste se naučili.

Da bi preverili učinkovitost, so sledili 200 študentom, ki so jih razdelili v tri skupine, vsaka z drugačno študijsko metodo. Raziskovalci so to odkrili Najučinkovitejša metoda je ocenjevanje tega, kar smo se naučili, izboljšanje obsega učenja z do 50%.

"Več in hitreje se lahko naučimo, če zavestno nadziramo učni proces, izražamo in analiziramo svoje vedenje"

-Seymour Papert-

Kako izboljšati naše študijske tehnike?

Klasična metoda študija vključuje 5 faz:

• Hitro branje, globalno idejo o glavnih idejah.
• Celovito in podčrtano branje najpomembnejših idej.
• Povzetek ali oris. Gre za to, da povzamemo najbolj izstopajoče z našimi lastnimi besedami, da bi ga lažje zapomnili.
• Študija in pomnjenje. Za to se priporoča branje povzetkov na glas.
• Pregled s spremljevalci. Dejstvo, da se "pripoveduje", kaj se je naučilo, pomaga bolje internalizirati.

Za izboljšanje teh tehnik študija moramo slediti vrsti korakov, dokler jih ne pretvorimo v navade:

Ustvarite študijsko rutino

Predlagajte študijski program in ga sledite Ima izjemne učinke na uspešnost študija. Obravnavanje učenja na neorganiziran način je način, da dokončamo študij pozno ponoči, ko spanje in utrujenost povzročita utrujenost v naši sposobnosti koncentracije. Poleg tega, da se navadimo na urnik, nam bo olajšalo, da ne preskočimo študijskih obdobij in nam omogočimo, da posvetimo čas, ki si ga zaslužijo.

Ročaj odvračajte

Morda se zdi očitno, vendar nikoli ne boli, da se ga spomniš. Odvračanje pozornosti lahko vzame najbolj neprimerne oblike in dobro je vedeti, kako jih prepoznati. Na črni listi distraktorjev so Facebook, Instagram, mobilni telefon in televizija, lahko vključimo tudi druge elemente, ki jih moramo obdržati v času študija.

Pobegnite iz dobesednega zapomnitve

Informacije, ki jih vsebujejo besedila, moramo narediti. Povezati ga z epizodami našega življenja, ga preoblikovati z našimi lastnimi besedami in uporabiti primere, ki jih poznamo. Na ta način bomo dosegli smiselno učenje, ki ga potrebujemo: bolj odporni na čas, kot je tisti, ki temelji na zapomnitvi podatkov, ki nima veliko smisla..

Vadite nenehno

Če imamo možnost, ocenite nas z izpiti ali vprašalniki o predmetu, ki ga proučujemo. To se morda zdi kot izguba časa, če menite, da je lahko porabljen čas namenjen le "vpijanju" informacij za študij, vendar to sploh ni, saj nam bo pomagalo pri odkrivanju napak in nam pomagalo izmeriti napredek..

Če v praksi uresničite strategije, ki smo jih našteli, da bi bolje proučevali, ne le optimizirajte časa, ki ga porabite za asimilacijo znanja, ne glede na vrsto, ampak učenje, ki ga dosežete, bo veliko bolj odporno na pozabo. To je vredno!

»Učenje je načelo bogastva. Učenje je načelo zdravja. Učenje je načelo duhovnosti. V iskanju in učenju se začne celoten čudežni proces.

-Jim Rohn-

Bibliografske reference

Aguirre, J. F., Viano, H. J., in Garcia, B. (2015). Izkušnje za krepitev učnih procesov programiranja z uporabo virtualnih učnih okolij.

Uvodnik Vértice. (2008). Tehnike študija. Uvodnik Vértice.

Palinscar, A.S., in Brown, A.L. (1984). Vzajemno poučevanje dejavnosti spodbujanja razumevanja in spodbujanja razumevanja. Spoznavanje in pouk, 1 (2), 117-175.

Ramírez, M. (2001). Učne strategije. Eúphoros, 3, 113-132.

Salas Parrilla, M. (1990). Študij tehnik za srednje in univerzitetno izobraževanje. Madrid: Zavezništvo.

Weinstein, J.D., Mayer, S.M., & Beale, S. I. (1986). Stimulacija tvorbe δ-aminolevulinske kisline v ekstraktih alg s heterologno RNA. Rastlina fiziologijo, 82(4), 1096-1101.

Kako izboljšati in razviti svojo koncentracijo pri delu ali študijanju Izboljšanje in razvijanje vaše koncentracije morda ni tako preprosto, kot se zdi. Zato vam bomo danes dali nekaj ključev, da jih boste dobili. Preberite več "