Paul Ekman in študija mikroizražanj

Paul Ekman Ne samo, da je eden najbolj mediatornih psihologov (sodeloval je pri razvoju serije "Míénteme" in filma "Inside Out"), je tudi eden od pionirjev na enem izmed najbolj zanimivih področij vedenjske znanosti: študij jezika verbalno in natančneje mikrorazgovori.

Vedeti več o njih je lahko zelo koristno za izboljšanje našega razumevanja komunikacije in narave osnovnih in univerzalnih čustev, če obstajajo.

Kaj so mikrorazgovori?

V bistvu, mikro izraz je izraz obraza, ki se izvaja nehote in samodejno in da je kljub trajanju manj kot sekundi teoretično mogoče uporabiti za poznavanje čustvenega stanja osebe, ki jo opravlja.

Po idejah Ekmana in drugih raziskovalcev, mikrorazgovori so univerzalni, ker so rezultat izražanja določenih genov, ki povzročajo, da se določene mišične skupine obraza sočasno zožijo po vzorcu, vsakič, ko se pojavi osnovno čustveno stanje. Iz tega izhajajo še dve zamisli: da se mikro-izrazi vedno pojavljajo na enak način v vseh ljudeh človeške vrste, ne glede na njihovo kulturo, in da obstaja tudi skupina univerzalnih čustev, povezanih s temi kratkimi gibi obraza..

Z raziskavo mikroizražanj je Paul Ekman poskušal videti osnovne psihološke in fiziološke mehanizme, ki so teoretično izraženi na enak način v vseh človeških družbah in bi zato imeli visoko stopnjo genetske dednosti..

Osnovna čustva

Povezava med obraznimi mikroizražanji in petimi osnovnimi čustvi, ki jih je predlagal Paul Ekman, temelji na ideji prilagoditvenega potenciala: če obstaja vrsta dobro opredeljenih čustev in vnaprej določen način njihovega izražanja, to pomeni, da jih lahko prepoznajo drugi člani vrste in uporabite te informacije za dobro vaše skupnosti.

Na ta način, nevarne situacije ali tiste, v katerih pomembnost elementa okolja naredi posameznike čustveno zelo aktivirane, drugi bodo takoj vedeli, da se nekaj dogaja, in iskali bodo sledi, da bi podrobneje spoznali, kaj se zgodi. Ta ideja ni nova; Charles Darwin V svojih spisih je že napovedal čustva pri ljudeh in živalih. Toda novejši raziskovalci so se specializirali za to področje študija, saj so veliko časa in truda posvetili analiziranju te majhne psihologije in fiziologije..

Vloga izobraževanja

Treba je povedati, da še ni zanesljivo znano, ali obstajajo univerzalne obrazne mikroizpovedi. Za to bi moralo biti znano in temeljito vedenje članov vseh kultur, ki obstajajo, in to ni tako. Poleg tega je v laboratorijskem okolju težko prisiliti ljudi, da izkusijo čustva, ki jih želijo raziskovalci, in ne drugih.

Zato, čeprav Paul Ekman si je prizadeval raziskati, v kolikšni meri obstajajo univerzalna osnovna čustva in z njimi povezane geste obraza, je vedno možno, da obstaja izjema v nekem oddaljenem kotičku planeta in da se teorija univerzalnosti sesuje..

Vendar pa je bilo ugotovljeno, da so vsaj za nekaj tisočink sekunde člani številnih kultur izražali svoja čustva z enakimi izrazi..

Na primer, v študiji, objavljeni v Psihološki znanosti iz analize filmov, ki so pokazali, kako so se obnašali športniki, ki so igrali medaljo na olimpijskih igrah, je bilo ugotovljeno, da vsi so pokazali enako vrsto mikroizražanj takoj, ko so vedeli, da so zmagali ali izgubili, čeprav je potem vsak od njih spreminjal te kretnje, odvisno od kulture, ki ji je pripadal. To je pravzaprav bistvo mikroizražanj, na katerih je teoretiziral Paul Ekman: najprej se pojavi samodejna in stereotipna reakcija na čustvene dražljaje, in takoj po tem, ko vsak prevzame nadzor nad svojimi gibi.

Gesti, ki nas izdajo

Še ena najbolj zanimivih idej o mikroizkazih je, da so avtomatični, ne morejo biti "skriti" ali prikriti z absolutnim uspehom.

To je, če je oseba dovolj usposobljena za odkrivanje mikroizražanj, bodo imeli nekaj znanja o čustvenem stanju druge osebe, čeprav se bo poskušal temu izogniti (razen če seveda ne pokrijete obraza).

Vendar prakticiranje prepoznavanja teh mikroizražanj ni tako preprosto, saj je v vsakdanjih situacijah veliko "hrupa" v obliki informacij, ki prikriva način, kako lahko vidite, kako se premikajo majhne mišice obraza. nekoga Poleg tega je večkrat potrebna specializirana ekipa, ki bo zajela kratko sliko teh kratkih trenutkov.

Zaznavanje mikrorazlik

Če se na podlagi stereotipnih vzorcev ustvarijo mikroizražaji, je logično, da se lahko razvije metoda, ki bi sistematično identificirala vsakega od njih. Zato je bil v 70-ih letih Paul Ekman in njegov kolega Wallace V. Fiesen Razvili so sistem za označevanje vsakega tipa gibanja obraza, povezanega z čustvenim stanjem, ki ga je poklical švedski anatom Carl-Herman Hjortsjö. To orodje je bilo klicano Sistem za kodiranje obraza (v angleščini, FACS, sistem za kodiranje obraza obraza).

Vendar to ne pomeni daleč, da lahko odkrijete laži samo z identifikacijo mikroizražanj in ne govorimo o nečem, kot je branje misli. Dejstvo, da so te geste samodejne zaradi izražanja genov, pomeni, da so hkrati podatki, ki jih zagotavljajo mikroizražaji, izjemno dvoumni, ker podrobnosti konteksta niso "prevedene" z mišičnimi gibi v obrazu.

Mikroizražanje je lahko znak, da vemo, ali je nekdo žalosten ali ne v določenem času, vendar nam ne pove ničesar o tem, kar proizvaja ta občutek. Enako se zgodi z mikrorazkritji, povezanimi s strahom. Lahko so pokazatelj, da se bojijo, da so laži, ki so bile povedane, izpostavljene, ali pa lahko izrazijo tudi strah, da verjamemo, da je rečeno, da so laži.

Kot vedno, preučevanje človeškega vedenja le redko napreduje pri velikem koraku, delo Paula Ekmana na mikroizražanjih pa ni nič drugega kot Rosettin kamen duševnih stanj. Lahko služi, ja, spoznavanje naših genetskih predispozicij pri izražanju čustev, lahko pa tudi študirate, če želite spoznati vzorce empatije in izboljšanje komunikacije. Kakorkoli že, ker so mikrorazgovori po definiciji samodejni in nezavedni, bi bilo nemogoče neposredno vplivati ​​nanje.