Nimam prijateljev, ki bi lahko povzročili vzroke in kaj narediti

Glavno skrb mnogih ljudi na svetu lahko povzamemo v enem stavku: "Nimam prijateljev". Nihče se ne rodi, da bi bil sam. V tem članku bomo videli nekaj ključev, da bi razumeli, zakaj se včasih pojavi občutek absolutne osamljenosti in kaj je mogoče storiti, da ga odpravimo..

• Sorodni članek: "12 vrst prijateljev: kako so tvoji?"

"Nimam prijateljev": možne razlage

Število prijateljstev temelji na predispozicijah, ki temeljijo predvsem na temperamentu in značaju. Razlika med ljudmi in ljudmi, ki nimajo prijateljev, je predvsem v osebnostnih lastnostih.

Pogosto je videti, kako v različnih družbenih okoljih obstajajo subjekti, katerim se zdi, da so medosebni odnosi dani, ki imajo ogromno zmožnost, da se vključijo v pogovor in ohranijo prijateljstva skozi čas..

Potem imamo drugo stran kovanca, subjekte, ki jih socialni stik močno ovira Ne vedo, kaj naj rečejo v družbeni interakciji, tesnoba jih napade in končajo z besedami "nimam prijateljev".

Vendar pa kontekst vpliva tudi. Niti oseba z genetskimi predispozicijami, da bi bila sramežljiva, ni obsojena na to, da ima malo ali nič prijateljev, niti nekdo, ki ima možnosti za druženje od otroštva, mora biti vedno priljubljen..

Upoštevaj to, premakni se na vzroke, ki lahko povzročijo, da oseba nima prijateljev. Obstajajo lahko dejavniki starševstva ki so v osebi ustvarili negotovost, in to se lahko odraža v odsotnosti prijateljev, obstajajo pa tudi dejavniki biološkega izvora, ki lahko vplivajo na to; Motnje avtističnega spektra so povezane s precejšnjim pomanjkanjem prijateljev.

Nekateri ljudje včasih postavljajo vprašanje "zakaj nimam prijateljev?" In ne dobite jasnega odgovora. Spodaj bomo videli najpogostejše in najpomembnejše vzroke v večini primerov.

1. Smo sramežljivi ljudje

Biti sramežljiv ali umaknjen v družbeni stik lahko povzročimo nekakšno prostovoljno izolacijo od tega nas veliko stane, da zapustimo; raje ostanemo v coni udobja, namesto da bi se izpostavljali socialnim razmeram, ki bi nam lahko bile neprijetne.

2. Histrionsko vedenje

Histrionska oseba je tista, ki se uporablja za nenehno pritegnitev pozornosti. Za te ljudi se morajo pogovori vrteti okoli svoje osebe, sicer se ne bodo počutili udobno.

3. Kolerični temperament

To so subjekti, ki se preveč razdražijo. Na najmanj neugodne dražljaje lahko reagirajo z nasiljem (verbalno, fizično ali psihološko). Imajo nizko toleranco do frustracije to pa povzroči, da imajo težave s prijateljskimi odnosi.

4. Čustvena odvisnost

Ko smo čustveni, se večino energije osredotočimo na zadovoljstvo osebe in odvisnosti Pozabljamo, da lahko na zdrav način sodelujemo tudi z drugimi ljudmi.

5. mitomanija

Patološki lažnivec ponavadi ima dobre odnose s svojimi vrstniki in zdi se, da je sposoben ustvariti bogate družbene vezi, vendar to ni nič več kot maska, plast dima, ki skriva resničnost. Subjekti, ki se ponavljajo, niso sposobni vzpostaviti kakovostnih socialnih odnosov. Ko drugi spoznajo laži, se na koncu umaknejo.

Kaj storiti, da se ne počutite sami in zmagati v prijateljstvu

Zdaj, ko smo videli glavne vzroke, zaradi katerih lahko oseba vpraša "zakaj nimam prijateljev?" Videli bomo, kaj lahko storimo, da bi povečali naš družbeni krog na zdrav način., vzpostavitev trajnih odnosov in kakovosti. Ko gre za prijatelje, je pomembno vedeti, da je najpomembnejša kakovost, ne količina.

1. Poiščite stvari, ki vas vežejo z drugimi

To se nanaša na budnost stvari, ki jih imamo skupaj z drugimi ljudmi. Ko spoznamo, da obstajajo naključja ali mnenja z nekom, lahko to vzamemo za začetek pogovora.

2. Vprašajte o svojih čustvih

Ko se lahko vključimo v pogovor, je pomembno, da se vprašamo za čustva drugega. To pomeni, da se obveznica konsolidira in nas postavi na pravo pot, da imamo razmerje trajnega prijateljstva in kakovosti.

3. Pokažite se ranljive

Obstajajo tisti, ki verjamejo, da je ranljivost sinonim za šibkost, saj nič ni dlje od realnosti. Ko z nekom vzpostavimo prijateljski odnos in zaupamo tej osebi, postanemo ranljivi tako, da pokažemo svoja čustva pomaga krepiti to povezavo. To je znak zaupanja, ki ga drugi identificira in vrednote.

4. Prekinite rutino

Da bi imeli prijatelje, je pomembno, da zapustite cono udobja in poskusite zanimive stvari v družbi drugih. Na primer, lahko imamo znance v pisarni ali v šoli, s katerimi se srečujemo, vendar izdelava načrtov in srečanje v drugem okolju lahko prinese prijateljstvo na naslednjo raven.

5. Ostanite blizu

Ko smo uspeli vzpostaviti prijateljstvo z nekom, je pomembno, da vzdržujemo pogoste stike s to osebo. Ne bomo postali zalezovalci ali kaj podobnega, vendar je zanimanje za besedilna sporočila, da vemo, kako je naš prijatelj, dober način, da se blizu. Paziti moramo, da ne bomo napadli osebnega prostora drugega ali pa bi bilo nasprotno.

Bibliografske reference:

• Reisman, J.M. (1985). "Prijateljstvo in njegove posledice za duševno zdravje ali socialno kompetentnost". Journal of Early Adolescence. 5 (3): 383-91.