Teorija vedenjskega trenutka Johna A. Nevina

Začel bom z zelo preprostim vprašanjem. Tisti, ki smo ga včasih vsi postavili: Kaj naredi vedenje bolj in manj enostavno spremeniti ali celo odpraviti?

Bralci bodo pomislili na primere znancev ali celo na sebe, v tistih, ki so lahko spremenili vedenje, ki ga ni mogoče spremeniti za druge, kot so prenehanje grizenja nohtov, opuščanje tobaka ali upiranje kompulzivnim nakupom..

Teorija vedenjskih trenutkov: kaj točno je?

Tukaj pride do enega od predlogov za odgovor na našo skrb: Conductual Momentum Theory - John Anthony Nevin (1988), Najprej pa bomo razložili nekatere osnovne koncepte Psihologije učenja, da bi um postavili v točko.

• Učenje: To je zavestno ali nezavedno pridobivanje znanja in / ali veščin s študijem ali prakso. Lahko se opredeli tudi kot sorazmerno stalna sprememba v obnašanju zaradi okrepitve.
• Okrepitev: Vsak element poveča verjetnost, da se bo vedenje ponovilo. (Na primer, dajanje sladkarij hišnim ljubljenčkom na našega hišnega ljubljenčka, ko se odzove na naročilo, ki smo ga dali, bo to povzročilo, da bo to v prihodnje ponovilo)
• Stalna ojačitev: Sestavlja se pri podeljevanju okrepitve, ko se izda želeno vedenje.
• Delna ojačitev: Včasih se dodeli okrepitelju, včasih ne v enakem vedenju. Lahko se določi na vsakih 5 pravilnih odgovorov (fiksno) ali naključno (spremenljivka), tako da se ojačevalnik lahko poda v vedenju 3, v naslednjem pa 15, ne da bi bilo določeno število.
• Izumrtje: Tako se imenuje, opustitev okrepitve za odpravo vedenja, ki je nastalo zaradi tega.

Ko bodo ti izrazi jasni, lahko začnemo opisovati Nevinovo teorijo vedenjskega momenta ali TMC od zdaj naprej.

Razlaga odpornosti na spremembe

Nevin je predlagal teorijo vedenjskega momenta, da bi razložil odpornost spremembam vedenja, ki v mnogih ljudeh postanejo samodejna bodisi z usposabljanjem bodisi z množično prakso. Zato je predlagal koncept: Vedenjski trenutek, opredeljena kot dovzetnost obnašanja, ki se prekine.

Toda kaj ustvarja to dovzetnost? Kaj naredi eno obnašanje bolj odporno kot drugo, ko ga odpravimo?? Odgovor (med drugim) smo našli v oblikah okrepitve, s katerimi je bilo obnašanje pridobljeno.

Raziskave, ki podpirajo to teorijo

Pomislite na dve miši, ki smo ju izurili, da pritisnemo vzvod. Vsakič, ko bi to storili, bi prejeli žogo hrane. Obnašanje je pritisk na ročico in ojačevalec na hrano.

Miška 1 je bila po pritisku na vzvod vedno ojačana, 2 pa je bila delno ojačana (včasih da, včasih ne in brez fiksnega vzorca). V tem času, ko je vedenje fiksno, ga želimo odpraviti v naših majhnih glodalcih. Zato prenehamo z razdeljevanjem peletov ob vsakem pritisku na ročico (ugasnitev vedenja).

Prosim vas, dragi bralci: katera miška bo trajala dlje, da ugasne svoje obnašanje, to je, da ustavi pritisk na vzvod: številka 1 ali številka 2?

Okrepitev

Miška številka 1, ki se je naučila s stalno ojačitvijo, bo ugasnila zelo hitro vedenje, ker boste opazili, da v vaše korito ni več hrane, ne glede na to, kolikokrat pritisnete na vzvod. To pomeni: če mu je bila vedno dana hrana in nenadoma ni dobil, bo naredil nekaj poskusov, ki se bodo po neuspehu dokončno odpovedali..

Izumrtje

In številka 2 z miško? Boste utrpeli paradoksalen učinek, ki ga razlaga Teorija frustracije (Amsel, 1962), s katerim se njegovo vedenje ne bo takoj začelo ugasniti, temveč se bo povečalo.

Zakaj se to zgodi? Miška številka 2 je bila včasih okrepljena, včasih ne. Ne ve, kdaj bo žogica padla nazaj v njegov podajalnik, vendar ve, da mora obstajati nekaj vzvodov, v katerih ne bo padel in nekaj, v katerem bo delal. Zato boste pritisnili 20, 100, 200-kratni vzvod, dokler ne boste končno spoznali, da v podajalniku ne bo več žogic, če oddajajo vedenje in se konča umiranje..

Ali kaj je isto: miška številka 1 je imela nižji vedenjski trenutek kot številka 2.

Kako ta pojav vpliva na nas v naših življenjih?

Če pogled od miši obrnemo k sebi, to pojasnjuje množico vsakodnevnih dejanj:

• Pogosto poglejte telefon, da vidite, ali imamo sporočila ali klice.
• Osvežite družabna omrežja v iskanju Like.
• Pogosto poglejte v smer, v kateri vemo, da je prišla oseba, ki je nekaj časa čakala na ulici.
• Poglejte v nabiralnik tudi na počitnice (morda poštar želi delati ...) za vsak primer, če obstaja pismo.

Motnje, ki vplivajo

Ne samo, da se lahko uporablja v vsakdanjem vedenju, temveč tudi pri motnjah, kot so igre na srečo, odvisnosti, motnje hranjenja ... ki očitno ustvarjajo stalno "okrepitev", v resnici pa ni. Igralec ne dobi vedno denarja iz stroja, cigara ustvari trenutni užitek, ampak spodbuja področja možganov, ki vse bolj zahtevajo več, in več dražljajev, ki jih je treba nasititi, oseba z motnjo prehranjevanja lahko napolni s hrano in jo napade za veliko nelagodje zaradi njegovega majhnega nadzora, zaradi česar je "malo užitka" izgubljeno ...

Znano je, da je težko opustiti zasvojenost ali premagati motnjo prehranjevanja, in to je odpor do izumrtja vedenja, ki se izdaja, glede na to, kako so bili pridobljeni..

Tudi z vsem potrebnim je treba narediti preudarno opombo. Teorija o vedenjskih trenutkih je dala odličen okvir za preučevanje odpornosti na spremembe izumrtje vedenja, vendar logično, da je kompleksnost, ki nas še posebej označuje, za ljudi, malo verjetno, da samo vedenjski trenutek razlaga izumrtje sam. V vsakem primeru je zelo zanimiva teorija, da se za naše znanje zavedamo.