Teorija izbire Williama Glasserja

V vsakdanjem življenju nenehno sprejemamo odločitve. Kaj početi, jesti, kdo biti ... Res je, da smo pod vplivom velikega števila ljudi (družinsko, socialno, akademsko in delovno okolje je v našem življenju zelo pomembno in lahko delno usmerja naše vedenje), vendar vendar smo končno tisti, ki se odločimo ali ne bomo sprejeli končne odločitve. Izbrali smo.

Iz psihologije se je to dejstvo preučilo iz različnih perspektiv in ustvarilo več teorij. Med njimi je tudi teorija o izvolitvi Williama Glasserja.

• Sorodni članek: "Kognitivna psihologija: definicija, teorije in glavni avtorji"

Teorija Glasserjeve izbire

Teorija izbire Williama Glasserja to predlaga človek je sposoben samokontrole. Pravzaprav je nadzor nad svojim vedenjem pod našim nadzorom. Naši možgani in um omogočajo vedenjski nadzor od znotraj.

Ta teorija izhaja iz kognitivne paradigme, in predlaga, da čeprav zunanji svet vpliva na nas, smo edini odgovorni za svoja dejanja. Okolje nam samo zagotavlja vhodi, ki jih interpretiramo in na katere se odzivamo na določen način v skladu z našimi odločitvami. Zato teorija izbire predpostavlja, da smo sposobni nadzorovati svoje misli in dejanja in celo vplivati ​​na naša čustva in fiziologijo.

Prispevek podjetja Glasser pa to predvideva Obtoževanje drugih ali naključno je način, da se izognemo naši odgovornosti, da se ne bi strinjali, da smo se odločili, da bomo ukrepali sami ali ne.

Človek mora biti sposoben realistično razlagati situacije, prevzeti odgovornost za svoje vedenje in celo čustva (saj se ustvarjajo interno in jih je mogoče spreminjati) in upravljati z lastnimi in socialnimi potrebami, nadaljevanje etike kot načina, kako si dati vrednost). V nasprotnem primeru se lahko pojavijo težave, kot so duševne motnje ali težave pri prilagajanju okolju.

• Sorodni članek: "10 glavnih psiholoških teorij"

Zakaj delamo? Osnovne potrebe

Glasserjeva teorija kaže, da ima človek vrsto potreb, ki jih je treba izpolniti. Natančneje, teorija izbire predlaga obstoj petih.

Prvič, osnovno preživetje: hranjenje in spanje, oboje urejeno z notranjimi mehanizmi. Še ena najpomembnejših potreb je pripadnost, v kateri potrebujemo čustveno vez z našimi ljudmi, ki so ljubljeni in blizu našega okolja. Tretja potreba bi bila moč ali kompetenca, zaradi katere se počutimo izpolnjene za uresničitev naših ciljev in krepimo naše samospoštovanje in občutek kompetence..

Svoboda in možnost izbire poleg temeljnega dela za teorijo volitev je še ena od osnovnih potreb človeka. Zadnji, a tudi zelo pomemben je potreba po uživanju, uživanju z našimi dejanji.

Za te potrebe se ne nadomeščajo: nujno je, da ukrepamo, da jih dosežemo. To nas pripelje do tega, da lahko trdimo, da je končni vzrok, ki nas spodbuja k delovanju, endogen: volja, da se jim da zadovoljstvo. In z njim, izberemo, kakšno vedenje bomo izvajali in kako bomo to počeli. In celo, ko nas prizadenejo dogodki, ki nas vzamejo ali jih odmaknemo: zaznavanje, spoznanje in čustvo so notranji elementi, v katerih imamo nekaj nadzora.

Sedem navad

William Gassler predlaga, da obstaja sedem navad z uničujočimi učinki in ki preprečujejo pravilen razvoj in blaginjo ljudi, ki nas obdajajo in celo nas same. Te navade predvidevajo poskus omejitve svobode izbire ali izogibanja odgovornosti za to. Te navade so krivi, grozijo, se pritožujejo, kritizirajo, kaznujejo, grdo in podkupujejo.

Po drugi strani pa na enak način, kot meni obstajajo druge vrste navad, ki spodbujajo dober razvoj, dober odnos, ki spoštuje pravico do izbire in prevzemanja odgovornosti za svoja dejanja. V tem primeru navade, za katere teorija meni, da so konstruktivne, poslušajo, zaupajo, spodbujajo, sprejemajo, spoštujejo, pogajajo in podpirajo druge..

Uporaba teorije Williama Glasserja

Teorija izbire Williama Glasserja ima različne aplikacije, med njimi poudarja klinično prakso in izobraževanje.

Duševne težave v teoriji

Teorija izbire meni, da večina problemov to nastajajo na psihološki ravni in izvirajo iz slabe osebne interakcije, Treba je izboljšati povezavo med posameznikom in okoljem ter njihovimi vrstniki, da se začne oživitev.

Kot smo že povedali, moramo prav tako delati na pravilnem dojemanju realnosti in odgovornosti z lastnimi dejanji in reakcijami na okolje. Za to se uporablja terapija resničnosti.

Še en vidik, ki ga je treba poudariti, je, da se je pri obravnavanju kakršnega koli problema treba osredotočiti na sedanjost, ki je trenutek, ko je bolnik sposoben ukrepati in povzročati spremembe.. Simptomi sami po sebi niso tako pomembni ker se ti obravnavajo kot neprilagojen način obravnave pomanjkljivih odnosov. Misli in vedenja se lahko neposredno spreminjajo, medtem ko se lahko z njimi spreminjajo tudi drugi vidiki.

Da bi pomagal bolnikom, terapevt dela na vidikih, kot so interakcija z drugimi, prepoznavanje in vrednotenje sedanjih vedenj, ki so lahko neprimerna, skupaj načrtujejo bolj prilagodljive načine delovanja in se zavezujejo, da jih bodo izvedli, ne da bi sprejeli izgovore ali uvedli sankcije..

• Sorodni članek: "Reality Therapy (Reality Therapy) Williama Glasserja"

Teorija izbire v svetu izobraževanja

Drugo področje, na katerem je mogoče uporabiti teorijo izbire Williama Glasserja, je v izobraževanju. Na tem področju je treba to upoštevati učenje bo sledilo istim vzorcem kot vedenje, biti nekaj notranjega in ne zunanjega.

Tako je slika učitelja tista, ki je vodnik (z vizijo, podobno konstruktivizmu), ki pomaga učencem ustvarjati lastno učenje. Spodbuja se pomembno učenje, kritizira pa se rutina. Študent mora biti sposoben najti uporabnost naučenega, ali pa bo na koncu pozabil. Zato morajo naloge vzbuditi zanimanje in se posvetiti temu, da subjekt postopoma pridobi večjo avtonomijo in sposobnost izbire.

• Morda vas zanima: "Pedagoška psihologija: definicija, koncepti in teorije"

Bibliografske reference:

• Shock, J.W. (2014). Pristop k teoriji izbire. Scientia Revija za raziskave. 3 (1) Adventistična univerza v Boliviji.

• Glasser, W. (2004). Uvod v psihologijo zunanjega nadzora in teorija izbire. Izberite, 2, 7-8.