Problem pozitivnega razmišljanja 4 ključa za njegovo razumevanje

Pozitivno razmišljanje je lahko zelo koristna duševna naravnanost, če smo realni z okoljem, ki nas obdaja, in situacijo, v kateri se znajdemo. Navsezadnje so številni problemi, s katerimi se običajno vsakodnevno ukvarjamo, bolj fiktivni in jih sami izdelujemo kot prave..

Vendar pa, Pozitivno mišljenje lahko postane past ki nas vabi, da se izognemo težavam, s katerimi se znajdemo v vsakodnevnem življenju.

• Morda vas zanima: "Kako bi si želeli biti? Delajte svoje veščine iz pozitivne psihologije"

Pozitivno razmišljanje kot izgovor

Medtem ko priljubljena beseda pravi: »slabo vreme je dober obraz«, je treba to frazo analizirati in se zavedati, da ni dovolj le, da se ob slabem vremenu ustvari dober obraz. Predstavljajte si deževni dan, v katerem moramo iti peš. Če ne uporabljamo dežnika, se bomo zmočili, tako da moramo v slabem vremenu najti rešitev: odstraniti dežnik.

Kot pravi Barbara Ehrenreich, avtorica knjige Nasmeh ali umreti: past pozitivnega razmišljanja, "Ko imamo težave, se lahko obrnemo na drugo pot, da se na začetku počutimo bolje, a ne dolgoročno. Biti čustveno inteligenten nam bo omogočil, da smo povezani z resničnostjo in našimi čustvi, ki bodo na dolgi rok boljši od izogibanja težavam, ki se lahko pojavijo v našem življenju.. Soočiti se moramo z občutljivimi situacijami, ni dovolj, da se nasmehnemo in upam, da bodo sami rešili.

• Sorodni članek: "80 kratkih pozitivnih misli, ki vas motivirajo"

Kako so pozitivni ljudje

Naš odnos nam lahko pomaga premagati slabe trenutke v življenju, vendar to ni edina zahteva za reševanje problemov, ki so nam predstavljeni. Vendar je vedno bolje gledati naprej s pozitivno miselnostjo kot z negativno miselnostjo. Ko pozitivna miselnost prispeva k reševanju problemov, realizma in poguma, naša blaginja se povečuje.

Toda, kako so ljudje s pozitivno miselnostjo? Ti posamezniki imajo vrsto lastnosti, ki jih lahko najdete spodaj.

• Ne varajte se, so iskreni sami s seboj in izkoriščajo samorefleksijo.
• Imajo visoko samopodobo in se pozitivno vrednotijo.
• Padejo, ko vstanejo in vidijo v neuspehih priložnosti za rast in učenje.
• Borijo se za lastne sanje in za njegove bistvene cilje.
• Kljub težavam in oviram, s katerimi se srečujejo na poti, se motivirajo sami.
• Ne primerjajo se z drugimi, ker so našli mir z njimi.
• Živi trenutek in uživajte v njihovem vsakdanjem življenju.
• Dobro poznajo in upravljajo svoja čustva in razumejo tista, ki jih imajo.

Če se želite poglobiti v te značilnosti, si lahko preberete ta članek: »11 značilnosti optimističnih ljudi«

Problemi pozitivnega mišljenja: njegove omejitve

Pozitivno razmišljanje je lahko dobro v nekaterih situacijah, vendar ne v vseh, saj nas včasih zanesejo prepričanja, ki temeljijo na neresnicah. Poglejmo, kakšne so omejitve te vrste mišljenja.

1. Pozitivno razmišljanje je več kot le odnos

Misliti, da bomo s pozitivnim odnosom dosegli vse v življenju in se izognili izginjanju težkih situacij, je napaka. Pozitivno razmišljanje vedno mora spremljati močna osebnost in dobro samospoštovanje, poleg realistične misli. Zato lahko uveljavimo pozitivno miselnost in pričakujemo, da se bo vse zgodilo v njegovo korist.

V tem smislu, noge na tleh so ključni dejavnik za preprečevanje neracionalnih pričakovanj. Pozitivni ljudje lahko tudi ne uspejo, ključ je vstati, rasti kot ljudje in slediti njihovi poti.

2. Pozitivno razmišljanje ne rešuje problemov

Pozitivno razmišljanje lahko pomaga biti motiviran za napredovanje, vendar ni edini vidik, ki ga moramo upoštevati pri reševanju problemov. Narediti moramo svoj del, da se stvari rešijo in gredo, kot želimo, tako da sta potrebna volja in realizem.

Prav tako je nujno, da verjamemo vase, da ne bi razpadli v težkih trenutkih, ker bi sicer govorili o lažni samozavesti in uporabili bi pozitivno razmišljanje, da bi se lahko opravičili in se ni treba sprijazniti z resničnostjo. Če želite izvedeti več o lažni samozavesti, si lahko preberete članek "Lažna samozavest: težka maska ​​samo-prevare".

3. Pozitivno mišljenje ni enako sreča

Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na srečo osebe in verjamejo, da bo z pozitivnim razmišljanjem vse rožnato iracionalno. Kot sem rekel, pozitivno razmišljanje to ni nekaj, kar moramo vsiliti sebi, vendar mora imeti oseba močno osebnost in zdravo samospoštovanje ter poleg tega sprejeti ta način razmišljanja. Seveda, vedno realistično.

Pozitivno razmišljanje ne gleda na druge strani, ko stvari ne gredo dobro, ampak se soočajo z resničnostjo in jo sprejemajo tako, kot je. Potem lahko z upanjem gledamo v prihodnost in delamo na poti, ki si jo želi.

4. Ne moremo imeti pozitivnega razmišljanja ves čas

Ne moreš vedno živeti z nasmehom na obrazu, kot da kontekst, v katerem živimo, ni pomemben. Obstajajo situacije, v katerih je treba trpeti in jokati, če je potrebno, kot način, da se znebite čustev, ki vplivajo nanj. Doživljanje bolečine na neki točki v našem življenju je povsem normalno. Pravzaprav so najboljša spoznanja tista, ki se pojavijo po neugodnih razmerah.

Kot sem rekel v prejšnjih vrsticah, lažni optimizem je poskus skriti nizko samospoštovanje. Ni treba pokazati nasmeha in se pretvarjati, da je vse dobro. To prej ali slej razočara, obupuje in frustrira človeka.