Kako se naučiti poslušati v pogovoru v 5 korakih

Dober del našega vsakdana temelji na komunikaciji. Ne bi mogli imeti standardov kakovosti življenja, ki jih imamo, če ne bi bili zato, ker živimo v družbi. Včasih pa pozabimo, da moramo k tej formuli nekaj prispevati. Da bi komunikacija potekala, se je pomembno naučiti resnično poslušati.

Ob koncu dneva vsi vemo, kako ostati mirni, medtem ko drugi govori, toda za resnično sodelovanje v pogovoru je potrebna sposobnost ostati aktivna tudi takrat, ko ima druga oseba besedo..

V tem članku se bomo osredotočili na različne nasvete kako se naučiti poslušati v pogovorih, ki jih vzdržujemo s prijatelji, družino in najdražjimi na splošno.

• Sorodni članek: "28 vrst komunikacij in njihovih značilnosti

Nasveti za učenje poslušanja

Biti dober pri poslušanju počitka je vrlina, ki je na mnoge načine podcenjena. Če pa jo obvladamo, je veliko bolj spretno, ko gre za povezovanje z drugimi. Ne pozabite, da je kakovost in količina teh povezav nekaj, kar določa našo kakovost življenja. Nekaj ​​ljudi se radi običajno ukvarja z nekom, ki ne govori pozorno.

Upoštevajte naslednje nasvete, ko jih uporabite za pogovore, v katerih sodelujete, čeprav so v praksi bolj podobni monologu kot dialogu (Včasih mora oseba odzvati in biti slišana). Ne pozabite, da branje idej za odštevanje ni dovolj; morate jih nenehno uporabljati, da se navadite nanje, in jih prilagodite značilnostim svojega življenja.

1. Ocenite potrebe druge osebe

Za začetek je dobro, da ste pozorni na to, kaj nam neverbalni jezik druge osebe in kaj pravi med vrsticami govori o potrebe, ki jo premikajo, da govori. Želite biti slišani, da bi razložili dogodek, ki je imel nanj močan čustveni vpliv? Ali pa hočete nekaj pojasniti, da bomo te informacije uporabili za nekaj?

Odvisno od teh potreb mora naše sodelovanje v pogovoru bolj temeljiti na poslušanju, poslušanju in govorjenju.

• Morda vas zanima: "Kako podariti čustveno podporo v 6 korakih"

2. Ohranite stik z očmi

Ohranjanje stika z očmi je eden od temeljnih vidikov vsakega pogovora v živo. Če se ta norma ne spoštuje, je ne samo občutek nevezanosti ustvarjen v odnosu do osebe, s katero komuniciramo; poleg tega celo Pojavijo se lahko nesporazumi in neuspeh pri interpretaciji misli in namenov drugega.

Torej, tudi če ne govorite, poglejte drugo osebo v oči. Če vas to iz kakšnega razloga stane, bodisi zaradi sramežljivosti ali pomanjkanja navade, samo poglejte v smeri svojega obraza. Če to storite, ne da bi obsedeni z vzpostavitvijo očesnega stika, bo zagotovo prišel naravnost in po sezoni, ki uporablja to tehniko, vam ne bo treba več razmišljati o tem..

3. Ne jemljite ga kot odmor

Poslušanje ni nič drugega kot govorjenje; pravzaprav je tako ali bolj pomembno. Torej ne vzemite teh trenutkov kot trenutke počitka, v katerih lahko delate, kar želite. Ker, če to storite, se boste preprosto omejili na to, da boste povedali, kar želite povedati, nato pa prekiniti povezavo, prenehati posvetiti pozornost in se posvetiti fantaziranju, duševnim brenčanju ali spominjanju izkušenj. Z nekaj priložnostmi, ko druga oseba spozna, da ne posvečate pozornosti, Lahko preneham poskušati govoriti z vami.

4. Vadite aktivno poslušanje

Ne samo, da morate biti pozorni na to, kar vam druga oseba pove. Prav tako morate vedeti, da ste pozorni. Na ta način bo druga oseba imela spodbudo, da govori toliko, kot želi, ne da bi se počutila prisiljeno, in pristna komunikacija bo tekla.

Da bi to dosegli, se prepričajte, da pogovor spreminjate tako, da pokažete in jasno pokažete svoje odzive na to, kar druga oseba pravi (z gestami ali vzklikami). Prav tako lahko podate kratek komentar o tem, kaj druga oseba komunicira, vendar brez tako dolgih, da povzročajo prekinitev. Ideja je dopolniti prizadevanja drugih s svojim lastnim prizadevanjem razložite, kaj mislite o tem, kar govorite.

5. Postavite vprašanja, ki se pojavijo

Pogovor je vedno nekaj dinamičnega, večinoma improviziranega. Zato lahko prispevate tudi k temu, da postane smiseln, tudi v vlogi osebe, ki posluša, postavlja preprosta vprašanja ali prosi za pojasnila.

Na ta način opustitve informacij bodo povrnjene v katerem lahko naš sogovornik pade preprosto zato, ker ni načrtoval, kaj bo povedal, medtem ko je pokazal zanimanje ali celo olajšal nastop trenutkov, v katerih se pojavijo dvomi, da nihče prej ni pomislil, in to pomoč poglejte drugo tematiko.