Kaj je empatična asertivnost?

Asertivnost in empatija sta zelo pomembni sestavini na ravni človeške komunikacije. Skozi asertivnost ima oseba sposobnost, da jasno izrazi svoja čustva in stališča. Empatija je sestavina, ki izboljšuje človekovo razumevanje v osebnih odnosih. V tem članku o Psihologiji-Online vam dajemo ključe, ki jih morate vedeti kaj je empatična asertivnost in internalizirati to vrednost kot motor vašega osebnega razvoja.

1. Empatija: definicija
2. Aktivno poslušanje, potrebno za empatično samozavest
3. Empatija in asertivnost: komplementarne socialne veščine

Empatija: definicija

The empatija to vas popelje razumeti drugega človeka, poslušanje njegove zgodbe brez predhodnih filtrov. Da bi empatijo udejanjili v praksi, moramo poskusiti opazovati zgodovino drugega z njegovega vidika in ne iz njegove lastne presoje. To pomeni, da moramo razumeti njegovo zgodovino v osebnem kontekstu protagonista. Na primer, razumemo lahko, zakaj tako razmišlja o tem vprašanju, ki ga zadeva.

Vsak človek je drugačen. Opazujte, kako se ljudje od iste situacije odzivajo na različne načine. Zaradi tega je lahko oseba zaskrbljena zaradi težave, ki vas ne bi preplavila na enak način, vendar empatija vodi do postavite se v kožo te osebe, brez stalnega motenja z vidika.

Aktivno poslušanje, potrebno za empatično samozavest

Imate geste empatije do drugih v številnih trenutkih dnevne rutine. Na primer, ko imate prijazno in iskreno besedo do nekoga, ki trpi v vašem okolju, ko sodelavcem pošljete spodbujevalne besede v času, ko je pomembna motivacija ali ko izklopite mobilni telefon, da ste pozorni na pogovor Mislim, Asertivnost in empatija se hranita tudi z aktivnim poslušanjem.

Ko se počutiš žalostno, ko vidiš, da oseba joka za slabimi novicami, izkusiš moč empatije. To storite tudi, ko berete knjigo, ko se postavite v kožo protagonista. Empatija ni prirojena kakovost, ampak se razvija iz izkušenj.

V kontekstu komunikacije je empatična samozavest sposobnost, ki vas vodi, da izrazite sporočilo, pri čemer upoštevate ne samo to, kar želite izraziti, temveč tudi, kako lahko te besede prenesete na sprejemnika. Na primer, gre za ne poškoduje občutkov drugih. Morda obstajajo situacije, v katerih izraženo sporočilo samo za to, kar pomeni, vpliva na čustva sogovornika.

Tako je na primer v razpadu par. Vendar empatična asertivnost vodi v humanizem, da ne upošteva le svojega stališča, ampak tudi svoje razumeti, da ima druga oseba srce. Iz tega razloga pošiljatelj poskuša s to izrazno zmogljivostjo poslati sporočilo na najbolj pozitiven način, to je zmanjšanje psihološkega vpliva te informacije..

Empatija in asertivnost: komplementarne socialne veščine

Na ta način empatična asertivnost združuje zelo pomembne sestavine. Po eni strani ga hranijo iskrenost in resnica samozavestnega sporočila, vendar pridobi tudi duševno odprtost dobrodošlice drugemu, ki ponuja empatijo.. Asertivnost in empatija to sta dve popolnoma dopolnilni družbeni sposobnosti. Asertivnost je bolj usmerjena v ravnino introspekcije, empatija se nanaša na drugo.

¿Zakaj je empatična asertivnost tako pomembna? Ker pomaga pri soobstoju prijateljev, kolegov in družinskih članov. Skratka, prijaznejši. Ne samo, da smo dovzetni za lastna čustva in občutke, ampak tudi za informacije o razpoloženju drugih. Ne samo z njegovimi besedami, ampak tudi z glasom in govorico telesa.

To je eden od razlogov, zakaj, če morate govoriti o zelo pomembni zadevi z osebo, je bolje, da govorite o tej temi v pogovoru v oči, namesto da to počnete prek WhatsApp. Poleg tega ima empatična samozavest tudi iskanje primernega trenutka za pogovor o pomembnem vprašanju.

Empaticna asertivnost je pomembna tudi na strokovni ravni. Predstavljajte si, na primer, na področju medicine. Zdravnik je specialist, katerega naloga presega diagnozo in zdravljenje bolnika. Zdravnik mora v praksi izvajati svojo čustveno inteligenco, da posreduje informacije na najbolj človeški način in ob upoštevanju položaja bolnika, ko prejme slabe novice..

Razmislite o situaciji, ki vas je prizadela, ker vam je oseba povedala nekaj v tonu ali na način, ki se je zdel neprimeren za vaše pomanjkanje občutljivosti. Takšna situacija vam lahko pomaga razumeti razliko med empatično komunikacijo in tistim, kar sploh ni.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj je empatična asertivnost?, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.