Socialna psihologija

Definicija pozitivne psihologije in avtorji

Definicija pozitivne psihologije in avtorji / Socialna psihologija

Pozitivna psihologija je moderna linija psihologije, katere namen je najti in gojiti genij in talent ter narediti normalno življenje, bolj zadovoljivo, ne samo delo z duševnimi spremembami. To področje je namenjeno izboljšanju, ne pa nadomestitvi psihologije. Cilj je uporabiti znanstveno metodo, da ugotovimo, zakaj se stvari dobro razvijajo.

Pozitivni psihologi se nanašajo na štiri teme: pozitivne izkušnje, trajne psihološke lastnosti, pozitivne odnose in pozitivne institucije. V tem članku o PsychologyOnline razlagamo Kaj je pozitivna psihologija?.

Mogoče bi vas tudi zanima: Pozitivna psihologija: avtonomija in odgovornost Indeks
  1. Kako nastane in kdo je oče pozitivne psihologije
  2. Področja pozitivne psihologije
  3. Sreča
  4. Ustvarjalnost
  5. Pretok / pretok
  6. Odpornost / odpornost
  7. Optimizem
  8. Humor
  9. Čustvena inteligenca
  10. Osebne prednosti

Kako nastane in kdo je oče pozitivne psihologije

Izraz izvira iz Maslowa v svoji knjigi Motivacija in osebnost. Vse od leta 1950 vse kaže, da so psihologi bolj osredotočeni na duševne bolezni kot na spodbujanje duševnega zdravja.

Izraz "pozitivna psihologija" je bil razvil Martin Seligman. Seligman predlaga psihologom, da nadaljujejo s prejšnjimi misijami psihologije, da bi spodbudili nadarjenost in izboljšanje normalnega življenja. Prvi vrh o pozitivni psihologiji je potekal leta 1999. Prva mednarodna konferenca o pozitivni psihologiji je potekala leta 2002. Splošna javnost se je začela posvetiti tej usmeritvi že od leta 2006, ko je postala več priljubljen Junija 2009 je potekal prvi svetovni kongres pozitivne psihologije.

Pozitivna psihologija izvira iz. \ T Humanistična psihologija 20. stoletja, Osredotočila se je predvsem na srečo in izpolnitev. Starodavni filozofski in religiozni vplivi imajo precedens (judovstvo spodbuja teorijo božanskega mandata za srečo: sreča in nagrade izhajajo iz sledenja zapovedi božjega.) Sokrat je med drugimi filozofi branil samo-znanje kot pot do sreče).

Področja pozitivne psihologije

  • Sreča
  • Ustvarjalnost
  • Pretok / pretok
  • Odpornost / odpornost
  • Optimizem
  • Humor
  • Čustvena inteligenca
  • Osebne prednosti

Sreča

Sreča je sestavljena iz majhnih prijetnih trenutkov. Sreča je trenutek subjektivnega zadovoljstva, ki je bil zasnovan kot namen ali cilj idealna socialna država in stabilno, da dosežejo.

Ustvarjalnost

Potencial za izvedbo, za izdelavo različnih in dragocenih stvari. Sposobnost možganov, da dosežejo nove sklepe in rešijo probleme na izviren način. To je spretnost, ki jo je mogoče naučiti.

  • Sorodne spremenljivke: Inteligencija, intrinzična motivacija, samospoštovanje.
  • Funkcije: Prilagodljivost, tekoče znanje, izvirnost, izdelava (raven podrobnosti).

Pretok / pretok

Razvil ga je psiholog Mihalyi Csikszentmihalyi, ki jo je opredelil kot stanje, v katerem je oseba popolnoma absorbirana v dejavnost za svoj užitek in užitek, v katerem čas leti in dejanja, misli in gibanja sledijo drug drugemu brez premora. Oseba uporablja svoje sposobnosti in sposobnosti do skrajnosti. Glede na Mihalyi Csikszentmihalyi Obstaja sedem pogojev pretoka:

  • Občutek ekstaze, biti izven vsakdanje resničnosti.
  • Notranja jasnost, vedeti, kaj storiti in kako dobro gre.
  • Poznavanje dejavnosti je izvedljivo, da so kompetence ustrezne, zaskrbljene ali dolgočasne.
  • Občutek vedrine, ne skrbi zase, občutek, da raste izven meja ega. Ego občutek, ki presega tako, da se mi ni zdelo mogoče.
  • Priložnost, ki je danes popolnoma osredotočena, se ne zaveda časa.
  • Intrinzična motivacija, kar proizvaja "tok", postane njegova lastna nagrada.

Odpornost / odpornost

Sposobnost osebe ali skupine, da se soočijo s smrtnimi žrtvami, jih premagajo in izidejo okrepljene iz izkušenj. Lahko bi bilo analog osebne moči, kako se oseba opominja od slabih incidentov in jih celo upravlja, da bi izboljšala svojo sedanjost in prihodnost.

Optimizem

Dispozicijska osebnostna lastnost, ki se pojavlja med zunanjimi dogodki in njihovo osebno interpretacijo.

To je predispozicija, da bi to verjeli prihodnost predstavlja pozitivne dosežke. Optimizem je vrednost, ki nam pomaga, da se soočamo s težavami z dobrim duhom in vztrajnostjo, odkrivamo pozitivne učinke, ki jih imajo ljudje in okoliščine, zaupamo v naše zmožnosti in možnosti ter s pomočjo, ki jo lahko prejmemo..

Humor

Otroci se smejejo povprečno 300-krat dnevno. Odrasla oseba zna med petnajst in sto. Smeh je močno zdravilno orodje, zmanjšuje napetost, stres, agresijo in depresijo. Sprošča endorfine (hormone) “sreča”). Razvijati kreativne misli in komunikacijske spretnosti. Izboljšuje kakovost življenja. Dober smeh krepi imunski sistem telesa in zmanjšuje hormone, ki lahko povzročijo stres.

Čustvena inteligenca

To je sposobnost, ki jo ima človek izkušnje, izražanje in nadzor lastnih čustev, poleg tega, da lahko razumemo čustva drugih. Predvidite svojo srečo.

Osebne prednosti

Seligman (2003) meni, da prednosti in vrline delujejo kot ovira proti nesrečam in psihološkim motnjam in so lahko ključ do povečanja sposobnosti za okrevanje:

  1. Modrost in znanje: ustvarjalnost, radovednost, odprtost, ljubezen do učenja, perspektiva, inovativnost.
  2. Pogum: pogum, vztrajnost, integriteta, vitalnost. Človeštvo in ljubezen: ljubezen, prijaznost, družbena inteligenca.
  3. Pravosodje: državljanstvo, pravičnost, vodenje.
  4. Temperance: odpuščanje in usmiljenje, ponižnost, preudarnost, samonadzor.
  5. Transcendenca: spoštovanje lepote in odličnosti, hvaležnost, upanje, humor, duhovnost.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pozitivna psihologija: definicija in avtorji, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.