Racionalna psihologija

Racionalna psihologija je disciplina, ki ima trenutno strokovnjake, kot je Rafael Santandreu, znan po uspehu svoje knjige "Umetnost ne grenkega življenja". Naslov, ki je neposredna evokacija na odnos kot odločitev za srečanje, ki se sooča z duhom potrebe, ki vlada v današnji družbi. To pomeni, da ta strokovnjak svetuje, da se želja ne spremeni v življenjsko nujnost, da ne bi padla v tisto, kar imenuje "necessititis". Ali kaj je isto, prepričanje, da si resnično mislimo, da bomo srečnejši imeti več denarja, novega avtomobila, več oblačil v omari ...

Kaj je racionalna psihologija

Zato vas avtor vabi, da ga uveljavite v praksi racionalna psihologija, tisti, ki kaže, da ima človek sposobnost, da izzove čustva do sebe skozi misel. Torej, če trpiš zaradi stresa, na primer prej, na podlagi te šole mišljenja, moraš analizirati, katere ideje si povedal sebi, ker te ideje proizvajajo neposreden učinek na čustveni ravni. Z internaliziranjem tega sporočila se lahko ljudje sami naučijo bolje nadzorovati svoja čustva s pomočjo lepih, pozitivnih in spodbudnih misli..

Skozi misel je vsaka oseba stalno definirala realnost. Zato se na podlagi ocene, ki jo naredite, prav tako soočite z dogodki na določen način. Racionalna psihologija deloma temelji na delu filozofa iz prvega stoletja Epictet. Ne smemo pozabiti na dejstvo, da ima psihologija korenine v filozofiji. Toda racionalna psihologija je tudi zelo prežeta z mislijo Alberta Ellisa in Aarona Becka.

Ni lahko doseči točke moči nadzor in boljše upravljanje čustev z mislijo. To je dolgoročno notranje delo, ki zahteva prakso.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Racionalna psihologija, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.