7 vrst čustvene navezanosti (in psiholoških učinkov)

Naklonjenost, prijateljstvo, ljubezen ... so pojmi, povezani z dejstvom, da izražamo čustveno vez z drugo osebo, ki je za nas pomembna in za katero se čutimo združeni..

Gre za to vrsta afektivnega odnosa, ki je zelo pomemben za nas in to nastaja že od otroštva z našimi starši, sorodniki ali primarnimi skrbniki (kasneje bo to označilo naš način povezovanja ne samo z njimi, ampak tudi z drugimi ljudmi).

Vendar nimajo vsi enaki načini povezovanja ali povezovanja z drugimi, odvisno od naših izkušenj in dojemanj o tem, kaj pomeni vrsta odnosa, ki ga vzdržujemo (predvidljivost, varnost, fizični izraz naklonjenosti ...) ali dejavnike, kot je temperament. Zato v resnici lahko govorimo o različnih vrstah navezanosti. V tem članku bomo videli, katere so.

• Sorodni članek: "8 vrst čustev (klasifikacija in opis)"

Kaj je navezanost?

Razume se kot vezanost na vrsto čustvena in afektivna vez med dvema posameznikoma in ki ustvarja voljo, da ostanejo v neposredni bližini ali v stiku z drugo, po možnosti s fizično bližino. Ta koncept je temeljnega pomena v tesnih odnosih in sposobnosti, da čutimo, da je prisoten skozi vse življenje.

Možno je čutiti navezanost na vse vrste ljudi in bitja, vključno s hišnimi ljubljenčki ali celo na nežive predmete. Ne gre za človeka, ki bi lahko opazoval manifestacije navezanosti na veliko število živali.

Ta pojav so preučevali številni raziskovalci. Med njimi je figura Johna Bowlbyja, ustvarjalca teorije navezanosti. Avtor je analiziral navezanost otrok na materine številke in raziskoval, kako se skrbniki spreminjajo za otroke v elemente, ki zagotavljajo varnost, dobro počutje in naklonjenost..

Njegova teorija je sprva videla navezanost kot odnos, katerega cilj je bil iskanje teh elementov s strani otroka, ki je mehanizem evolucijskega izvora in označen v naših genih (ni nekaj zavednega), ki omogoča zaščito otroka in njegovo preživetje..

Druga velika podoba v študiji navezanosti je bila Mary Ainsworth, ki so raziskovali in izvajali različne poskuse, ki so dejansko privedli do oblikovanja klasifikacije med različnimi vrstami navezanosti v otroštvu.

Za to je izvedel znani eksperiment čudne situacije, v kateri analizirano je vedenje otrok v prisotnosti in odsotnosti matere v številnih situacijah, ki vključujejo zapuščanje samega, v prisotnosti neznanca in različne kombinacije, v katerih se obnašanje analizira glede na okolje in iskanje varnosti v materi, ko je prisotna..

• Morda vas zanima: "8 vrst družin (in njihove značilnosti)"

Velike vrste navezanosti v otroštvu

Opaženi so bili štirje glavni tipi navezanosti v otroštvu, pridobljeni iz opazovanja vedenja dojenčkov v poskusih, kot je Ainsworth. Te vrste navezanosti so večinoma razdeljene na eno vrsto varne navezanosti (to je vrsta večinske navezanosti) in tri oblike negotove navezanosti..

1. Zaščitite prilogo

Tako imenovana varna navezanost, ki je bila razkrita kot najpogostejša vrsta navezanosti v otroštvu, se nanaša na obstoj vrste povezave, v kateri prisotnost ustrezne številke omogoča relativno mirno raziskovanje okolja., uporabiti ga kot varen mehanizem ali podlago, na katero se lahko vrnete v času nelagodja ali strahu. To iskanje bo postalo aktivno na potreben način.

Odsotnost ali izostanek navezanosti ustvarja nelagodje in tesnobo, zmanjšuje njegovo aktivnost in izraža zaskrbljenost, njegovo vrnitev pa je vedno ali skoraj vedno dobro sprejeta. To iskanje izhaja iz vedenja, da se bo številka priloge po potrebi odzvala na njihove lastne potrebe.

2. Ambijentalna pritrditev

Ena vrsta navezanosti, ki se razlikuje od prejšnje, ki bi spadala v vrsto negotove navezanosti, je ambivalentna ali odporna. Ta vrsta navezanosti se začne z obstojem dvomov o tem, ali bo številka navezanosti resnično ustrezala njihovim potrebam, ne da bi bila prepričana, da bo lahko računala na njihovo prisotnost..

To je lahko posledica nedoslednega stika v katerih se potrebe otroka včasih skrbijo pravilno in v drugih ne skrbijo za njih ali niso dobro razumljene, tisti, ki ne ve, kaj naj pričakuje.

Otroci s to vrsto navezanosti običajno vedno ostanejo blizu matere ali navezanosti, deloma zaradi negotovosti, in njihov marš ustvarja izjemno trpljenje. Kljub temu vrnitev tega ne pomeni hitrega in zadovoljnega pristopa, temveč določeno zavračanje in zamere pred tem, kar bi lahko veljalo za opustitev, čeprav se nagibajo k pristopu in iskanju stikov..

3. Izogibanje pritrditvi

Pri tej vrsti navezanosti, ki je tudi negotova, lahko opazujemo, kako je subjekt ne skuša iskati varnosti in zaščite v obliki priloge. Ko odide, ponavadi ne kažejo velikih stopenj trpljenja ali strahu in njegova vrnitev ni posebej slavna, saj obstaja določena raven brezbrižnosti ali izogibanja stiku z njo.

Razlog za to je lahko, da je bila številka navezanosti lahko šteje za počasno ali ne zelo občutljiva na potrebe otroka, zlasti v smislu naklonjenosti in zaščite. Lahko se počutijo nepodprte ali da so njihove potrebe zavrnjene, kar lahko privede do izogibanja kot načina za zaščito pred nelagodjem, povezanim z občutkom opustitve.

4. Neorganiziran pripon

Vrsta priklopa, ki je precej manj razširjena kot katera koli od zgoraj navedenih, bi neorganizirana navezanost ustrezala mešanici dveh prejšnjih tipov negotove navezanosti. Običajno se opazi v okoljih, kjer so podatki o prilogi pozitivni in negativni, vir zadovoljstva in škode. Pogosteje je v primerih zlorabe in nasilja v družini.

Prikazana vedenja so nedosledna: na eni strani je neobstoj priloznosti neprijeten, vendar se lahko zaradi tega sprostijo. Prav tako je mogoče njegovo vrnitev sprejeti s strahom ali veseljem, vendar brez iskanja bližine. Lahko iščejo aktivno izogibanje stiku ali pa se pojavljajo čudni ali spreminjajoči se vzorci, odvisno od situacije .

Slogi vezanosti v odrasli dobi

Zgornje vrste navezanosti so osredotočene predvsem na tiste, ki se pojavljajo v zgodnjem otroštvu, v interakciji z materjo. Toda te vrste navezanosti ne ostajajo enake, toda ko otrok raste in postane odrasel, tip navezanosti ustvarja stil razmišljanja in medosebne odnose bolj ali manj običajen..

V tem smislu lahko najdemo do tri glavne vrste navezanosti pri odraslih, glede na raziskave, ki so jih opravili Hazan in brivnik, v katerih so odrasli določili vrsto občutkov, ki so jih imeli v svojih osebnih odnosih..

1. Odrasla varna pritrditev

Približno polovica prebivalstva ima to vrsto navezanosti, v kateri ponavadi ni pogoste skrbi zaradi opustitve okolja ali pretirane predanosti.

V interakciji z drugimi prevladuje udobje, spokojnost in zaupanje, zmožnost, da imajo enakovredne interakcije s svojimi vrstniki in z drugimi podatki o prilogi. Štejejo, da si zaslužijo naklonjenost in se nagibajo k toplini in stabilnosti. Samospoštovanje je dobro, imajo neodvisnost in iščejo pozitivne odnose.

2. Prilagoditev izogibanju odraslih

Oseba z izogibno navezanostjo bo kot odrasla oseba imela težave, ko bo zaupala drugim in se počutila neprijetno v intimnih odnosih. Stiki so običajno bolj površni, pri izražanju globokih vidikov drugim pa lahko pride do nelagodja in težav. Ponavadi so manj družabni, čeprav to ne pomeni, da ne morejo uživati ​​odnosov. Lahko so samorepresivne, izmuzljive in se zdijo mrzle.

3. Odrasla ambivalentna pritrditev

Ambivalentna navezanost je prikazana v odraslosti kot način povezovanja, v katerem se lahko misli, da je oseba manj cenjena, kot si zasluži. Lastna identiteta in samopodoba se lahko poškodujeta, obstaja negotovost v zvezi s tem, da si želiš / ne želiš ali da si / ne bi bil ljubljen. Zaželeno je intimno in globoko razmerje, toda to lahko povzroči določeno zadržanost in strah. Ni nenavadno, da ta navezanost ustvarja situacije odvisnosti ali soodvisnosti, kakor tudi strah pred opustitvijo.

Bibliografske reference:

• Bowlby, J. (1977). Ustvarjanje in lomljenje naklonjenih vezi. British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Priloga in izguba 1: Priloga. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Psihologija razvoja. Otroštvo in mladost Uvodnik Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evolucijska psihologija in izobraževanje. Priročniki za pripravo CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.