Kako prenehati biti homofobičen in sprejeti razliko

V zahodnih državah obstaja močno tradicijo, ki temelji na diskriminaciji homoseksualnih ljudi. Ta kulturna značilnost (ki se pojavlja in se pojavlja tudi v mnogih drugih družbah) ni bila le utelešena v zakonih, ki diskriminirajo to manjšino, temveč je vplivala tudi na miselnost večine..

Pravzaprav tudi danes ni nenavadno, da so homoseksualci kriminalizirani in diskriminirani, pri čemer se izkoriščajo najbolj napeti izgovori: od privlačnosti do domnevne "človeške narave", ki se po naključju ujema z opisom tega, kar naj bi bilo ljubezen in družina, celo biblični citati, interpretirani kot sami, so zanimivi, skozi mite o homoseksualnosti, ki niso podprte z znanstvenim soglasjem.

Zapuščanje homofobije, korak za korakom

Skratka, homofobija ostaja resničnost tudi v najbolj premožnih družbah in z največjim dostopom do univerzitetnega izobraževanja. Dejstvo je, da veliko ljudi doživlja nekakšno kognitivno disonanco, ko razumejo, da ni razloga za diskriminacijo proti homoseksualcem in hkrati presenečeni boste, če padete v prepričanja ali misli, ki temeljijo na homofobiji.

Toda vse miselne sheme se lahko spremenijo, in to tudi. To so nekateri ključi za prenehanje biti homofobični, ki temeljijo na načelih kognitivno-vedenjske psihologije.

1. Razmislite o uporabnosti vaših miselnih shem

Mentalna shema je niz idej in prepričanj, ki delujejo kot matrika za interpretacijo realnosti. To je tisto, na primer, da nekateri ljudje povezujejo pojem "kemične snovi" s tehnologijo, onesnaženjem in predelanimi živili, drugi pa jo povezujejo s skoraj vsem, kar obstaja (in je sestavljeno iz atomov in molekul)..

V tem primeru je vredno najprej razmisliti, ali je kognitivna shema, ki se uporablja pri razmišljanju o ideji homoseksualnosti, koristna za razumevanje tega koncepta na najboljši možni način.. To vključuje dvom o stereotipih ki so bili povezani s homoseksualci, so sami po sebi nujni za razumevanje teh ljudi. Navsezadnje ste lahko homoseksualni, ne da bi se srečali z njimi

Gre tudi za dvom v idejo, da je homoseksualnost ideologija in hkrati spolna usmerjenost, kar je logično nemogoče. Veliko idej, ki se uporabljajo za obrambo diskriminacije, temeljijo na kritiki ideoloških skupin, ki so proti homofobiji, ne pa tudi homoseksualnosti..

2. Razmislite, v kolikšni meri verjamete v enakost

Zamisel, da so vsa človeška bitja enaka, pomeni, da verjamemo, da ob odsotnosti trdnih argumentov, ki temeljijo na znanstvenem soglasju, kažejo drugače, vsi posamezniki morajo uživati ​​enake pravice.

Dober način za avtonomno izvedbo kognitivnega prestrukturiranja je razmisliti o razlogih, zakaj se verjame, da manjšina, kot je tista, ki jo sestavljajo homoseksualni ljudje, ne bi smela imeti enakih pravic kot drugi.. Ali so ta prepričanja utemeljena?? Ali obstaja znanstveno soglasje o razlogih, zaradi katerih naj bi bilo obravnavanje teh ljudi v določenih vidikih drugačno??

3. Zapišite navade, ki hranijo homofobijo

Oseba je tisto, kar misli, ampak tudi to, kar počne. Zato je eden od načinov, da nehate biti homofobični, premislek o navadah in običajnih miselnih poteh, ki ustrezajo homofobiji bodite pozorni, da preprečite njegov videz.

Homoseksualnost lahko na primer smatramo kot žalitev ali pa menimo, da vsi pripadniki te manjšine izpolnjujejo stereotipe, ki jih nekateri povezujejo z gibanjem LGBT.

4. Naučite se zagovarjati pred homofobnimi komentarji

Obratno inženirstvo proti homofobnim prepričanjem drugih to je dober način za odkrivanje njihovih napak in njihovih logičnih razpok. To je poleg tega, da je zelo koristno za eksternalizacijo vaše spremembe perspektive, zelo intelektualno spodbudno, ker vključuje odkrivanje novih razmišljanj, ki se odpirajo s starimi prepričanji, ki ste jih prej imeli.