Kako prenehati biti zavidni in sebični

Obstajajo pridevniki, ki jih ne želimo priznati. Vendar pa je vsakdo lahko sebičen in zavidljiv na neki točki v svojem življenju ali na ponavljajoči se osnovi. V tej situaciji je pozitivno, da se vzgojiti značaj, da se zavrejo tista vedenja, ki vodijo do individualizma in ki naravne posledice škodujejo osebnim odnosom.. ¿Kako prenehati biti zavidni in sebični? V tem članku Psihologije-Online vam podajamo ključe za obvladovanje te situacije, zaradi katere trpite vas in druge.

5 nasvetov, kako prenehati biti zavidljiva oseba

1. Zelo je verjetno, da se vaša zavist ne bo pojavila v nobeni situaciji in z nobeno osebo. Zato poskusite ugotovite, katera oseba v vašem okolju si zavidate ponavljajoče. Ljubosumnost zavisti se pojavlja vedno v najbližjem okolju referenčnih povezav.
2. Prepoznajte, da se počutite zavisti. Zavist je eno od tistih občutkov, ki so cenzurirani in zato zatirani. Vendar pa pridete do čustvene moči, ko iskreno priznavate, kaj čutite ne le v zasebnosti vaše vesti, ampak tudi pred drugo osebo. Lahko se pogovarjaš s prijateljem o tem, kako se počutiš. Zelo je možno, da v tem pogovoru uspete premagati občutek nelagodja.
3. Pomanjkanje logike zavisti. Ko zavidaš drugi osebi, vzpostaviš primerjavo med svojim življenjem in tvojim. Čutite, da je vaša sreča grožnja za vaše dobro počutje, ker to, kar ima druga oseba, vas spomni na pomanjkanje lastnega. Vendar pa ta primerjava izhaja iz kognitivnega izkrivljanja, saj ugotovitve iz življenja drugega ustvarjate iz filtra, ki ga je motila sama zavist. Na primer, ko zavidate profesionalnemu uspehu prijatelja, pazite samo na to družbeno sijajnost, ki ste jo doživeli. Vendar pa se ne postavite v njihovo čevlje, ko razmišljate o urah napora, dela, predanosti in vztrajnosti, ki jih bo ta oseba vložila, da bi dosegla to točko..
4. Praznovajte radosti drugih. Najboljša terapija za preobrazbo žalosti za dobro drugih je sprejeti optimističen odnos do praznovanja iluzij o dobrih novicah o bližnjih in sorodnikih, kot da so njihove. Vsaj poskusite. Mislite, da ste tudi vi udeleženec v drugih radostih, na določen način, tudi protagonist te dobre energije. In čeprav vas zavist odmakne od veselih razpoloženj, vas ta odnos približuje cilju socialne inteligence.
5. Naučite se biti zadovoljni s tem, kar imate. Zavist začne izginjati, ko resnično sprejmete to filozofijo življenja, da bi razumeli, da ima vsaka oseba svojo pot. Vedno boš nesrečen, če boš živel svojo zgodbo, zavidajočim, kar imajo drugi. Da bi se izognili zavidljivi osebi, začnite z gojenjem lastnega zadovoljstva s svojimi trenutnimi viri. Oglejte si nasvete članka, ki jih želim biti srečna, in ne morem: ¿kaj naj naredim?

5 nasvetov za prenehanje biti sebični

Tukaj je nekaj dobrih nasveti kaj lahko v praksi uporabite biti manj sebičen:

1. Preživite čas z drugimi. Eden prvih simptomov sebičnosti se kaže v kontroli časa. Na primer, sebični osebi je težko podleči načrtom z drugimi. Vendar, tako kot se včasih vaši prijatelji prepustijo, da vas spremljajo v načrtu, ki vas vznemirja, lahko storite enako, ker je ključ do odnosov pravičnost in vzajemnost.
2. Doživite srečo radodarnosti. Z izkustveno in izobraževalno izkušnjo prekinite dinamiko tega vedenja. Na primer, opazite, kako dobro se počutite, ko se zavedate, da ste s svojim dejanjem ali v vašem podjetju prinesli veselje v življenju druge osebe. Medtem ko vas sebičnost pripelje do lenobe neaktivnosti pred temi pozitivnimi pobudami, vas spomin na praktične izkušnje ponovno potrjuje v ideji, da je sebičnost trpljenje in velikodušnost svoboda.
3. Delite svoje znanje. Sebičnost se prav tako rodi na tej ravni realnosti, kot kaže primer tistih ljudi, ki želijo izstopati od drugih in se zato izogibati delitvi tega, kar vedo, z drugimi. Razbijte se s tem trendom in poiščite nenehno sodelovanje v d, smrdljivih sferah svojega življenja. Na primer, delajte kot ekipa v pisarni, napišite konstruktiven komentar na blog, ki obravnava temo, ki jo poznate, in iskreno svetujete tistemu, ki ga je prosil, itd..
4. Poslušajte nezadovoljstvo, ki ga vaše sebično vedenje povzroča drugim ljudem. Če je ta odnos stalen v vašem načinu življenja, vaši prijatelji in okolica pokazali vam bodo svoje očitke in razočaranje kako to dejstvo povzroča trpljenje. Ne samo, da veste, kaj mislite o sebi, ampak tudi za podobo, ki jo projektirate v drugih. Zato poskušajte razmisliti o konstruktivni kritiki, ki jo dobite, da boste razumeli, da ljubezen in sebičnost nista združljivi z afektivnimi vezmi.
5. Kot človeško bitje ste po naravi socialni. Zato je alternativnost ogledalo humanizma. Ko se naselite v sebičnost, obračate hrbet na pravo bit. Mnoge najsrečnejše trenutke življenja so tiste, ki jih doživite v družbi drugih ljudi, kar je več kot dovolj razlogov, da se temu izognete..

¿Kako prenehati biti zavidni in sebični? Zavedajte se trpljenja, ki ga to dejstvo ustvarja in usposablja vaše socialne veščine, da bi našli ravnotežje med lastnim prostorom, pa tudi vzdrževanjem stika z drugimi.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako prenehati biti zavidni in sebični, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.