5 načinov za izboljšanje telesa in gestualnega jezika

Gestualni in govor telesa Je del naše dediščine, ki smo jo prejeli od naših prednikov, zato je tudi del naše podzavesti.

Naša mišična gibanja nam govorijo neodvisno od verbalne izraženosti. Čeprav je res, da geste in gibi pogosto spremljajo naše besede, se v trenutku, ko se zavestno odloči, da bo ta pariteta raztopila, ker naše najgloblje jaz ne more dati napačnih signalov, razen če je to poleg tega, da daje napačne informacije, verjamejo, da so resnične.

Od rojstva do treh let, otrok je skoraj v celoti izražena z gibi in gibi delno prirojene in delno učene s posnemanjem. S svojim napredovanjem v sposobnosti govora, gestualizacija zavzame zadnji sedež; V tem času tudi otrok pridobi zmožnost laganja, kot del njihovega razvoja iz domišljije, kar vse vodi v konstrukcijo igre, ki bo služila kot trening v resničnem življenju..

Vendar pa, govor telesa je bilo prej naučeno lagati, tako bodo geste vedno povezane s podzavestjo in resnico.

• Sorodni članek: "10 stebrov za popolno neverbalno komunikacijo"

Pomen izboljšanja gestualne in govorice telesa

Med 60 in 70% naše komunikacije poteka prek govorice telesa: geste, videz, drža, videz in izraz. Tudi na nezavedni ravni zajemamo vse te informacije in jih spreminjamo v pomen, zato se nekateri ljudje zdijo bolj ali manj zaupanja vredni, odvisno od števila nedoslednosti, ki smo jih odkrili med pogovorom..

Ni nujno, da zajemamo vse informacije, odvisno od pozornosti, ki jo plačujemo. Če poznamo tudi mehanizme gestualnega jezika, lahko ga interpretiramo na zavestni ravni, sporočila, kot da bi bil jezik. Očitno je, da deluje v obeh smereh, in če se naučimo interpretirati jih, se lahko naučimo tudi posredovati svoje misli skozi kretnje našega celotnega telesa, s čimer izboljšamo kakovost izdanega sporočila in zagotovimo večjo empatijo s strani sprejemnika..

Preučevanje našega telesnega izraza nam omogoča opazovati naš psihomotorični aparat in izbrisati običajni izraz, v veliki meri urejena in celo samoprispevna in nam omogoča, da najdemo svoj jezik za komunikacijo z drugimi.

Izboljšanje svobodnega izražanja telesa nam pomaga tudi pri optimizaciji računalniške inteligence. Od prvih stikov z materjo, otrok v odsotnosti besed in simbolov, na katerih se naslanja, natisne svoje telesne in čustvene občutke v telesnem spominu, ki beleži in ohranja vse te informacije v motornem motorju podzavesti. S telesnim izrazom lahko dostopamo do tega spomina, prepoznavamo registre, da jih nevtraliziramo in se izognemo avtomatskim gibanjem, ki lahko v določenih situacijah dajo napačne in neustrezne informacije..

Izboljšanje gestualnega jezika

Kako to naredimo? V idealnem primeru, brez dvoma, še posebej za igriv del, je šel na delavnice klovn, gledališče, ples ... toda, s pomočjo preprostega ogledala lahko to storimo brez težav v naši hiši po teh preprostih smernicah:

1. Nadzor nad našimi gibi

Gesta je gibanje telesa, ki je značilno za sklepe, predvsem v gibi telesa z rokami, rokami in glavo. Preden se premaknemo, bomo vizualizirali gibanje z zaprtimi očmi in se odločili, ali je to pravo ali ne, kar želimo izraziti.

2. V zvezi s predmeti

Vilico ali pero lahko vzamemo na veliko različnih načinov ... opazujmo, vadimo gibanje, spreminjamo predmete v naše predmete.

3. Učenje povezovanja z drugimi telesi

Reagirati na nadzorovan in zavesten način na tisto, kar povzročajo drugi izrazi v zvezi s tem je zelo koristna.

4. V zvezi s prostorom

Sestavljen je iz opazovanja dimenzij prostora, zvokov, ki so okoli nas, arom, občutkov, ki jih proizvaja okolje. To nas bo pripeljalo do večje varnosti.

5. Učenje dihanja

Redno izvajamo dihalne vaje dokler ne uspeva naravno prilagoditi njegovega ritma tistemu, ki ga naše telo potrebuje; na ta način se boste lahko organsko premaknili in vključili v okolje.

Uresničevanje svobodnega izražanja nam daje zavedanje, da imamo edinstveno in zelo uporabno orodje za komunikacijo: naše telo.