Čustvena zloraba 30 znakov, da se morate izogibati svojemu partnerju

Večina ljudi ve, kaj je fizična zloraba, vendar ko gre za čustveno zlorabo, ljudje ne želijo katalogizirati na enak način.

Čeprav fizična zloraba pušča vidne oznake, lahko čustvena zloraba prinese s seboj pomembne psihološke posledice, zato jo je primerno prepoznati.

• Morda vas zanima: "Manipulatorji imajo teh 5 lastnosti"

Znaki čustvene zlorabe v paru

Odnos z parom v nekaterih primerih je to lahko idealen scenarij, da se ta pojav manifestira. V naslednjih vrsticah najdete 30 znakov, ki kažejo, da ste morda trpeli zaradi čustvene zlorabe.

1. Nadzor nad družabnimi omrežji in mobilnim telefonom

Čustvena zloraba vključuje nadzor nad družabnimi omrežji in mobilnim telefonom Vedite, kaj vedno počnete s svojim življenjem.

2. Nadzorujte, kaj boste porabili

Ta nadzor sega tudi do tega, kar porabite. Uveljavljanje nadzora nad svojimi financami je način, da ne dovolite, da bi se premaknili naprej. Če svojega partnerja zaprosite za dovoljenje za nakup, vas čustveno zlorablja.

3. Obvestite ga o svojih razporedih

Ne počutite se dobro, če jih ne obvestite o razporedu zaradi strahu, da se bo razjezil ali da ga bo vrgel v obraz.

4. Pove vam, kakšne obleke nosite in kaj morate nositi

Čustvena zloraba gre do skrajnosti, ki jo zlorabnik prepoveduje (brez uporabe sile) žrtve v obleki. Pove vam, kaj naj oblečete.

5. Ni dobro preživeti čas s prijatelji

Ko prevzamete nadzor nad svojimi družabnimi omrežji in telefonom, čustveni storilec resnično želi, da omejite interakcijo z drugimi ljudmi in preprečite, da bi preživeli čas s prijatelji.

6. Ne počutite se dobro, ko se razbolite

Čustveni zlorabnik lahko čutite krivdo tudi v situacijah, ko niste krivi.

7. Počutiš se, kot da si nič vreden

Kritizira vas in vas prepričuje, da ste brez vašega partnerja nič. Počutite čustveno odvisnost od partnerja.

• Sorodni članek: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od vašega sentimentalnega partnerja"

8. Ali imate intimne odnose s to osebo, ker vas je strah jezo, če jih nimate??

Čustveni storilec lahko močno vpliva na to, da vas obtoži, da se s tem ne izognete.

9. Utihnite, medtem ko ste v javnosti, in se izogibajte izgovoriti svoje mnenje zaradi strahu pred jezo.

Moraš utihniti in do ne izražajte, kaj res mislite Kako se lahko vaš partner odzove, ko ste z drugimi ljudmi.

10. Če imate kadar koli težavo, ne dajte podpore ali jo zmanjšajte s stavki, kot je "ni tako veliko"

Ne samo, da ne daje vaše podpore v času, ko jo potrebujete, temveč se počutite slabo, ker prosite za pomoč.

11. Ne dajte pomena svojim dosežkom

Ko dobiš nekaj, namesto da vam čestitam, se obnaša, kot da ni pomembno.

12. Čutite strah

Vaše obnašanje je takšno, da se bojite, kako vas lahko zdravim.

13. Zaradi tega se počutite krivi za svoje osebne probleme in izven odnosa

Ne samo, da vas krivi za to, kako se ta odnos odvija, ampak tudi za njegove težave zunaj njega.

14. Posvetovati se morate o svojem prostem času

Tvoj nadzor nad tabo doseže tudi prosti čas. Ne delate stvari, ki jih vaš partner ne odobrava.

15. Vedno se prepustite argumentom s svojim partnerjem

Bojiš se reči svoje mnenje, ampak tudi, ko se prepiraš s svojim partnerjem, se vedno predaš, čeprav veš, da imaš prav.

16. Ne hvala za stvari, ki jih delate za svojega partnerja

Zaradi tega se počutite, da je vaša obveznost za vašega partnerja. Vaš partner vam ne stori ničesar.

17. Vaš partner vas pogosto izsiljuje, da dosežete svoje cilje

Tvoj partner uporablja čustveno izsiljevanje da se izognemo temu.

• Sorodni članek: "Čustveno izsiljevanje: močna oblika manipulacije v paru"

18. Potrebujete stalno odobritev

Ko nekaj narediš, potrebuješ odobritev para, da se počutiš dobro.

19. Zaradi tega se znova in znova čutite krivde za napake, ki jih naredite

Človeška bitja so narobe in se učimo iz napak. Ampak, če vas vaš partner nenehno krivi za napake preteklosti, je to čustveno zloraba vas.

20. Ne govori z drugimi o svojem partnerju

Če se bojiš reakcije tvojega partnerja, izogibajte se govoriti o konfliktih v vašem odnosu.

21. Ne drznite si nekaj pripovedovati svojemu partnerju

Prav tako vas je strah, da bi s svojim partnerjem odkrito spregovorili o njegovem načinu sprejemanja stvari.

22. Bojite se biti sami

Da bi se izognili argumentom, se obnašate drugače, kot ste v resnici.

23. Ne morete biti sami, tudi če vaš partner ni prisoten.

Nehate delati stvari, tudi če vaš partner ni tam zato, ker misliš, da ne bi odobril.

24. Obravnavajte vas, kot da ste otrok in ne par

Njegov način obravnave vas temelji na poslušnosti, kot da bi bili otrok in ne par.

25. Slabo se počutite, ko vas gleda nasprotni spol

Počutite se neprijetno, ko vas gleda nasprotni spol, brez obrestne mere.

26. Uveljavite druge več

Ko nekdo počne nekaj, kar ste storili, ga bolj cenijo.

27. Ne upošteva vašega mnenja ali pomembnih odločitev

Ne zanima vas vaše mnenje ali stvari, ki vplivajo na vas.

28. Dvomi vase glede tega, kako vas obravnava

Dvomi v vaše sposobnosti in sposobnosti glede na to, kako se mora vaš partner zdraviti z vami.

29. Nujno se obrne na vas

Njegov ton, ko govoriš z vami, je nujno, to je po redu.

30. Izgleda, da ste prezirani in manjvredni

Vaš govor telesa je pogosto superiornost.