Emocionalno izobraževanje 13 zelo koristne strategije za otroke

Čustveno izobraževanje je ključnega pomena za sedanje in prihodnje blagostanje najmlajših. V zadnjih desetletjih se je koncept na področju psihologije prelomil s silo, toliko v kliniki, delu, izobraževanju in športu, da je čustvena inteligenca.

• Čustvena inteligenca je pokazala številne koristi, kot smo pojasnili v članku »10 prednosti čustvene inteligence«

Kako se izobraževati v čustveni inteligenci

V naslednjih vrsticah predlagamo vrsto strategij in nasvetov za čustveno izobraževanje otrok.

1. Naučite se, da ne morete vedno imeti, kar želite

Eden od velikih konfliktov, s katerim se ljudje pogosto znajdemo, se uči obvladovati naše impulze. Čustvena inteligenca je ključna, da se naučimo upravljati z njimi; Zdaj jih je treba prej prepoznati.

Zato je pomembno, da jih začnemo učiti od otroštva, da ne morejo vedno imeti, kar želijo. Na primer, kadar je to mogoče, je treba pojasniti posledice njihovih dejanj. S to vrsto ukrepov se spodbuja samokontrola.

• Sorodni članek: "Samokontrola: 7 psiholoških nasvetov za izboljšanje"

2. Naj izraža čustva

Nekateri odrasli verjamejo, da so otroci premladi, da bi lahko razumeli določene stvari. Toda že v zgodnji starosti Našim otrokom moramo zaupati in jim omogočiti, da se svobodno izražajo, tudi svoja čustva. Če jim damo prostor udobja, da nam bodo lahko zaupali svoja čustva, jim bomo dali pozitivno sporočilo, ki ga lahko uporabijo v drugih kontekstih, na primer v šoli..

• Priporočeni članek: "8 vrst čustev (klasifikacija in opis)"

3. Ustvarite prostor za dialog

Otroka ni treba obravnavati kot odrasle, temveč je treba spodbujati dialog in se učiti že v zgodnjem otroštvu. To je pomembno, da otroci odraščajo s potrebnimi veščinami dialoga, da bi postali ljudje, sposobni pogajati in doseči sporazume z drugimi ljudmi.. V svetu odraslih so medosebni odnosi pomembni za doseganje duševnega in čustvenega počutja.

4. Delajte empatijo

Empatija, to je, da se postavimo v drugo mesto, je tudi eden najpomembnejših elementov čustvene inteligence in zato jih je treba poučevati, ko so otroci majhni. To je pomembno tudi zato, da se zagotovi izvedba prejšnje točke, saj se bodo tako lahko pogajali in se na demokratičen način dogovorili. Empatija je ključna za opuščanje njihove egocentričnosti.

5. Naučite se motivirati

Samomotivacija je prav tako bistvena pri čustveni inteligenci, vendar je običajno, da mnogi ljudje ob neuspehih postanejo pesimistični. Naj razume, da so neuspehi priložnosti za rast in spodbujanje v tem smislu v zgodnjem otroštvu je bistveno, da postanejo optimistični ljudje.

6. Uporabite primer

Včasih je lahko drugim povedati, kaj moramo storiti, še posebej, ko gre za izobraževanje otroka, za nas bi moral biti dober zgled. To je temeljna točka, saj so starši vzorniki za svoje otroke, kar ne smemo pozabiti. To je še eden od praktičnih ključev čustvenega izobraževanja.

7. Da se naučijo aktivnega poslušanja

Poslušanje ni isto kot sluh. Slišimo lahko, kaj nam nekdo reče, a razmišljamo o našem pogovoru, ne da bi drugi sogovornik končal, ali pa poslušamo s petimi čuti, to je aktivno poslušati. Ko nekdo komunicira z nami, ne izražajo le tisto, kar govorijo z besedami, ampak tudi govorijo svoj neverbalni jezik in svoja čustva. Pozornost je ključnega pomena za popolno komunikacijo z drugimi posamezniki.

• Če želite otroka naučiti, kako razviti aktivno poslušanje, si lahko preberete naš članek "Aktivno poslušanje: ključ do komuniciranja z drugimi".

8. Navedite primere za reševanje težav

Razvijanje sposobnosti reševanja problemov je potrebno za prilagoditev spreminjajočemu se okolju, v katerem se znajdemo. Ne samo otroci, pač pa tudi odrasli, ki jih premagajo negativna čustva. Če otrokom dajemo primere, jim je lažje naučiti se upravljati svoja čustva in konflikte, ki jih obkrožajo.

9. Čustveno samopoznavanje

Prvi korak, da postanemo čustveno inteligentna oseba, je spoznajte svoja čustva in jih označite. Za to je mogoče izvajati različne vaje, kot je na primer čustveni dnevnik. V katerem lahko pišejo, kako so se počutili ves dan in razmišljajo o izkušnji. Pomembno je, da

10. Zgodbe

Uporaba zgodb je idealna alternativa za otroke, da povečajo svojo čustveno inteligenco, kar bo pozitivno vplivalo na njihovo dobro počutje. Na trgu obstajajo različne zgodbe za otroke, da razvijejo čustveno inteligenco. Na drugi strani pa lahko odrasli preberejo nekatere knjige, ki so na seznamu našega članka "10 knjig o čustveni inteligenci, ki jih morate prebrati"..

11. Videoposnetki

Knjige so zanimiva strategija za čustveno izobraževanje malih; drug izobraževalni vir v tem smislu pa je uporaba avdiovizualne vsebine, ki je zabavna in hkrati oblikovna.

Priporočeni članek: "15 filmov o čustveni inteligenci, ki bi jih morali videti"

12. Čestitajte mu in izpostavite pozitivne vidike njegovega učenja

Pozitivna okrepitev je ena najpogostejših oblik poučevanja, vendar je tudi zelo učinkovita, zlasti v teh letih. Kadarkoli otrok počne nekaj, kar je povezano s čustveno vzgojo, lahko okrepite njegovo dejanje, tako da razume, da je to, kar je storil, prav in da razmisli..

13. Vaje

Mnogi strokovnjaki menijo, da mora biti čustveno izobraževanje v šolah obvezno, ker so čustva pomemben del našega življenja in vplivajo na naše vedenje in naše čustveno stanje. Če želite izvedeti nekaj praktičnih aktivnosti za čustveno izobraževanje najmlajših, lahko v našem članku "8 aktivnosti za delo na čustvih" najdete veliko izbiro vaj.