5 nasvetov za starše športnih otrok

V tem članku bomo poskušali videti, kako staršem športnih otrok vzgojite nekaj nasvetov s ciljem spodbujanja športne vzgoje naših učencev.

• Sorodni članek: "10 psiholoških koristi prakticiranja telesne vadbe"

Nasveti za starše s športnimi otroki

To so nekatere smernice, ki jih morajo upoštevati starši športnih otrok, da bi prispevali k njihovemu napredku.

1. Vedenje: oče bi moral pridigati z zgledom

V svetu športa smo utrujeni gledati vsak konec tedna slabo vedenje staršev, ki gredo na stojnice ko gredo videti svoje otroke na zabave. Če želimo spodbujati avtonomijo naših otrok, bo pomembno ohraniti pravilen odnos in mir.

Ne smemo pozabiti, da otroci (in ne tako otroci), ko se ukvarjajo s športom, hkrati razvijajo svojo osebnost. To pomeni, da se bo otrok v soočanju s stisko, ki se dogaja na igrišču, dvomil v sebe in poskusil najti "prijateljski obraz", ki mu daje zaupanje, ki ga išče..

Če pogleda očeta, najde očeta-trenerja da ne preneha prikazovati navodil igre negativne oblike, fant ne bo prevzel nadzora nad situacijo in zagotovo nima dovolj zaupanja, da bi sprejel ustrezne odločitve.

Če nasprotno, potem opazuje svojega nasmejanega očeta tekmovalec bo prevzel funkcije igralca in sprejel rešitve z večjo samozavestjo.

• Morda vas zanima: "Biti otrok v današnji družbi: miti o otroštvu"

2. Prehranski nadzor

Ta druga točka, o kateri bomo govorili, je del tega, kar trenerji in trenerji ne vidijo, ko so otroci doma s starši, nevidno usposabljanje. Tu so vključene še druge točke, o katerih bomo govorili kasneje, a začeli bomo s temo prehrane.

Moramo nadzorovati, kaj naši otroci jedo ves dan, še posebej, ko razvijajo športne dejavnosti. Bistveno je, da naše otroke vzgajamo za pet obrokov na dan kjer je raznolikost hranil „glavna jed“. Moraš vedeti, kako jesti vse.

Kot je dobro znano, je pomembno, da se ne zlorabljajo sladkorji in nasičene maščobe. Na primer, za naše otroke je bolje, da jedo majhni sendvič s paradižnikom ali koščkom sadja, preden naredimo fizično aktivnost ali šport, kot da bi šli enostavno in kupili čokoladno krof..

• Morda vas zanima: "Psihologija in prehrana: pomen čustvenega hranjenja"

3. Organizacija časa

Ni boljšega načina za ustvarjanje varnosti za otroka, ko ve, kdaj se dejavnost začne in konča. Oblikovanje urnika dejavnosti bo nujno, če želimo svojim otrokom pomagati razviti močno samozavest. Poleg tega je pomembno, da vzamemo občutek za čas, da vemo, kdaj se odvija ena ali druga dejavnost..

Upoštevati moramo tudi, da se naši otroci ne nasičijo s preveč izvenšolskimi dejavnostmi (tečaji angleščine, francoske lekcije, plavanje, nogomet, košarka itd.), Ker se lahko v njih razvijemo mentalno utrujenost. Posledice so lahko naslednje: zaspati v razredu, pomanjkanje energije, malo pozornosti do učiteljev, pomanjkanje koncentracije v študiji, slaba šolska uspešnost, apatija ... Nikoli ne smemo pozabiti časa študija ali prostega časa ali tudi klic igre.

4. Študija

Običajno ima otrok, ki se ukvarja s športom, težave pri organiziranju študijskega časa. Ali zato, ker razporedi treningov niso najboljši in se delijo popoldne ali pa zgolj izguba časa. Starši morajo učiti naše otroke za študij omogoča razvoj inteligence, ki bo tudi bolj spretno razvijala športne lastnosti, za katere trenira.

Vzpostavitev 45-minutnih študijskih obdobij bo otroku omogočila, da optimizira svojo študijo. Poznavanje časa, ko boste morali razviti nalogo, vam bo zagotovila večjo varnost in motivacijo, da jo dokončate, saj veste, da boste po končanem delu imeli prosti čas za igranje. Če je potrebno, lahko po potrebi vključite toliko obdobij 45 minut.

5. Odgovornost in avtonomija

Ta zadnja točka, o kateri govorimo, je bistvena za razvoj osebnosti, kjer varnost, zaupanje in odločanje prevzamejo vodilno vlogo.

Moramo učite naše otroke od najmlajše, da bodo odgovorni in vzemite nekatere gospodinjske opravila: naredite posteljo, postavite in odstranite mizo, vzemite svojo sobo, naredite svojo šolsko torbo in športno torbo itd. S tem bomo podprli odgovornost otroka.

Po drugi strani pa moramo otroke izobraževati, da bodo bolj avtonomni. Za to jih lahko naučimo, da sami umijejo zobe, se oblačijo, tuširajo, kravato, pripravijo zajtrk itd. Malo po malo moramo povečati stopnjo avtonomije. To bo pomagalo razviti višjo stopnjo samozavesti in varnosti, saj bo otrok lahko opravljal več težkih nalog.

Za zaključek je bistveno, da se oba starša in trenerji vrstita v isti smeri in uporabite šport kot motivacijsko metodo razviti tista vedenja, ki bodo otroku zagotovila bogato znanje, ki je bistveno za njegov razvoj kot oseba.

Starši morajo v svoje otroke vzgojiti, da je vadba odgovornost in zavezanost, ki jo je posameznik pridobil, in da je igranje vikenda nagrada za njihovo delo in trud, vendar ne samo na področju igre, ampak v vseh njihovih področja življenja (dom, šola, šport, družina itd.).