Kako v celoti izkoristiti svoj um

Ljudje se ne zavedajo potenciala, ki ga imamo v naših mislih, in pustimo, da so dnevi minili, ne da bi upoštevali vse, kar bi lahko okrepili in izkoristili vse naše možnosti. Vaš um ima veliko potenciala in če veste, kako ga izboljšati, lahko izboljšate svoje spretnosti in se naučite živeti bolje, se sprostite, ko želite, ne poudarite, imate boljše razpoloženje, lahko razvijete svojo intuicijo in še veliko več..

Ampak za to se boste morali naučiti, da zbudite svoje možgane in da deluje pravilno ¡konec je, da vaš um spi! Toda ¿kako najbolje uporabiti svoj um? ¡Vadite možgane! Vaši možgani so kot mišice, ki jih morate trenirati in to bo edini način, da prebudite spalna območja, tista področja, na katera niste navajeni, ker se boste zbudili v možgane in vaše življenje bo postalo veliko bolj zanimivo.. ¿Želite vedeti nekaj načinov, da uporabite svoj um v največji možni meri?

1. Uporabite drugo roko
2. Naredite miselne igre
3. Zapomni si sanje
4. Naučite se novih stvari
5. Spremenite svoje rutine

Uporabite drugo roko

Uporaba nedominantne roke je preprosta naloga, ki vas bo naredila vaši možgani vzpostavijo nove povezave in lahko ponovno premislijo, kako opravljati dnevne naloge, na primer postavite uro v roko v nasprotju s tem, kar običajno počnete, odprite vrata z nedominantno roko itd. Sprva se vam bo zdelo zapleteno, kasneje pa bo postalo lažje in lažje.

Naredite miselne igre

Miselne igre vam bodo pomagale vadite možgane in to je tako enostavno kot delati sudoku, iskanje besed ali druge igre, ki vam pomagajo izboljšati moč možganov in vaš spomin. Vendar pa morate vedeti, da je za vaše možgane veliko bolj praktično, da to naredijo 15 ali 20 minut na dan, kot da to storijo za dolge ure.

Zapomni si sanje

Čeprav se zdi neumno, da se spomniš sanj, je ena najmočnejših vaj, za katero lahko opravljaš uporabite svoj um v največji možni meri. Sanje so najbolj abstraktne stvari, ki jih vaš um lahko zapomni, tako da bo precej zapleteno, če pa vsak dan trenirate, to ni nemogoče. Ampak, da bi ga dobil, boste morali to storiti, ko se zbudite in odidete od zadnje stvari, ki se je spomnite, in se pomaknite malo nazaj na mesto, kjer se lahko spomnite. Če se vam je težko spomniti, je to zato, ker opravljate delo.

Naučite se novih stvari

Učenje novih stvari bo vedno naredilo vaše možgane težko delo delo v drugih možganskih področjih učenje z novimi združenji.

Spremenite svoje rutine

Če vedno delate enako, vaši možgani se bodo navadili delati manj opravljanje nalog, zato spremenite vrstni red dnevnih rutin, vključite nove navade, sprehodite se po različnih lokacijah itd..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako v celoti izkoristiti svoj um, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Kognitivna psihologija.