Simptomi, vzroki in zdravljenje predmenstrualne disforične motnje (PMDD)

Čeprav je res, da hormonske spremembe, značilne za menstrualne cikle, vplivajo na razpoloženje žensk, obstaja stanje, v katerem se te spremembe pojavljajo zelo močno..

Govorimo o predmenstrualni disforični motnji, o katerem bomo razpravljali v tem članku; kot tudi njene simptome, možne vzroke in smernice zdravljenja.

• Sorodni članek: "16 najpogostejših duševnih motenj"

Kaj je predmenstrualna disforična motnja (PMDD)??

Premenstrualna disforična motnja (PMDD), znan tudi kot hud premenstrualni sindrom ali huda predmenstrualna motnja, je stanje, ki prizadene le ženske in med katerim lahko pride do hudih simptomov depresije, hude razdražljivosti in napetosti približno 7 do 10 dni pred začetkom menstruacije..

Ta vrsta stanja se šteje za podaljšanje, s precej bolj intenzivnimi simptomi, predmenstrualnega sindroma (PMS). Čeprav obe ženski doživljata vrsto čustvenih in fizičnih simptomov, sta v predmenstrualni disforični bolezni bistveno intenzivnejši, tako da lahko vplivata na osebno, socialno in delovno delovanje.

Ocenjuje se, da se to stanje pojavi približno med 3 in 8% žensk, ki mesečno in redno menstruirajo. Kljub temu, okoli PMDD je veliko sporov in nesoglasij. Razlog za to je, da obstajajo nekateri strokovni sektorji, ki zagovarjajo zamisel, da v resnici ženske, ki trpijo zaradi tega, dejansko trpijo za kakšno drugo vrsto motnje, ki se v teh dneh pred menstruacijo poveča..

Simptomatologija PMDD

Kot smo že omenili, predmenstrualna disforična motnja in predmenstrualni disforični sindrom delita vrsto simptomov, ki ju razlikujejo od drugih sprememb, povezanih z razpoloženjem..

Kljub temu, Glavna razlika med predmenstrualno disforično motnjo in predmenstrualnim sindromom da predmenstrualni sindrom ne vpliva bistveno na dnevno rutino osebe, medtem ko PMDD predstavlja veliko bolj intenzivno, izrazito in izčrpavajočo simptomatologijo..

Spodaj je seznam simptomov, povezanih s PMDD. Vendar pa ni enotnega vzorca simptomov, ki pa se lahko razlikujejo od ene do druge ženske, tako po pogostosti kot po resnosti.

V okviru te simptomatologije lahko ločimo med temi simptomi ali manifestacijami fizične narave in psihološkimi simptomi bolezni.

1. Psihološki simptomi

Med temi simptomi najdemo naslednje.

• Občutki žalosti in brezupnosti včasih spremljajo samomorilne misli.
• Stres.
• Občutek tesnobe.
• Anhedonia ali nezainteresirana dejavnost in socialni odnosi.
• Občutek izgube nadzora.
• Nihanja v razpoloženju.
• Čas jokanja.
• Napadi panike.
• Vztrajna razdražljivost.
• Potrebujete prekomerne vnose ali nezdravo hrano.
• Sprememba koncentracije.
• Težave s spanjem.

2. Fizični simptomi

To so najpogostejši fizični simptomi.

• Nežnost dojk.
• Glavoboli.
• Abdominalna distanca in plin.
• Bolečine v mišicah ali sklepih.

Kaj je vzrok??

Trenutno ni zadovoljivega odgovora na vprašanje, kaj povzroča predmenstrualno disforično motnjo. Vendar pa je znano, da imajo hormonske spremembe, značilne za ta obdobja, pomembno vlogo v njem.

Obstajajo številni dejavniki, ki olajšujejo pojav te motnje. Nekateri od njih so:

• Družinska zgodovina PMDD.
• Poraba kofeina v velikih količinah.
• Prekomerna teža.
• Alkoholizem.
• Pomanjkanje telesne vadbe.

Poleg tega, kot je navedeno zgoraj, obstaja veliko število primerov, pri katerih menstrualno disforično motnjo spremljajo naslednje psihološke bolezni:

• Afektivna čustvena motnja.
• Velika depresija.
• Zaskrbljene slike.

Kako lahko diagnosticirate?

Ni diagnostičnih testov, ki niso fizični ali psihološki, kar bi omogočalo neposredno in hitro oceno predmenstrualne disforične motnje. Za izvedbo uspešne diagnoze, ki odpravlja možnost, da oseba, ki trpi za drugo vrsto psihološke motnje, je potrebna popolna klinična anamneza pacienta. To lahko spremlja psihiatrična ocena in vrsta fizičnih preiskav, kot je npr popoln ginekološki pregled.

Zelo uporabna tehnika pri diagnozi tega stanja je, da pacient izvede samooceno s pomočjo koledarja ali dnevnika simptomov. V njem lahko vodite evidenco o najpomembnejših simptomih, pri čemer opazite tudi, kdaj se pojavijo in pod kakšnimi pogoji.

Ideja je, da se ta dnevnik vodi vsaj dva menstrualna cikla, da bi ugotovili možne vzroke za to motnjo razviti zdravljenje, ki bo bolj prilagojeno posebnim potrebam bolnika.

Na enak način bo ta revija podpirala zapis o evoluciji osebe skozi celotno zdravljenje in lahko odraža njihove rezultate in dosežke.

Obravnava PMDD

Ko je postavljena diagnoza PMDD, je zelo verjetno, da se bo zdravstveni delavec začel farmakološko zdravljenje z namenom zmanjšanja intenzivnosti simptomov in tako zmanjšajte stopnjo nelagodja in naredite prostor za možno psihološko terapijo.

Ta farmakološko zdravljenje lahko vključuje uporabo antidepresivnih zdravil, kot so fluoksetin ali sertralin, ki olajšujejo zmanjšanje čustvenih simptomov, kot tudi utrujenost in težave s spanjem; ali uporabiti kontracepcijske tablete z namenom dobijo hormonsko ravnovesje in zato čustveno.

Poleg tega so bili v nekaterih primerih učinkoviti pri zdravljenju teh simptomov tudi prehranska dopolnila, kot so triptofan, vitamin B6 ali magnezij..

Po drugi strani pa nekatere študije kažejo, da uporaba nekaterih naravnih zdravil, kot je chasteberry, lahko pomaga zmanjšati simptome razdražljivosti, nihanja razpoloženja ali občutljivosti na prsih..

Vendar, pred začetkom kakršno koli zdravljenje, vključno z najbolj naravno, potrebno se je posvetovati z zdravnikom ki ocenjuje, katera je najboljša možnost za specifično simptomatologijo pacienta.

Ko je farmakološko zdravljenje sproženo, je zelo priporočljivo začeti psihološko terapijo, s katero se približamo psihološkim težavam predmenstrualne disforične motnje in možnim zapletom, ki to iz dneva v dan sprožijo pri bolniku..

Nenazadnje tudi spreminjanje dnevnih navad za bolj zdrave navade ustvarja številne pozitivne učinke na zdravje posameznika. Te spremembe vključujejo naslednje smernice:

• Uravnotežena prehrana v katerih prevladujejo cela živila, sadje in zelenjava. Kot tudi zmanjšanje porabe kofeina, energentov in alkoholnih pijač, sladkorjev in soli.
• Izvajanje aerobne vadbe ponavljajoče.
• Spreminjanje navad spanja.