Vzroki, simptomi in zdravljenje generalizirane anksiozne motnje

¿Običajno skrbite za vse na pretiran način in čutite, da se mu ne morete izogniti?, ¿Katastrofalne misli pridejo v mislih, ki ustvarjajo veliko stresa in skrbi, očitno brez razloga?, ¿Ali raje mislite, da se bo najhujše zgodilo, da se boste pripravili na kakršnokoli negativno situacijo? Če ste se pozitivno odzvali na vsa ta vprašanja, verjetno trpite za a generalizirana anksiozna motnja. Generalizirana anksiozna motnja je iracionalen, pretiran in stalen strah, ki povzroča veliko nelagodje v osebi, ker predstavlja pretirano zaskrbljenost, ki mu ne omogoča opravljanja svojih vsakodnevnih dejavnosti in ga vedno bolj vpliva na več področij svojega življenja. Ti ljudje živijo vse ali večino časa zaskrbljeni, da bodo stvari šle narobe iz različnih razlogov, na primer, lahko se bojijo, da bodo doživeli nesrečo, ko bodo šli ven z avtom ali hodili, imeli hudo bolezen in / ali ljubljena oseba jo trpi, je v stečaju in brez dela, med drugim.

V tem članku o Psihologiji na spletu Generalizirana anksiozna motnja: vzroki, simptomi in zdravljenje, izvedimo več o tej motnji.

1. Simptomi generalizirane anksiozne motnje
2. Generalizirana anksiozna motnja: vzroki
3. Generalizirana anksiozna motnja: psihološko zdravljenje
4. Generalizirana anksioznost: farmakološko zdravljenje
5. Zavest ali meditacija

Simptomi generalizirane anksiozne motnje

Oseba z generalizirano anksiozno motnjo lahko povzroči vrsto simptomov, ki se razlikujejo glede na njihov posamezni položaj in osebnost, najpogostejši simptomi Ti so naslednji:

• Občutek nenehnega razdraženosti.
• Zlahka se utrudite.
• Veliko težko se osredotočiti.
• Prekomerna skrb za prihodnost in prenehanje življenja v sedanjosti.
• Napetosti ali bolečine v mišicah.
• Težave s spanjem.
• Bodite nenehno zaskrbljeni in budni.
• Stalne katastrofalne misli o tem, kaj bi se lahko zgodilo sebi in / ali ljubljenim.
• Tahikardija.
• Strah pred napačnimi odločitvami.

Generalizirana anksiozna motnja: vzroki

Vsakdo lahko trpi zaradi generalizirane anksiozne motnje ne glede na starost ali spol, vendar je pogostejše pri ženskah kot pri moških. Točni vzroki, iz katerih izvira ta motnja, niso znani, vendar je bilo ugotovljeno, da je lahko posledica tega različnih dejavnikov v stalni interakciji, kot so na primer fizični in / ali duševni, psihološki in okoljski dejavniki zdravja.

Vzroki telesnega zdravja

Nekateri najpogostejši vzroki telesnega zdravja, ki so povezani z anksioznostjo, so naslednji:

• Kardiovaskularne bolezni.
• Predmenstrualni sindrom.
• Menopavza.
• Hipotireoza ali hipertiroidizem.
• Bolečine mišic.
• Bolezni prebavil.

Psihološki vzroki

To je običajno za ljudi z generalizirano anksiozno motnjo, da poročajo, da so bili zelo zaskrbljeni, ker so uporabili razlog. Nekateri tipi osebnosti so se izkazali za bolj nagnjeni k razvoju te vrste bolezni najpogostejše osebnostne lastnosti Najdeno je naslednje:

• Sramežljivost.
• Visoka stopnja perfekcionizma.
• Nizka samozavest.
• Majhna samozavestnost: jim je težko izraziti, kar čutijo zaradi strahu pred neustreznim delom..
• Neodločnost: težko sprejemajo lastne odločitve zaradi strahu pred napakami, ker si zelo prizadevajo vedeti, da morajo prevzeti odgovornost za njih.
• Negativni temperament večino časa imajo negativne misli k vsem ali skoraj vsem, kar se jim dogaja.
• Stalna žalost: zaradi negativnega dojemanja o svojem življenju imajo precej žalostno naravo.
• Nizka toleranca za negotovost.

Okoljski vzroki

Obstajajo nekateri okoljski dejavniki, ki lahko prispevajo k temu, da je v kombinaciji z drugimi oseba bolj verjetno, da bo razvila to motnjo. Nekateri od teh dejavnikov so naslednji:

• Običajno je prisotno pri ljudeh brez dela.
• Traume v otroštvu (spolna zloraba, fizična in / ali psihološka zloraba, opustitev ali smrt enega ali obeh staršev, ustrahovanje, med drugim).
• Imajo zaskrbljene starše, zato so se od otroštva naučili, da imajo takšno vedenje.
• Živeli ali živeli stresne situacije.

Vzroki duševnega zdravja

Ugotovljeno je bilo, da lahko ljudje, ki imajo kemično neravnovesje v možganski dejavnosti, imajo to vrsto motnje. Na primer, v možganih ni dovolj nevrotransmiterjev, kot so noradrenalin, dopamin in serotonin, in / ali so nekatera področja možganov, ki so odgovorna za nadzor čustev in vedenja, preveč dejavna..

Generalizirana anksiozna motnja: psihološko zdravljenje

Generalizirano anksiozno motnjo je treba zdraviti predvsem z psihoterapijo, vendar se lahko včasih, odvisno od posamezne situacije, kombinira tudi s farmakološkim zdravljenjem.

Cilj psihološke obravnave je zmanjšanje simptomov tesnobe in zmanjšati invalidnost, ki jo povzroča. Glede na bolnikove težave bodo delali na enem ali več področjih svojega življenja, ki jih je prizadelo obolenje. Običajno se pri terapiji pripravlja, da se osebi zagotovijo vse informacije, povezane z motnjo, da trpi, saj večino časa ne vedo, kaj je to ali da trpijo zaradi te motnje in analizirajo dejavnike, ki izvirajo. in vzdrževanje ravni anksioznosti.

Učijo se tudi osebe vaje za sprostitev da bi zmanjšali anksioznost, delate s svojimi lastnimi misli, da bi preprečili preobremenjenost, učijo se tehnike samozavesti in reševanja problemov, pa tudi nekatere socialne veščine. Nazadnje izpostavlja osebo v domišljiji in živi, ​​da bi se soočila s strahom.

Generalizirana anksioznost: farmakološko zdravljenje

Prizadeva si za farmakološko zdravljenje lajšanje simptomov tesnobe in / ali depresije ki jih oseba lahko predstavlja, pa tudi za preprečevanje ponovitev. Običajno so zdravila, ki jih dajemo, anksiolitiki, kot na primer bromazepam, diazepam, lorazepam, ki med drugim pomagajo osebi, da se počuti mirnejše in da je ne pretirana v nobeni situaciji. Pogosto se uporabljajo tudi antidepresivi, ker je za ljudi s to vrsto bolezni običajno, da imajo določeno vrsto depresije.

Pomembno je upoštevati, da mora predpisani strokovnjak predpisati zdravila psihiater. Psihiater je tisti, ki bo podrobno ocenil posameznikovo situacijo vsakega posameznika, saj ne bodo vsi enaki, morda je za nekatere uživanje določenih drog želen učinek in lahko za druge je vse nasprotno. Prav tako se moramo zavedati, da droge same po sebi ne bodo odpravile problema in bi jih bilo treba vedno kombinirati s psihološko obravnavo.

Zavest ali meditacija

Ljudje z generalizirano anksiozno motnjo pogosto prenehajo doživljati sedanjost, kaj živijo tukaj in se zdaj osredotočajo samo na prihodnost. Zaskrbljeni so zaradi tega, kar se lahko zgodi ali ne, in ignorirajo, kaj se res dogaja, zaradi česar se njihove stopnje anksioznosti znatno povečajo. Zato je pozornosti ali tehnike meditacije So zelo koristne za to vrsto trpljenja, saj nam pomagajo, da se osredotočimo na sedanji trenutek in na stranske pomisleke o tem, kaj se ni zgodilo. Pomaga nam, da se naučimo uživati ​​v vsakem trenutku, v katerem doživljamo, in izboljšujemo odnos do našega okolja in ljudi okoli nas.

V naslednjem članku o Psihologiji-Online govorimo o različnih vrste meditacije in njene koristi.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Generalizirana anksiozna motnja: vzroki, simptomi in zdravljenje, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.