Kompulzivna prekomerna zloraba in odvisnost od hrane

Binge eating disorder je vrsta zasvojenosti, v kateri prizadeta oseba opravlja obdobja kompulzivnega prehranjevanja (brez naknadnega purgativnega obnašanja, značilnega za bulimijo nervosa) z zaužitjem velike količine kalorične hrane v kratkem času.

Temeljno temelji na pojavu in ohranjanju odvisnosti od hrane, ki se običajno začne v adolescenci, in kot vse motnje hranjenja so pogostejše pri ženskah kot pri moških..

Epizode sobreingesta: zakaj predstavljajo odvisnost?

Odvisnost razumemo s tem procesom, v katerem se oseba počuti popolnoma prevladana in zasužnjena z željo po uživanju.

Izkušen je kot nekaj nekontrolirano; ne glede na to, koliko oseba uporablja svojo moč volje, konča vstop v stanje, ki je podobno depersonalizaciji, otrplosti njegovih racionalnih sposobnosti in razcepu med njimi, pri čemer v posamezniku ustvari somnambulistično stanje z eno samo usodo: Hladilnik, kraj, kjer bo zadostil impulzom, ki jih povzroča zasvojenost s hrano.

Kaj povzroča motnje prehranjevanja?

Nevroznanost pripisuje to motnjo neravnotežju v nagradnih centrih možganov. Ob prisilnem prehranjevanju oseba nenormalno sprosti določene nevrotransmiterje, povezane z občutkom dobrega počutja (dopamin in serotonin), ki povzroči, da se "naveže" na določena živila, zlasti kalorična živila z visoko vsebnostjo sladkorja, moke in soli..

To bi pojasnilo ohranitev vedenja, vendar ... kaj je sprožilec? Je to sama po sebi motnja ... ali je to simptom, namig, patološka korekcija bolj skritega in neznanega procesa? Kakšne vrzeli človek skuša zapolniti s tem, da se napolni do skrajnosti? Ali »pogoltneš« svoja lastna čustva v nezmožnosti, da bi jih eksternaliziral samozavestno?

V zvezi s tem je mogoče ustvariti veliko hipotez, a kot vedno se dogaja v psihoterapiji, obravnavati za vsak primer posebej in za posameznika poznati konkretne vzroke, ki vodijo do kompulzivnega prenajedanja.

Kakšne so posledice kompulzivnega prehranjevanja??

Nekoč je opravil ritual prenajedanja, ki ga poganja odvisnost od hrane, verjetno bo oseba ustvarila občutek krivde in sramu, kot tudi kesanje, ker ne more prevzeti položaja.

Dolgoročno bo oseba razvila to, kar je v psihologiji znano kot pričakovanja o nenadzorovanosti; Zaradi niza neuspehov se bo prepričanje, da med prizadevanji ni rezultatov in dobljenimi rezultati, v osebi zavestno ali nezavedno. Kljub različnim uporabljenim strategijam, se konča znova in znova, tako da se izvajajo ukrepi, ki se jim obe poskušata izogniti.

Pričakovanje nenadzorovanosti

Pričakovanje nenadzorovanosti vodi osebo, da se premakne iz stanja frustracije in jeze v stanje obupa, pasivnosti, verjame, da ni mogoče storiti ničesar, da bi spremenili situacijo (glej Seligmanovo teorijo o učeni nemoči). To lahko povzroči distimična ali depresivna stanja ali kristalizira obstoječe motnje, saj ima prekomerno prehranjevanje veliko komorbidnost z drugimi psihološkimi motnjami, kot so depresija, motnje razpoloženja ali derealizacija..

Poleg psiholoških posledic bo oseba, ki ni dobro prehranjena, razvila druge simptome, povezane z različnimi deli telesa, kot so prekomerna telesna teža, debelost, sladkorna bolezen, kronična utrujenost ali motnje spanja..

Jasno bo prizadeto tudi samospoštovanje, saj se bo občutek samoučinkovitosti po vsakem nenadzorovanem popivanju zmanjšal. Zaradi odvisnosti od hrane, oseba se lahko počuti šibka, impotentna in neveljavna, in ustvariti celo vrsto negativnih misli do samega sebe, ki bodo problem naredile le kronične.

Kako se boriti proti odvisnosti od hrane?

Glavni izziv za premagovanje tega in vsake druge vrste motnje je, da se oseba vrne, da verjame v sebe in se nauči dinamike vedenja, ki se razlikuje od tistih, ki jo povezujejo z nezdravim načinom življenja..

Nujno je, da se zavedaš, da je nekontroliranost, ki jo čutiš, samo iluzija, ki je v celoti pooblaščen za sprejemanje odločitev, čeprav nima ustreznih orodij za to.

Zato je zelo priporočljivo spremljanje dobro usposobljenega strokovnjaka, ki deluje v dveh vidikih. Po eni strani moramo delati na kompulzivnih simptomih, da jih popravimo in izkoreninimo, na drugi strani pa Raziskati je treba vzroke za takšno vedenje, da bi z začetno patologijo zašel v kali.

Obisk specialista je bistvenega pomena

Ta oseba, ki se počuti identificirana s opisanimi simptomi, ne sme pozabiti, da je ranljivost začasno stanje, nikoli opisna značilnost osebnosti.

Zato poudariti moramo dejstvo, da ima kdor koli sposobnost reševanja problema Takoj se obrnite na kvalificiranega strokovnjaka, s katerim se lahko soočite z bojem proti odvisnosti od hrane. Na ta način lahko začnete sprejemati prave odločitve, ki vodijo k izboljšanju blaginje.

Sorodni članki:

• 10 nasvetov za izbiro dobrega psihologa