Paraliza definicije spanja, simptomi in vzroki

Konec 18. stoletja je slikar Johan Heinrich Füssli končal eno od svojih najbolj emblematičnih del.

Slika, ki temelji na sliki Giulia Romana, prikazuje spalno žensko, ki ima na trebuhu demona, medtem ko se glava konja pojavi med tkaninami, ki tvorijo ozadje prizora. Nastala je precej pogosta motnja spanja: paraliza spanja.

¿Kaj je paraliza spanja?

Anirski in temni ambient tega dela se je imenoval Nočna mora slika je popolna ilustracija tega, kar bi lahko bila ena od zveri srednjeveške evropske mitologije: inkubus, demon, ki je povezan s svetom nočnih mor in ki naj bi imel spolne odnose z ženskami, ki so med spanjem in budnostjo ležale nepremično, ne da bi lahko storile karkoli..

Danes nekateri raziskovalci verjamejo, da je mitologija za figuro inkubusa in njegov ženski alter ego, succubus, pravzaprav nadnaravna interpretacija popolnoma dokumentirane znanstvene motnje spanja..

Ta motnja se imenuje paraliza spanja, slika Füsslija zelo dobro izraža občutke, ki se pojavljajo, ko se pojavi ta radovedni pojav.

¿Kaj se zgodi? Simptomi

Ime paraliza spanja je zelo opisno: je motnja spanja, pri kateri oseba ne more izvajati prostovoljnega gibanja. To pomeni, da bo za kratek čas nekdo, ki bo doživel paralizo spanja, prešel v stanje zavesti med spanjem in budnostjo, in bo lahko le videl, kaj se dogaja okoli njih, ne da bi lahko praktično izvedel kakršno koli fizično delovanje. Zaznali boste, kaj se dogaja okoli vas v kraju, kjer ste počivali, vendar se ne boste mogli premakniti ali prositi za pomoč.

Seveda pa paraliza spanja ne vpliva na vitalne funkcije, kot sta dihanje in srčni utrip, saj so ta gibanja neprostovoljna. Vendar to ne pomeni, da je to zelo neprijeten občutek, ki povzroča strah.

Poleg tega je običajno, da imate občutek zadušitve ali težave z dihanjem, vendar je le posledica tega, da ne morete zavestno nadzorovati mišic in ni resnične nevarnosti utopitve..

Paraliza spanja lahko nastopi z drugimi dejavniki subjektivne narave, kot so halucinacije ali občutek, da so v bližini tiste neobičajne ali ogrožajoče prisotnosti paralizirane osebe. To je predvsem zato, ker se pojavi v fazi prehoda med spanjem in budnostjo.

Pogosti vzroki

V splošnem je posledica paraliza spanja pomanjkanje koordinacije med nekaterimi deli možganov in delom živčnega sistema, ki je odgovoren za pošiljanje ukazov v mišice ki jih je mogoče prostovoljno nadzorovati. To pomeni, da čeprav se je človek spet zavedel in se prebudil, njihove mišice še vedno niso "povezane" z možgani, ker ostajajo v inertnem stanju, ki se pojavi med fazo REM spanja, medtem ko sanjamo.

Med REM faza, dejstvo, da so mišice izolirane od tega, kar se dogaja v naši zavesti, je koristno, ker bi se sicer gibali v telesu v funkciji vsega, kar se dogaja v naših sanjah.

Vendar pa ta korist izgine v primeru paralize spanja in mehanizem, ki je odgovoren za ločevanje mišic in zavesti, obrne nas. Na srečo je to rešeno v kratkem času, običajno po nekaj sekundah. Kakorkoli že, ko se ta pojav pojavi v stanju prehoda med budnostjo in spanjem, je lahko dojemanje časa nekoliko spremenjeno.

V vsakem primeru natančni vzroki tega pojava sploh niso jasni, še veliko pa je treba preučiti, da bi razumeli njihove mehanizme.

¿S kom se lahko to zgodi??

Različne študije o prevalenci paraliza spanja kažejo, da so to redki primeri, pri katerih se upošteva, kolikokrat oseba gre skozi spanje skozi celo življenje, ampak število ljudi, ki bodo na neki točki doživeli to parasomnijo. njegovega življenja je lahko večina. Še posebej približno 60% prebivalstva bi lahko šlo skozi paralizo spanja.

Vendar pa se negativni učinki paralize v spanju nahajajo v subjektivnosti in občutkih, ki jih doživlja oseba, ki jo doživlja, tako da bi lahko dejstvo, da ste prebrali nekaj o tej motnji, naredili to situacijo bolj znosno..

Vsekakor je najpomembnejše, da čeprav se paraliza spanca ponavadi pojavi na neprijeten način, v normalnih razmerah ni vir nevarnosti, niti ne povzroča zadušitve, čeprav včasih pomanjkanje nadzora nad gibanji ustvarja strah pred prenehanjem dihanja (proces, ki ga avtomatizira živčni sistem in ni odvisen od prostovoljnih dejanj).

Bibliografske reference:

• Ameriška zveza za motnje spanja (1990). Mednarodna klasifikacija motenj spanja: priročnik za diagnostiko in kodiranje, v tisku.
• Cheyne, J. (2003). "Paraliza spanja in struktura halucinacij budnih-nočnih morij". Sanjam. 13 (3): 163-179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D.E. (2014). "Razlaga paralize spanja med egiptovskimi študenti in splošno populacijo v Egiptu in na Danskem". Transkulturna psihiatrija. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B. Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Družinska nagnjenost k smrčanju. (Letter) Thorax, 1994.