Psihološki dejavniki debelosti, povezani s prekomerno telesno težo

Debelost se v zahodnih državah šteje za pandemijo. Nezdrave navade, stres, sedeče življenje in slaba prehrana so najpogostejši vzroki za prekomerno telesno težo. To je bolezen, ki prihaja iz roka delovnega konteksta, ki nas sili, da sedimo v pisarni in da ne posvečamo dovolj pozornosti zdravju..

Seveda, obstaja več motenj, ki so lahko tudi vzrok za debelost. Zdravstvene težave, kot so endokrine ali hormonsko neravnovesje. To so ločeni primeri, ki jih je treba obravnavati predvsem z medicinskega vidika.

Morda vas zanima: "10 psiholoških trikov za izgubo teže"

Psihološki in psihiatrični dejavniki prekomerne telesne teže

Znanstvene raziskave so se osredotočile na to bolezen, debelost. V Združenih državah Amerike je več kot dve tretjini odraslih žensk in do 75% moških prekomerno telesno težo.

Prekomerna telesna teža in debelost: razlike

Koristno je razlikovati med prekomerno telesno težo in debelostjo, ker so povezani, vendar ne identični pojmi. Oba imata skupno skupno, da se nanašata na presežek nabranih maščob. Vendar se šteje, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo Indeks telesne mase (ITM) od 25 do 29'9, ki so ljudje, ki morajo zmanjšati svojo težo, da bi bili bolj zdravi.

Debelost je problem količinsko in kakovostno resnejši. Debeli ljudje presegajo 30 BMI točk in njihovo zdravje je zelo ogroženo.

Zdravljenje debelosti iz psihologije

Vzroki za debelost so številni in v mnogih primerih sorodni. To pomeni zdravljenje za odpravo tega problema mora biti multifaktorsko: od medicinskega področja in endokrinologa do psihologije in psihiatrije lahko pomagajo ljudem, ki trpijo zaradi tega problema.

V zadnjih desetletjih se je razvilo veliko število terapij in zdravljenja proti tej bolezni, ki so bile osredotočene predvsem na izboljšanje prehranjevalnih navad in spodbujanje telesne vadbe. Ta dva dejavnika sta tesno povezana z zmanjšanjem volumna telesa.

Vendar pa se strokovnjaki, ki zdravijo debelost, zavedajo, da je treba v ta problem posredovati bolj specifične in personalizirane pristope, preko medicinskih, prehranskih, psihiatričnih in psiholoških posegov. Ta razporeditev strokovnjakov za reševanje tega problema je posledica človeških, družbenih in gospodarskih stroškov, ki jih povzroča debelost.

Tveganje debelih ljudi

Debelost je bolezen, ki ne vpliva le na kakovost življenja prizadetih ljudi, temveč povzroča tudi druge pomembne težave:

1. Komorbidnost

Debelost je dejavnik tveganja za razvoj drugih bolezni: hipertenzija, bolezni srca, rak, apnea v spanju itd..

2. Družbena stigma

Na žalost so ljudje, ki trpijo zaradi tega zdravstvenega problema, močno stigmatizirani tako v šoli kot na delovnem mestu. To zmanjšuje samopodobo, povečuje tesnobo in poslabšuje njihove osebne odnose.

3. Psihološke in psihiatrične motnje

Debelost ima visoko stopnjo komorbidnosti s psihopatologijo, kot so anksioznost, odvisnosti, depresija, motnje hranjenja, med drugim.

Ustrezni psihološki vidiki

Kot sem že povedal, ima debelost biološke, psihološke in kulturne vzroke. Glede psiholoških vidikov, povezanih s prekomerno telesno težo, obstajajo različni pristopi in študije, ki kažejo na nekatere možne vzroke, čeprav nobena z visoko stopnjo soglasja.

Na primer, iz psihoanalize se debelost običajno pripiše simboličnemu aktu prehranjevanja, prekomerna telesna teža pa je običajno povezana z eksternalizacijo nevroze, ki je povezana z depresijo, krivdo in tesnobo. Pogosto je tudi povezovanje debelosti z določenimi čustvenimi konflikti v ozadju ali z drugo prejšnjo duševno motnjo.

Psihološka etiologija debelosti je zmedena, zato se prizadevanja v intervenciji osredotočajo na ocenjevanje in ponovno izobraževanje nekaterih prepričanj pacientov, pa tudi na poznavanje čustvenega (čustvenega upravljanja) in okoljskih spremenljivk (prehranjevalne navade, navade itd.). . Ta raznolikost psiholoških procesov, povezanih z debelostjo, vzbuja potrebo po individualnem obravnavanju položaja vsakega pacienta, pri čemer se ocenjuje njihova osebnost in njihovo okolje..

Psihološko vrednotenje

Psihologe in psihiatre lahko raziščejo posegati v prepričanja in čustvena stanja debelih bolnikov z namenom izboljšanja njihove kakovosti življenja. Pomembno je, da terapevt ustvari ugodno okolje za pacienta, da izrazi in izrazi svoje afektivne in kognitivne konflikte. Običajno imajo debeli ljudje nizko samozavest in imajo slabo podobo o svojem telesu.

Samozavest, prehranjevalne navade in zaznavanje vnosa

Navsezadnje terapevt ne bi smel le spodbujati sprememb v prehranjevalnih navadah in življenjskem slogu, ampak bi moral najti tudi način, kako okrepiti samopodobo, da se osredotoči na doseganje izgube teže. V tem smislu je pomembno poudariti pomen nudenja pacientovih orodij za nadzor čustev, impulzov in tehnik obvladovanja tesnobe..

Treba je omeniti, da bolniki z debelostjo ponavadi podcenjujejo vnos kalorij v primerjavi z ljudmi brez težav s težo. Zmanjšujejo količino hrane, ki jo jedo, ne da bi se popolnoma zavedali, da je njihov vnos pretiran. To je skupna značilnost pri ljudeh, ki trpijo zaradi drugih vrst odvisnosti. Za nadzor tega, psihoterapevt mora spremljati pacienta in izvajati zapise v živo, da prikaže, kateri zneski morajo biti sprejemljivi za vsak obrok.

Skratka, zdravljenje se mora osredotočiti ne le na izgubo telesne teže, temveč tudi na proces psihološkega zorenja, ki omogoča zavedanje problema, izboljšanje kakovosti življenja in vzpostavljanje zdravih navad, kot so telesna dejavnost, boljša samopodoba in zaznavanje lastne osebnosti. telesa in bolj zdrave prehranjevalne navade. Prav tako je ključ cbolniku, da je debelost bolezen, in poudariti, da si mora prizadevati, da bi se izognili ponovitvam. Ena od terapij, ki je pokazala največ uspeha, je kognitivno-vedenjska terapija.

Psihiatrični vidiki, ki jih je treba upoštevati

Vloga psihiatra je pomembna tudi pri zdravljenju ljudi z debelostjo. Psihiatri so odgovorni za odločanje, kateri pacienti so upravičeni do operacije, in ki niso. Tradicionalno se je štelo, da bolniki s psihotičnimi simptomi niso primerni za kirurške posege, prav tako niso bili primerni tisti, ki imajo v preteklosti zlorabo ali odvisnost od alkohola ali drugih drog..

Druga skupina bolnikov, ki imajo resne težave s psihiatričnim zdravljenjem, povezanim s prekomerno telesno težo, so tisti, ki imajo nekatere osebnostne motnje.

Približno 30% debelih ljudi, ki pridejo na terapijo, izražajo bulimične impulze. Poleg tega ima 50% bolnikov z bulimičnimi vsadki tudi depresijo, za razliko od samo 5% bolnikov brez te vrste impulzov..

Zdravljenje afektivnih motenj, kot so anksioznost ali depresija pri debelih ljudeh, je ključnega pomena za dobro prognozo. To je nujna podlaga za bolnika, da se zaveže k izvajanju zdravljenja in spremembi načina življenja.

Zaključek

Vsekakor bolniki z debelostjo potrebujejo globalno zdravljenje: zdravniki, psihiatri, strokovnjaki za prehrano in psihologi morajo posredovati, da pravilno in osebno diagnosticirajo in zdravijo vsako osebo. Čeprav ni širokega soglasja o psiholoških vzrokih za debelost, najdemo nekaj skupnih točk pri mnogih debelih bolnikih: nizko samozavest, slaba samopodoba, slabe prehranjevalne navade in komorbidnost z drugimi psihopatologijami.

Zaradi tega moramo ceniti pomembnost vloge strokovnjakov za duševno zdravje za izboljšanje kakovosti življenja in možnosti za okrevanje teh bolnikov.

Bibliografske reference:

• WHO. (2014). Opisna opomba št. 311
• Banegas, J.R. (2007). Izziv debelosti za javno zdravje. Konvencija NAOS. Španska agencija za varnost hrane in prehrano. Madrid, 27. marec 2007.
• Strategija, N. A. O. S. (2005). Strategija za prehrano, telesno dejavnost in preprečevanje debelosti. Ministrstvo za zdravje in potrošnjo. Španska agencija za varnost hrane. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Dejavniki debelosti: trenutno mnenje. Debelost v revščini: nov izziv za javno zdravje, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M.J. (1998). Primerjalna učinkovitost individualne in skupinske psihoterapije: metaanalitična perspektiva. Skupinska dinamika: teorija, raziskave in praksa, 2 (2), 101.