Informativna debelost je odraz hiperpovezane družbe

Sedanji svet nam ponuja možnost, da smo ves čas povezani. Tako vsak dan prejmemo ogromno informacij, ki so popolnoma nesorazmerne z našimi dejanskimi potrebami. Iz tega presežka govorimo o informativni debelosti.

Očitno je težko prebaviti vse informacije, ki nam pridejo, tako da lahko postanemo žrtve hiperpovezljivosti današnje družbe.

V tem članku bomo opazili, kakšna je informativna debelost, kako se spopasti s tem problemom in štirimi koraki, tako da obstaja ravnovesje pri raziskovanju digitalnega sveta. Začnimo s tem razmišljanjem:

"Zgradili smo velike informacijske avtoceste, vendar smo pozabili učiti, kako voziti".

-Francisco Pérez Latre-

Kaj je informativna debelost??

Trenutno imamo zaradi hitrosti in učinkovitosti novih tehnologij različne vire informacij ki so nam vedno na voljo. Današnja družba si zato zasluži ime "informacijska družba"..

Zdaj pa dobro, Ta informacija je tako globoka, da poplavlja vse naše kotičke, vključno s psihološkimi. Zaradi tega dejstva je debelost informacije tesno povezana z našim duševnim počutjem.

Soočanje z informacijami debelost: digitalna prehrana

Če želite računati na večjo blaginjo, je pomembno, da se soočite z informacijsko družbo. Kako? S pomočjo digitalne diete. To je iz kritične in donosne uporabe novih tehnologij.

Za to, Bistveno je, da izberete zdrave navade. Tako lahko plaz informacij, do katerih smo izpostavljeni, upravljamo:

• Ponovno premislite odnos, ki ga imamo z novimi tehnologijami. Sestavljen je iz tega, da se bolj zavedamo, kakšna je naša povezava z digitalnim svetom: ali smo odvisni od nje??
• Veš kako izkoristiti potencial digitalnega sveta. Gre za to, da se bolj zavedamo načina, kako pridobivamo informacije.
• Po potrebi uporabite digitalno prekinitev povezave. So časi, ko se lahko v digitalnem svetu resnično počutimo nasičeni. Za to lahko naredimo premor, še posebej, če vidimo, da je odnos z njim odvisen.
• Uporabite tehnologijo za reševanje preobremenitve informacij. Na primer, vnesite filtre v informacije, ki nam pridejo. Za to se moramo zavedati, kaj resnično želimo prejeti.

Če želite računati na večjo blaginjo, je dobro, če naredimo digitalno prehrano. Lahko začnemo z dobrim sistemom filtriranja informacij, tako da se naša pozornost ne bo bombardirala in da bomo imeli kognitivno izgubo.

Pravzaprav, vsakič, ko vključimo računalnik in mobilni telefon, postanemo vključeni v ekosistem teh tehnologij. Zato je Javier Serrano-Puche v svojem članku za International Journal of Communication, predlaga, da se pozornost nameni ozaveščanju o tem, kako je naša poraba informacij.

Kako se nanašamo na nove tehnologije? Katere informacije so pomembne in skladne s tistim, kar resnično potrebujemo? Katere informacije želimo v našem življenju? Katera vsebina ima večjo težo za nas in zakaj? Kako filtriramo vsebino? Katere vire uporabljamo za obveščanje?

Vsa ta vprašanja so koristna za preoblikovanje našega odnosa z informacijami in s sredstvi, iz katerih jo dobimo. Tako se lahko usmerimo k tistemu, kar resnično potrebujemo, ne da bi nas pustili na stran in postali bolj odgovorni.

4 koraki za doseganje ravnovesja v digitalnem svetu

Digitalna prehrana pomeni, da imamo ponovno nadzor nad svojim življenjem. Tako imamo čas za naše ljubljene in za nas, ko zapuščamo odvisnost od digitalnega sveta. Da bi se lahko ločili od tega sveta ali ga pravilno uporabili, Daniel Sieberg, izvršni direktor Google, predlaga:

• Misli. Sestavljen je iz analize, kako tehnologija vpliva na naše fizično, duševno in čustveno zdravje.
• Podpora. Preučite našo porabo v digitalnem svetu na podlagi podatkov, ki jih prikazujejo naše naprave.
• Poveži. Gre za obnovitev odnosov, ki jih je prizadela ali poškodovala tehnologija.
• Okrepi. Naučite se, kako živeti s tehnologijo na zdrav način.

Ti štirje koraki se izvajajo v 28-dnevnem načrtu. Vendar pa bo to odvisno od vsakega uporabnika, saj se bodo glede na njihov poklic, način življenja in hobije osredotočili na določene storitve, ki jih ponuja tehnologija..

Potem pa, Če želimo razveljaviti informativno debelost, moramo dobro izkoristiti digitalni svet. Za to je pomembno, da iz tega vrednotenja razstrupljamo, koliko smo odvisni od njega in uporabljamo strategije, ki nam omogočajo, da se odločno uporabimo glede na trenutek življenja, v katerem se znajdemo in naše osebne značilnosti.

Težava ne leži v količini informacij, ki prihajajo, ampak v tem, kako to predpostavljamo. Zato moramo identificirati, kaj potrebujemo in kako ga doseči na najboljši način, na primer s filtri.

Bistveno je, da se zavedamo svojih navad v zvezi z digitalnim svetom in kako vplivajo na naše duševno, čustveno, fizično in socialno zdravje..

Kako povečati produktivnost z uporabo novih tehnologij Odkrijte orodja novih tehnologij, ki so zasnovana za povečanje produktivnosti, ki vam bodo omogočila, da boste bolj produktivni in srečni. Preberite več "