Simptomi in zdravljenje mirmekofobije (mravlja fobija)

Mravlje so zelo pogoste in jih je mogoče najti v našem dnevu, tudi v mestu. Pojdite v park, da najdete mravljišče ali vrsto teh bitij, ki zbirajo hrano. V nasprotju s tem, kar se dogaja z drugimi žuželkami, kot so ščurki, ponavadi mravlje niso videti s pretiranim nezadovoljstvom večino prebivalstva. Pravzaprav se mnogi pojavljajo v bajkah in zgodbah kot zgled vztrajnosti, truda in organizacije.

Vendar pa za mnoge ljudi sama zamisel, da bi videli eno od teh bitij, predvideva pojav ekstremne panike in tesnobe, skupaj s potrebo po tem, da pobegnemo iz tega bitja in se izognemo krajem, kjer so lahko. To je kaj se zgodi tistim, ki imajo mirmekofobijo.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Mirmekofobija: fobija mravelj

Razume se kot mirmekofobija do fobije mravelj, to je, varianta anksiozne motnje. To je ena od posebnih fobij, povezanih s prisotnostjo neke vrste živali, ki je ta vrsta fobij relativno pogosta v populaciji..

Kot fobija to pomeni obstoj iracionalen ali nesorazmeren strah, povezan z pojavom spodbude ali situacije, v tem primeru mravlje. Takšen strah ali strah se vedno znova pojavlja vsakič, ko je organizem izpostavljen prisotnosti mravljev, nujna potreba, da pobegne ali se izogne ​​temu, da bi bil v njihovi prisotnosti ali da bi ohranil stik z njimi. Ta potreba običajno vodi v dejansko izogibanje mravljam in krajem, kjer je njihov videz pogost. Če oseba, ki trpi, ne more pobegniti, lahko ostane pred stimulacijo, vendar doživlja zelo visoko stopnjo tesnobe in nelagodja..

Za tiste, ki imajo to fobijo, Vidite vrsto mravelj ali celo eno od njih je preizkušnja. Enako se zgodi s pogledom na mravljišče, čeprav v bližini ni vidnih prebivalcev. Čutna panika povzroča visoko občutek fiziološke aktivacije, navadno prisotnost potenja, tremorja, tahikardije, hiperventilacije, mišične napetosti in celo gastrointestinalnih sprememb, kot so slabost in bruhanje. Lahko se pojavi kriza tesnobe ali napad panike. Poleg tega ni nenavadno, da se pri gledanju mravelj lahko pojavijo mravljinčenje ali občutek, da se vzpenjajo po telesu..

Mirmecofobija lahko povzroči, da se oseba izogne ​​krajem, kot so podeželje, parki ali zelene površine. To lahko povzroči prekinitev ali omejitev v življenju bolnika, na primer izogibanje otrokom, da se igrajo v parku, igranje na prostem ali obisk podeželja. Na splošni ravni pa običajno ne povzroča prizadetosti na najbolj vitalnih območjih, saj je kljub temu, da je razmeroma enostavno najti mravlje, niso prisotne in vidne v večini krajev, kjer pogosto prihajajo..

Čeprav to ni pogoj, ki je sam po sebi nevaren za zdravje, je v nekaterih primerih resnica lahko povzroči potencialno nevarno vedenje. Obstajajo dokumentirani primeri ljudi, ki so se zaradi panike spalili, ko so opazili, da imajo v telesu mravlje.

• Sorodni članek: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Vzroki: fobija adaptivnega izvora?

Vzroki za myrmekofobijo in druge posebne fobije niso povsem jasni in so v veliki meri odvisni od posameznega primera. V zvezi s tem obstajajo različne hipoteze, ki večinoma povezujejo biološke vidike in dogodke ter učenje, ki ga doživlja subjekt.

V primeru fobij, povezanih z živalmi in zlasti z žuželkami, kot je v obravnavanem primeru, je ena od najbolj upravičenih in obravnavanih hipotez teorijo Seligmanove priprave. Ta teorija določa, da je strah ali panika za določene živali produkt evolucije: skozi naš razvoj kot vrsta se je človek naučil, da je ugriz številnih žuželk nevaren, preživeti v večji meri tiste subjekte, ki se nagibajo k temu, da se jim izogibajo . Na ta način bi bil odziv panike, ki vodi do izogibanja zadevni živali (v tem primeru mravlje), produkt dediščine, ki so jo posredovali naši predniki..

Učenje iz izkušenj z neprijetnimi situacijami povezana z mravljami je tudi druga hipoteza, ki povezuje mravljinko z negativnimi elementi skozi kondicioniranje.

Zdravljenje

Mirmecofobia je fobično motnjo, ki jo lahko zdravimo s terapijo. Metoda, ki se je izkazala za najbolj učinkovito v boju proti njej in njeni rešitvi, je, čeprav se zdi kruta, izpostavljena terapija.

Ta terapija temelji na tem, da je pacient izpostavljen strahu, v tem primeru mravljam, brez izvajanja izogibanja. Na splošno je za izvedbo terapije izpostavljenosti potreben postopen pristop: pred samim izpostavljenostjo pacient in terapevt skupaj oblikujeta hierarhijo situacij ali dražljaje, ki povzročata anksioznost, in ju naročata glede na stopnjo anksioznosti in panike. Na primer, ne bo ustvarjala enake stopnje tesnobe, kot mravljišče, ki se gibljejo mravlje, ali pa ni enako videti mravlje, ki nas pusti hoditi za roko.

Priporočljivo je, da se začne z dražljaji srednje intenzivnosti, čeprav temelji na tem, kar pacient lahko podpira. Subjekt bo moral ostati v situaciji, dokler generirana tesnoba v veliki meri ne izgine in se ne bo pojavila potreba po izogibanju razmeram. Isti dražljaj se bo nadaljeval, dokler se ne pojavita vsaj dve izpostavljenosti z minimalno stopnjo tesnobe, preden se premaknemo na naslednjo spodbudo v hierarhiji.. Dovoljen je začasen beg če vas tesnoba preplavi, dokler se zavežete vrniti.

Na splošno velja, da je različica najbolj uporabljene in najbolj cenjene izpostavljenosti živa izpostavljenost (to je z dejanskimi dražljaji), vendar se lahko uporablja tudi virtualna resničnost (zlasti v tem primeru), tako da lahko terapevt v večji meri nadzoruje izmerite stimulacijo, ki jo prejme bolnik. Izpostavljenost v domišljiji se lahko uporabi tudi v primerih, ko je zelo visoka začetna tesnoba, včasih kot uvod v živo izpostavljenost..

Prav tako je lahko koristno uporabiti tehnike sprostitve zmanjšati anksioznost, ki jo čuti pacient, tako pri soočanju s spodbudo bodisi kot način priprave na razstavo. Seveda je treba to tehniko uporabiti za sprostitev, saj je pomembno, da se ne uporablja kot izogibanje ali duševno pobeg od strahu pred dražljajem. Včasih je morda treba uporabiti kognitivno prestrukturiranje, da bi se borili proti disfunkcionalnim prepričanjem, ki so lahko izvor ali dejavnik vzdrževanja panike (na primer, prepričanje v nesposobnost ali nezmožnost obvladovanja strahu).

• Morda vas zanima: "6 preprostih tehnik sprostitve za boj proti stresu"

Bibliografske reference

• Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Peta izdaja. DSM-V. Masson, Barcelona.