Strah pred urami (chronometrophobia) vzroki, simptomi in zdravljenje

Človek lahko razvije strah k nečemu in včasih so ti strahovi nerazumni in vztrajni. To je tisto, kar je znano kot fobija, motnja, ki se ponavadi razvije kot posledica travmatične izkušnje preteklosti.

Fobije so različnih vrst. Nekateri od njih so zelo nenavadni, kot smo pojasnili v članku "15 najčistejših fobij, ki obstajajo." In da lahko nekatere fobične motnje pogrešajo veliko ljudi zaradi neškodljivosti spodbujenih strahov. Jasen primer je kronometrofobija ali strah pred urami.

Zagotovo se mnogi bralci sprašujejo, "Kako je mogoče, da ta aparat tako koristen in ne zelo nevaren povzroča strah?" V tem članku bomo odgovorili na to vprašanje in se bomo poglobili v vzroke, simptome in zdravljenje te motnje..

Kaj je kronometrofobija

Kot smo rekli na začetku članka, obstaja veliko vrst fobij. To lahko preverite v našem članku "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu".

Te iracionalne strahove lahko razvrstimo v socialne fobije, agorafobijo ali specifične ali preproste fobije. Slednji se razlikujejo od prejšnjih, ker je fobični dražljaji predmet, dejavnost, situacija ali žival. Klovnovska fobija (coulrophobia), psi (cinofobija) in, kot, fobija ur (chronometrophobia) sodi v to vrsto fobij.

Fobije so vključene v skupino anksioznih motenj, zato je tesnoba, poleg skrajnega strahu, eden od značilnih simptomov te motnje. Ljudje, ki trpijo zaradi kronometrofobije, ob prisotnosti ur ali domišljije, čutijo ekstremni strah, tesnobo, zmedenost, potrebo, da se izognejo strahu in številnim drugim simptomom, ki povzročajo nelagodje..

Odnos te fobije s strahom pred časom ali s kronofobijo

Ure so predmeti, ki nam sporočajo čas in nam omogočajo, da spoznamo trenutni trenutek, v katerem smo. Za življenje sedanjega človeka so te naprave zelo uporabne.

Toda nekateri ljudje razvijajo te fobije iz različnih razlogov. V nekaterih primerih je ta fobija povezana s kronofobijo ali strahom skozi čas. Ta motnja je zapletena in po mnenju strokovnjakov jo pogosteje doživljajo starejši in posamezniki, ki so v zaporu. V primeru zaprtja se ta motnja imenuje "nevroza zaporov"..

• Če se želite poglobiti v to patologijo, si lahko preberete naš članek: "Chronophobia (strah pred potekom časa): vzroki, simptomi in zdravljenje"

Vzroki fobije ur

Vendar pa fobija za opazovanje ni samo posledica kronofobije. Najpogostejši vzrok je posledica travmatske izkušnje, ponavadi v otroštvu. Chronometrophobia se razvija s klasično kondicijo, ker se pojavi z asociacijo dražljaja, ki na začetku povzroča refleksni odziv strahu in drugega, ki ga prvotno ne povzroča. Ta zadnji stimulus se imenuje nevtralni dražljaj. Po predstavitvi teh dražljajev skupaj in plodu travmatične izkušnje lahko nevtralni dražljaj sproži odziv strahu.

Ivan Pavlov je prvotno raziskal ta pojav; Vendar pa je bil prvi raziskovalec, ki je razvil fobijo pri ljudeh, John B. Watson, ameriški psiholog, ki je opravil vrsto študij, ki so danes neetične..

• Da bi poglobili to temo, si lahko preberete naš članek "Klasična klimatizacija in njeni najpomembnejši poskusi".

Simptomi

Ta fobija prav tako vpliva na obnašanje subjekta, ki se mu v prisotnosti ure skuša izogniti. Drugi značilni simptomi, znani kot fizični simptomi, so:

• Pospešen srčni utrip.
• Povečanje srčnega utripa.
• Občutek zadihanosti in hiperventilacije.
• Hipersurbacija.
• Suha usta.
• Črevesno neugodje
• Glavobol.
• Napetost v mišicah.

Zdravljenje

Anksiozne motnje so zelo pogost razlog za posvetovanje v psiholoških klinikah. Med njimi so fobije, ki povzročajo veliko nelagodje. Bolniki se pogosto zavedajo problema, ki ga trpijo, toda strah je čustvo, ki se dogaja v primitivnih možganih in ne v neokorteksu (racionalni možgani), zato se fobije običajno ne odzivajo na logične argumente. Najboljši način za zdravljenje fobije je terapija z izpostavljenostjo, ki spada v terapevtski model, znan kot kognitivno-vedenjska terapija (CBT)..

CBT je oblika psihoterapije, ki je dala veliko rezultatov in vključuje druge uporabne tehnike za zdravljenje fobij, kot so npr. Tehnike sprostitve, ki pomagajo bolniku nadzorovati simptome te patologije..

Ena najpogosteje uporabljenih tehnik je sistematična desenzibilizacija, ki vključuje dve predhodni in je sestavljena iz izpostavljanja bolnika postopoma fobijskemu dražljaju.. To pomeni, da je na primer bolnik najprej izpostavljen fotografijam, na katerih se pojavijo ure, za poznejše, v zadnjih fazah zdravljenja, da bi lahko imeli neposreden stik s strahom..

Danes uspešno uporabljamo druge vrste terapij. Kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti ali sprejemanju in terapiji zavezanosti, je nekaj primerov. Poleg tega, kot smo pojasnili v članku "8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz vašega pametnega telefona", so nove tehnologije tudi v službi zdravljenja fobičnih motenj.