Strah pred insekti (entomofobija) vzroki, simptomi in zdravljenje

Obstaja veliko fobij, nekatere so zelo pogoste, druge pa ne toliko. Med najpogostejšimi najdemo strah pred insekti ali entomofobijo, ki jo imenujemo tudi insektofobija.

Če vas paralizira, da vidite ščurek, ki se sprehaja po dnevni sobi vaše hiše, ali se izogibate potovanju, ker ste obsedeni z idejo, da je hotel, v katerem bivate, okužen s stenami, lahko trpite zaradi te motnje.

V tem članku bomo govorili o patološkem strahu pred insekti, in poglobili se bomo v njene vzroke, njene simptome in posledice.

Kaj je entomofobija?

Entomofobija je iracionalen in vztrajni strah, ki se kaže v prisotnosti žuželk in se lahko pojavi kjerkoli, ne glede na to, ali kampira na gori, se sprehaja po parku, gre na plažo ali obišče hišo podeželja In to je fobija, čeprav se v nekaterih primerih zdi smešna zaradi neškodljivosti nekaterih žuželk. Ustvarja veliko neugodje za osebo, ki trpi, ki čuti veliko tesnobo in tesnobo ter pretiran poskus, da bi se izognili strahu pred dražljajem..

Čeprav večina žuželk ni škodljiva za ljudi in ne predstavlja grožnje, se tisti, ki trpijo zaradi te fobije, soočajo s skrajno zaskrbljenostjo zaradi same misli ali opazovanja insektov. Ljudje z entomofobijo se lahko sramujejo in se zavedajo svojega strahu, vendar se ne morejo spopasti in pogosto potrebujejo strokovno pomoč, da jo premagajo..

Vsaka žuželka, bodisi pajki, ose, metulji, kačji pastirji ali gosenice, lahko postane spodbuda, ki izzove fobijo. Zdaj so najpogostejše oblike entomofobije fobija čebel in pajkov.

Več o teh fobijah lahko preberete v naših člankih:

• Strah pred čebelami (apifobija): vzroki, simptomi in zdravljenje
• Arachnophobia: vzroki in simptomi ekstremnega strahu pred pajki

Vzroki strahu pred insekti

Da bi razumeli, kako oseba razvije to fobijo, je treba razumeti, kako se na splošno razvija fobija. Ker je fobija iracionalen strah, ni resnična nevarnost in se učiš.

V večini primerov so fobične razvile to patologijo kot posledico travmatične izkušnje. To se zgodi zaradi asociativnega učenja, ki se imenuje klasično kondicioniranje. Več o tem lahko preberete v članku "Klasična kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi"..

Vendar pa ljudem ni nujno, da v svoji koži doživljajo fobije, lahko pa jih učijo z opazovanjem, v tako imenovanem vikarju. Poleg tega nekatera iracionalna prepričanja lahko spodbudijo razvoj teh bolezni.

Nekateri strokovnjaki menijo, da so lahko tudi fobije posledica dejstva, da je telo človeka biološko pripravljeno na boj. To bi bilo zato, ker se strahovi razvijejo v primitivnem delu možganov in ne v neokorteksu, najbolj racionalnem delu. To pojasnjuje, zakaj se fobije ne odzivajo na logične argumente.

To je mogoče razumeti, ker bi ta vrsta vedenja lahko pomagala človeški vrsti preživeti. Danes lahko povzročijo resne težave, in sicer z razvijanjem strahov brez kakršnegakoli očitnega tveganja.

Simptomi te fobije

Ko oseba trpi zaradi te fobije in jo drugi ljudje poskušajo prisiliti, da vidi razlog za nenevarnost žuželke, ti logični argumenti ne pomagajo veliko in simptomi drastično vplivajo na sposobnost fobije, da normalno živi.

Kot vse fobije, entomofobija ali insektofobija je pogoj, ki ga je treba jemati resno, saj lahko onemogoči. Simptomi vplivajo na posameznika na kognitivni, vedenjski in fizični ravni. Med prvimi simptomi so strah, tesnoba, pomanjkanje koncentracije ali katastrofalne misli. Kot vedenjski simptom je značilen poskus izogibanja fobnega dražljaja. Kot fizični simptomi so najpogostejši občutek zadušitve, hiperventilacije, glavobola, slabosti ali bolečine v trebuhu..

Zdravljenje entomofobije

Klasično zdravljenje fobij skuša odpraviti povezavo med dražljajem in odzivom, tako da se kognitivno-vedenjske tehnike, znane tudi kot terapija z drugim valom, pogosto uporabljajo z nekaj pogostosti.. Terapevt lahko pacientu pomaga pri premagovanju fobije s pomočjo teh tehnik. Najpogostejše so tehnike sprostitve in dihanja ter tehnike izpostavljanja.

Toda tehnika, ki se pri tej vrsti zdravljenja najbolj uporablja, je sistematična desenzibilizacija, ki vključuje dve prejšnji, ki je sestavljena iz postopnega izpostavljanja bolnika fobičnemu stimulusu. To pomeni, da se lahko začnete izpostavljati fotografijam žuželk in kasneje pravim žuželkam. Ta metoda poleg tega omogoča učenje strategij obvladovanja, med katerimi izstopajo tehnike sprostitve in dihanja. Mnogi bolniki so uspešno zaključili uspešen program sistematične desenzibilizacije. Če želite izvedeti več o tej tehniki, lahko preberete naš članek: "Kaj je sistematična desenzibilizacija in kako deluje?".

Trenutno se lahko uporabljajo tudi druge terapevtske metodologije, kot je kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti in terapiji sprejemanja in zavezanosti..

Poleg tega so se z razvojem novih tehnologij pojavili novi načini zdravljenja te patologije. Primer tega je virtualna resničnost, ki se je izkazala za zelo učinkovito pri izpostavljanju bolnika fobičnim dražljajem. Po drugi strani, pojavile so se aplikacije za pametne telefone, ki vključujejo psihoterapevtska orodja za obvladovanje teh iracionalnih strahov.

• Več lahko preberete v članku »8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz pametnega telefona«