Strah pred ogledali (katoptrofobija) vzroki, simptomi in terapija

Obstaja veliko vrst fobije, o katerih smo govorili Psihologija in um, nekateri so zelo redki ali nenavadni kot v primeru trofobije. In da so fobije skupne številnim simptomom in so precej pogoste anksiozne motnje.

Vsa človeška bitja lahko čutijo strah, ki je prilagodljivo čustvo, ki je omogočilo, da je človeška vrsta preživela skozi stoletja. Ta prilagodljiva čustva lahko postanejo situacija, ki povzroča veliko nelagodje in celo iracionalno teror pred nekaterimi dražljaji, ki sploh niso nevarni..

Pravzaprav je ena od teh fobij katoptrofobija ali eizopotobija. Neracionalen strah pred nečim, kot vsakdanji kot gledanje v ogledalo.

Strah pred ogledali, za kaj gre?

Strah pred ogledali ali catoptrophobia je posebna fobija, ki spada v skupino anksioznih motenj, ker je njegov značilni simptom nelagodje in velika zaskrbljenost, ki jo trpijo ljudje s fobijo. V okviru fobičnih motenj obstajajo tri skupine: socialna fobija, agorafobija ali posebne fobije. V zvezi s tem zadnjim primerom. pojavijo se v prisotnosti nekaterih predmetov ali konkretnih situacij, kot so pajki (arachnophobia), dejstvo letenja v letalu (aerofobija) ali, v tem primeru, prisotnost ogledal ali dejstvo, da jih gledajo..

Fobije povzročajo, da se trpijo, da bi se izognili strašnemu stanju ali predmetu, in na primer ne gredo na kraje, kjer lahko naleti na fobične dražljaje, nekaj, kar lahko spremeni njegovo normalno življenje. Morda v primeru strahu pred ogledali ta patologija le redko prizadene življenje osebe, razen neugodja, ki ga v nasprotju z drugimi fobijami, kot je klaustrofobija, povzroči, da bolnik ne more priti v transport. javnosti, da ovirajo njihovo delo in družbeno življenje.

Zdaj pa dobro, Lahko se zgodi, da se ti ljudje izognejo, na primer, da gredo v domove svojih prijateljev, da bi se izognili strahu. Ne pozabite, da so ogledala precej običajni predmeti in da se lahko v vsakem trenutku pojavi nelagodje, za razliko od drugih fobij, v katerih oseba redko pride v stik s fobičnim dražljajem, kot so kače..

Včasih lahko katoptrofobijo zamenjamo s spektrofobijo, ki je strah pred obstojem ali pojavom spektrov ali duhov, saj se ljudje s to fobično motnjo lahko bojijo videti svoj odsev v ogledalu in mislijo, da se lahko sliki izogne omenjenega predmeta.

Kaj povzroča katoptrofobijo?

Fobije imajo lahko različne vzroke; vendar pa, večina strokovnjakov se strinja, da so se naučili iracionalni strahovi. Do pred samo nekaj desetletji je verovalo, da so fobije genetsko podedovane, vendar se je ta pogled spremenil po raziskavah klasične kondicije, vrste asociativnega učenja, ki ga je prvotno odkril ruski fiziolog Ivan Pavlov..

Ta lik je poskušal eksperimentirati s slino psov, zato jim je prinesel hrano. No, psi sline, ko gredo pojesti, da olajšajo proces prebave. Pavlov je spoznal, da so psi sprva slinili s prisotnostjo hrane, toda po več poskusih je sama prisotnost raziskovalca povzročila, da so se psi sline celo brez prisotnosti hrane. To je pomenilo, da so psi povezali prisotnost Pavlova s ​​hrano in zato je znanstvenik izzval odziv, ki je prvotno povzročil samo hrano..

Učenje strahu pri ljudeh

Pavlov poskusi so bili začetek nove paradigme v psihologiji: Behaviorism. Toda ta tok ni postal priljubljen, dokler ga John B. Watson ni populariziral v Združenih državah in posledično v svetu. Watson je eksperimentiral z majhnim otrokom, da se boji določenih dražljajev, to je, da je izzval fobijo. Ta študija je ena najbolj spornih psihologij in se imenuje "eksperiment Little Albert"..

Poleg te teorije je še ena hipoteza, ki se premeša okoli izvora fobij, da se nekateri dražljaji najverjetneje naučijo, ker smo biološko pripravljeni, da se izognemo izginotju naše vrste. Torej, ko se nekaj naučimo, nastajajo mehanizmi, ki imajo malo skupnega z razlogom in logiko, zato je težko premagati fobijo, čeprav se zavedamo, da je strah iracionalen..

Po drugi strani pa se lahko ta fobija razvije z vraževerjem ali napačnimi prepričanji, ker obstaja splošno prepričanje, da zlom zrcala predpostavlja, da nas bo slaba sreča spremljala sedem let..

Simptomi katoptrofobije

Med njimi so pogosti simptomi različnih vrst fobij, bodisi specifičnih ali kompleksnih (socialna fobija in agorafobija). Tesnoba je nedvomno najbolj značilna lastnost, ki jo spremlja veliko nelagodje in poskus izogibanja ogledal. Oseba lahko doživi fobijo, ko vidi ogledala ali pred njegovo podobo v ogledalih.

Na splošno obstajajo tri vrste simptomov katoptrofobije:

• Kognitivni simptomi: izkušnje strahu, velike tesnobe ali tesnobe. Izogibanje misli.
• Vedenjski simptomi: izogibanje ali preprečevanje izogibanja.
• Fizični simptomi: pospešen pulz, tahikardija, glavobol, prevrnjen želodec itd.

Kako premagati to fobijo

Na srečo, fobije imajo zdravilo, psihološko zdravljenje pa zelo dobro deluje za tovrstne motnje. Od njegovega začetka se je izkazalo, da je vedenjska kognitivna terapija učinkovita in da je napoved pri okrevanju bolnika zelo dobra..

V okviru te vrste terapije je običajno, da se uporabijo nekatere metode, kot so tehnike sprostitve ali tehnike izpostavljenosti. Ena od tehnik izpostavljenosti, ki se pogosto uporablja, je sistematična desenzibilizacija, ki vključuje postopno izpostavljanje pacienta fobični stimulaciji, medtem ko se učijo bolj prilagodljive strategije obvladovanja. Na primer, mogoče je začeti s prikazovanjem slik pacientov nekaterih ogledal in ob koncu terapije je sposoben vzeti ogledalo z lastnimi rokami in ga gledati brez strahu..

Vendar pa ta vrsta terapije, ki deluje tako dobro, spada v drugo generacijo terapij, toda tretja generacija, ki je novejša, je bila učinkovita tudi za vsako anksiozno motnjo. Med slednjimi izstopajo: kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti in sprejemanju ter terapiji za zaveze.

V skrajnih primerih je farmakološko zdravljenje tudi terapevtski ukrep, ki ga je treba upoštevati, vendar ga je treba vedno kombinirati s psihoterapijo, da se simptomi ohranijo skozi čas..