Vzroki agorafobije strah pred strahom

Agorafobija je strah pred situacijami, iz katerih je težko pobegniti ali če je težko prejeti pomoč, če se pojavijo simptomi tesnobe.

Zaradi te anksiozne motnje se oseba izogiba situacijam, zaradi katerih se bojijo, jih vzdrži z veliko zaskrbljenostjo ali pa jih je treba spremljati, ko se soočajo z njimi.

V tem članku bomo analizirali simptomi in vzroki tega "strahu pred strahom".

• Sorodni članek: "Agorafobija: strah pred izgubo nadzora"

Kako se manifestira agorafobija?

Agorafobija je pogostejša pri ženskah, v zadnjih letih pa se je njena razširjenost povečala. Glede na starost nastopa se običajno pojavi v adolescenci, čeprav lahko najdemo primere, ki se začnejo v kateri koli starosti.

Lahko govorimo o različnih stopnjah agorafobije: so ljudje, ki ne zapustijo doma in se zato popolnoma izogibajte strahom, drugi, ki podpirajo situacije z veliko zaskrbljenostjo, vendar se soočajo z njimi sami in drugi, ki zapustijo dom, če jih spremljajo.

Najbolj običajne strašne situacije

Čeprav so strahovi vsake osebe z agorafobijo lahko zelo drugačni od ostalih, bomo spodaj opisali situacije, ki jih tisti, ki imajo to motnjo, najpogosteje grozijo ali se jim izogibajo..

Strah ali anksioznost povzročajo ne le strahovi, ampak tudi njihove situacije. Ta strah je povezan z nemožnostjo pobega s fizičnimi omejitvami ali s socialno konvencijo) in dejstvom, da je sam.

1. Zaprti prostori

Med drugim bi ta kategorija vključevala supermarkete in veleblagovnice, kinodvorane, gledališča, učilnice, restavracije, parkirišča, predore, dvigala ...

2. Odprti prostori

Lahko so notranjosti, kot so stadioni, velike sobe in lobiji ali zunaj, kot so dvorišča, široke ulice ali podeželje..

3. Potovanje s prevoznimi sredstvi

Mnogi ljudje z agorafobijo se bojijo, da bodo med potovanjem z avtom, avtobusom, vlakom, čolnom ali letalom napadali anksioznost. To je zato, ker si to predstavljajo liz vozil bi bilo zelo težko pobegniti če so bili njihovi strahovi izpolnjeni; Na primer, kriza tesnobe sredi avtoceste je lahko pravi nered.

• Sorodni članek: "Amaxophobia, iracionalen strah pred vožnjo"

4. Množice

Stranke, srečanja, diskoteke, nakupovalni centri, prehodi mostov ali čakanje v vrsto so nekatere situacije in mesta, ki se jim ljudje z agorafobijo izogibajo. V teh primerih anksioznost v veliki meri povzroča. \ T strah pred presojo drugih ljudi.

5. Biti sam

V primerih agorafobije se bojijo, da ne bodo imeli blizu ljudi zaupanja ali biti na mestu, ki zagotavlja varnost, kako je lahko sama hiša; zato je odsotnost od doma precej običajen agorafobični strah. Vendar pa je bivanje doma samo še ena situacija, ki se pogosto boji.

Simptomi in "katastrofalne posledice"

Na splošno večina ljudi, ki imajo agorafobijo, trpi ali so doživeli spontane napade panike, se pravi, da so se pojavili brez očitnega vzroka..

Ljudje z agorafobijo se bojijo tistih situacij, v katerih menijo, da lahko trpijo simptome tesnobe (napadi panike) in njihove morebitne katastrofalne posledice. Vendar pa je strah pred posledicami tesnobe iracionalen, ker Krize tesnobe niso nevarne za tiste, ki trpijo.

Najpogostejši simptomi anksioznosti pri napadih panike so: občutek dušenje, palpitacije, omotica, znojenje, nevarne noge, napetost, bolečina ali neugodje v prsih, nelagodje v trebuhu, depersonalizacija (občutek ločenosti od sebe) in derealizacija (občutek nestvarnosti).

Med katastrofalne posledice simptomov ki napačno predvidevajo agorafobe, ki jih najdemo: omedlevica, srčni napad, umiranje, kričanje, izguba nadzora, nora, bruhanje, utapljanje, ujetost ali nemoč in nezmožnost doseči varno mesto, ne prejema pomoči, če se pojavijo simptomi tesnoba ...

• Sorodni članek: "Napadi panike: vzroki, simptomatologija in zdravljenje"

Vzroki agorafobije

Ko govorimo o vzrokih za agorafobijo, je pomembno, da se zavedamo, da lahko nekatere osebne značilnosti povzročajo to motnjo ali so posledica nje: odvisnost, nizka samozavest, nizka samozavest, socialni umik, visoka anksioznost, strah pred negativno oceno, veliko iskanje odobritve, neučinkovite strategije za obvladovanje stresa, težnja, da se izognemo težavam, namesto da bi se soočali z njimi

Vpletene so lahko tudi izkušnje iz otroštva, kot so prekomerna zaščita ali pomanjkanje naklonjenosti. Tudi mnogi ljudje z agorafobijo trdijo, da so bili skozi čas stresa na začetku enakega.

Ta stres je lahko povezan z delom, razvezo zakonske zveze, smrtjo ljubljene osebe, parom ali družinskim konfliktom, boleznijo ali operacijo, premikom, rojstvom ali splavom, med drugim..

Izvor "strahu pred strahom"

Kar se tiče vzrokov strahu, imajo včasih travmatične izkušnje zunaj doma (kot so nesreča, tatvina ali omedlevica), vidite druge, ki trpijo ali se v določeni situaciji kaže strah ali se oseba prenaša z grožnjami.

Lahko tudi napačno povezati določene simptome tesnobe ali panike v zunanji situaciji in se zato bojijo. Na primer, simptomi tesnobe se lahko pojavijo po delovnem konfliktu in se pojavijo bolj intenzivno, ko potujete z avtobusom nekaj minut kasneje, napačno pripisano dejstvu, da potujete z avtobusom.

Izogibanje strahom se boji strah

Predvidevanje simptomov tesnobe ali katastrofalnih posledic teh vzrokov povzroči, da se oseba izogne ​​temu, česar se boji, in posledično izogibanje obnašanju ohranja pričakovanja tesnobe nevarnosti, ker ni preverjeno, v kakšnem obsegu so realistična ali ne.

Dolgoročno preprečevanje dolgotrajnih strahov lahko povzroči depresijo, nizko samozavest, večjo odvisnost od drugih, zmanjšanje socialnih stikov, pojav delovnih in družinskih težav itd..