Najpogostejši vzroki slabe volje

Veliko ljudi povezuje slabo humor z žalosten ali nepredviden dogodek. Vendar pa obstajajo številni drugi dejavniki, ki spreminjajo naše razpoloženje in nas nagibajo v realnost. Na primer, težave s spanjem prinesejo neprijetne posledice začetka dneva z občutkom utrujenosti in ne polnjenjem baterij.

1. Prehrana s prehranskimi pomanjkljivostmi
2. Nepravilno upravljanje časa
3. Pomanjkanje stika z naravno svetlobo
4. Zapaljen sindrom delavca
5. Odsotnost zelenih površin
6. Rešitev, ki čaka na spor
7. Neudobno obutev
8. Pomanjkanje lastnega prostora

Prehrana s prehranskimi pomanjkljivostmi

Način prehranjevanja vpliva tudi na vaše notranje razpoloženje. S tega vidika je neuravnotežena prehrana, ki kaže nekaj pomanjkanje hrane Prav tako lahko vzame duševno breme. Pomanjkanje sezonskega sadja in zelenjave v prehrani izhaja iz pomanjkanja.

Po drugi strani pa lahko povzroči tudi nezadovoljstvo jedo v naglici ko ste pred računalnikom. Ali celo pozabite, da je obroka tako osredotočena na vaše delo.

Nepravilno upravljanje časa

Dnevni red, ki ni organiziran v skladu z glavnim ciljem, povzroči slabo upravljanje časa, pred katerim ima oseba občutek preobremenjenosti za obveznosti, ki se ne odzivajo na pravočasno načrtovanje. Ljudje morajo domnevati, da ne morete doseči vsega na običajen dan, moramo dati prednost.

Pomanjkanje stika z naravno svetlobo

To je eden najpogostejših vzrokov slabega razpoloženja jeseni in pozimi ko so dnevi kratki in sivi. Po drugi strani pa pomlad in poletje prinašata vitamine sončne svetlobe, ki tako optimalno vplivata na način občutka.

Zapaljen sindrom delavca

Burning sindrom je pogojen tudi z poseben simptom slabega razpoloženja kar kaže na nezadovoljstvo strokovnjaka v tistih dnevnih nalogah, na katere se počuti vse bolj distancirano. Ta slaba volja, ki jo povzroča ta razlog, skuša tudi osebno življenje onesnaževati z močjo, ki jo tako absorbira, da ima delo z vidika sedanjosti in prihodnosti..

Vzrok je tudi razpoloženje ob običajnem ravnotežju dela in osebnega življenja. Če imate s svojimi prijatelji zelo malo in se vaše življenje vrti okoli dela, se bo na neki točki pojavilo nezadovoljstvo zaradi praznine..

Odsotnost zelenih površin

To je eden glavnih vzrokov slabega razpoloženja v velikem mestu, kjer lahko pride do kombinacije velikih prometnih zastojev in pomanjkanja stikov z zelenimi površinami. Poleg tega, v velikem mestu, faktor obremenitev s hrupom, zvoki znatno vplivajo na vašo blaginjo.

Mnogi ljudje, ki živijo v velikem mestu, se odločijo, da bodo čez vikend potovali v mesto, da bi dihali tišino podeželskega okolja.

Rešitev, ki čaka na spor

Če že nekaj časa obstaja notranje napetosti ki nastane zaradi reševanja čakajočega konflikta, se vprašanje, ki ga preložite, začne tehtati v vas. Tovor je vedno bolj viden. In vaše razpoloženje se bo izboljšalo, ko boste doživeli prijeten občutek svobode, ki izhaja iz odvzema teže.

Neudobno obutev

Čevelj nima le estetske komponente, ampak tudi zdravstveno komponento. Hodite z a obutev, ki povzroča opazno nelagodje, S seboj prinaša neposredno posledico slabe volje, saj dan postane veliko težji, ko se ne počutite dobro, ko hodite.

Pomanjkanje lastnega prostora

To je eden od razlogov, zakaj je tako pomembno, da skrbimo za negovalca, saj je oseba zadolžena za to negovalec pozabi na sebe.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Najpogostejši vzroki slabe volje, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.