Reality Therapy (Reality Therapy) Williama Glasserja

Humanistična orientacija v psihoterapiji, ki je nastala kot "tretja sila" zaradi prevlade psihoanalize in biheviorizma, spodbuja dojemanje ljudi kot bitja, usmerjenih v dobro, individualni razvoj, prepoznavanje lastnih prednosti, ustvarjalnosti, sprejemanja odgovornosti in izkušenj trenutnega trenutka.

Poleg terapije, osredotočene na osebo Carla Rogersa, psihodramo Jacob Levy Moreno, Gestalt terapijo Fritz Perlsa ali eksistencialno psihoterapijo Abrahama Maslowa, med temi sklopi terapevtskih posegov najdemo nekaj manj znanih, kot so realistična terapija, ki jo je razvil William Glasser.

• Sorodni članek: "Humanistična psihologija: zgodovina, teorija in osnovna načela"

Biografija Williama Glasserja

Psihiater William Glasser (1925–2013) se je rodil v Clevelandu v Ohiu. Čeprav je pri 20 letih diplomiral iz kemijskega inženirstva in se je nekaj časa posvetil temu poklicu, se je kasneje odločil, da se bo osredotočil na svoj pravi poklic: človeško življenje. Leta 1949 je magistriral iz klinične psihologije, leta 1953 pa je doktoriral iz psihiatrije.

Glasser je končal študij delo z veterani druge svetovne vojne, Ta naloga se je nadaljevala, dokler ni bil izključen iz Veteranske upravne bolnišnice zaradi nasprotovanja idejam Freuda, ki je prevladoval med direktorji te institucije..

Kasneje je delal z dekleti s težavami kriminalnega vedenja; v tem času je začel razvijati ideje, ki bi ga naredile slavnega avtorja. Leta 1957 je odprl zasebno psihoterapevtsko kliniko v Los Angelesu v Kaliforniji, kjer je delal do leta 1986. Ker je njegova kariera napredovala, se je Glasser osredotočil na poučevanje in ozaveščanje..

Leta 1965 se je razvil njegov najbolj znan prispevek: Reality Therapy (ali "Reality Therapy") \ t, intervencija, ki je del humanistične psihologije, in se osredotoča na sprejemanje realnosti s strani nezadovoljnih s trenutnimi razmerami v njihovem življenju. Za Glasser je jedro terapevtskih sprememb človeška sposobnost odločanja.

• Sorodni članek: "Zgodovina psihologije: avtorji in glavne teorije"

Teorija selekcije

V poznih sedemdesetih letih prejšnjega stoletja je Glasser razvil svojo teorijo človeškega vedenja, ki jo je na koncu imenoval "teorija izbire". Njegovo delo je temeljilo na prispevkih Williama T. Powersa, katerih stališče je bilo jasno prepoznano po njegovem poznavanju.

Jedro ideje Glasserjeve izbirne teorije je, da je nezadovoljstvo ljudi glede njihovih medosebnih odnosov posledica biološke potrebe po moči nad drugimi in da jih prisili, da delajo, kar hočejo. Cilj njegovih teoretičnih prispevkov je bil pomagati ljudem, da se medsebojno spoštujejo.

Teorija selekcije predlaga obstoj "sveta kakovosti" v našem umu. Sestavljen je iz podob o naših osebnih pojmovanjih odnosov, prepričanj, imetij itd. kar smatramo za idealno. Ta svet kakovosti se razvija v življenju od internalizacije vidikov realnosti.

Glasser je dejal, da nenehno in nezavedno primerjamo dojemanja sveta z idealiziranimi podobami, podobnimi jungovskim arhetipom, ki sestavljajo Svet kakovosti. Vsak posameznik zagotavlja, da je njihova življenjska izkušnja skladna s tistim, kar je po njihovem mnenju model, ki ga je treba doseči.

Steklarjeva selekcijska teorija je dopolnjena 10 aksiomov, ki jih je opisal ta avtor:

• 1. Mi lahko nadzorujemo samo svoje vedenje, ne pa drugih.
• 2. Informacije lahko posredujemo samo drugim ljudem.
• 3. Vse trajne psihološke težave imajo relacijski značaj.
• 4. Problematični odnos je vedno del našega trenutnega življenja.
• 5. Čeprav preteklost določa naš trenutni način bivanja, lahko izpolnimo samo naše sedanje in prihodnje potrebe.
• 6. Da bi zadovoljili naše potrebe, moramo zadovoljiti podobe sveta kakovosti.
• 7. Vse, kar počnemo, je vedenje.
• 8. "Popolno vedenje" je sestavljeno iz Štiri komponente: delovanje, razmišljanje, čustva in fiziologija.
• 9. Imamo neposreden nadzor nad delovanjem in razmišljanjem; sprememba teh posredno vpliva na spremembo čustev in fiziologije.
• 10. Celotno vedenje je označeno z glagoli, ki se nanašajo na njegove značilnosti, ki jih je lažje prepoznati.

Reality Therapy

Namenjena je stvarni terapiji William Glasserja doseganju konkretnih ciljev z reševanjem problemov in sprejemanje pravih odločitev. Gre za pomoč stranki pri doseganju njihovih osebnih ciljev z analiziranjem njihovega trenutnega vedenja in spreminjanjem tistih, ki vplivajo na cilje.

Ta psihoterapija se osredotoča na sedanji trenutek in izboljšanje razmer v prihodnosti; to je v nasprotju s strategijami mnogih kliničnih posegov, ki so obstajali v času, ko se je pojavila Reality Therapy, ki jih je zanimalo predvsem v preteklosti in osebni zgodovini osebe..

Glasser je opisal pet osnovnih potreb: ljubezen in pripadnost, moč, preživetje, svoboda in zabava. Terapevt mora sodelovati s stranko, da lahko zadovolji te potrebe; Po mnenju tega avtorja ljudje, ki s tem ciljem iščejo terapevtsko pomoč, zavračajo resničnost, v kateri se znajdejo potopljeni.

Tako je Glasser psihološke in čustvene težave pripisal nezadovoljivim rezultatom vedenja strank, ne pa dejstvu, da so socialni in pravni kontekst ali samopodobe posameznika lahko preveč strogi. Terapevtski poudarek je na tem, kar je pod nadzorom stranke.

Zato za Glasser "zdravilo" za nezadovoljstvo je prevzem odgovornosti, zrelost in zavedanje večja od današnjih. Terapevtski uspeh bi bil povezan z dejstvom, da stranka preneha zavračati realnost in razume, da bo zadovoljstvo dosegel le z delom na sebi.

• Sorodni članek: "Vrste psiholoških terapij"